qad-qomat

PPTX 9 стр. 814,5 КБ Бесплатная загрузка

9 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 814,5 КБ

Тип файла PPTX

Страницы 9

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 9

powerpoint presentation nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universitetining "tatix o'qitish metodikasi"fakulteti (sirtqi) 102-guruh talabasi g'ofurjonova surayyoning” bolalarda qaddi qomatning shakllanishi va kamchiliklari ”mavzusida tayyorlagan mustaqilishi qad-qomat.har bir odam uchun xos bo‘lgan qad-qomat, bo‘y-bast yoki holat spetsifikdir, ya‘ni tik turganda, o‘tirganda va ish bajarganda har kim o‘ziga xos tana holatini namoyon qiladi. qad-qomat odatda muskullarning statik kuchlanishi tufayli ushlab turiladi. to‘g‘ri yoki kelishgan qad-qomatlarda umurtqa pog‘onasining qiyshiqliklari juda kam, yelka keng, oyoqlar to‘g‘ri, kaftlaridagi gumbazlar normal bo‘ladi. bo‘y-basti yaxshi odamlar kelishgan, ularning boshi doimo oldinga to‘g‘ri qarab turadi yoki biroz orqaga tashlangan bo‘ladi, ko‘krak biroz qorindan oldinga chiqib turadi. bunday odamlarning muskullari tarang, harakatlari dadil va aniq bo‘ladi. to‘g‘ri qomat, bo‘y-bast odamning harakat organlari tizimini funksiyasi va ichki organlar faoliyati uchun ancha qulaylik to‘g‘diradi, oxir-oqibat ish bajarish qobiliyatini oshishini ta‘minlaydi. qomat noto‘g‘ri bo‘lganida bosh oldinga chiqqan, ko‘krak qafasi yalpoq, ichga tortgan, yelka chiqqan, qorin shish singari osilib turadi, oyoqlar tizza bug‘unidan …

2 / 9

hi 6-7 yoshda yuz beradi va uning shakllanishida gavda muskullarining rivojlanishi katta ahamiyatga ega bo‘ladi. bu muskullarning kuchlanishi, qomatni shakllantiradi va o‘sha holatda ushlab turadi, ularning kamayishi esa uning buzilishiga olib keladi. bolalarda gavda muskullari hali zaif rivojlanganligi sababli, ularning qomati chidamsiz bo‘ladi. qad-qomatning noto‘g‘ri shakllanishi bir necha xil bo‘ladi: cho‘zilgan, egilgan, kifotik, lordotik va skolitik qad-qomat. egilgan qad-qomatli odamlar tik turganda, boshi bir oz oldinga egilgan, yelkalari oldinga osilgan, ko‘krak qafasi botiqroq, qorin oldinga chiqqan bo‘ladi. bunday holat skelet muskullari ayniqsa, gavdaning orqa qismidagi muskullar yaxshi rivojlanmaganligi va kuchsiz bo‘lishi tufayli yuzaga keladi. kifotik qad-qomatli odamlarda kuraklar qanotga o‘xshab ko‘tarilib, orqa yelka qismi do‘mbayib, bukir holat yuzaga keladi. lordotik qad qomatli odamlar gavdasining orqa qismi tekis yoki bir oz botiqroq, ko‘krak qafasi yassi, qorni oldinga chiqqan bo‘ladi. bunday holat umurtqa pog‘onasining bel qismi me‘yordan ko‘proq oldinga bukilishi, bo‘yin qismida esa oldinga kamroq bukilishi, hamda qorin devori muskullarining kuchsiz rivojlanganligi …

3 / 9

ushbu harakat aktiga aloqasi bo‘lmagan ko‘plab muskullar qisqaradi. buning natijasida tormozlanish rivojlanadi, muskullarning ish bajarish qobiliyati pasayadi. sport bilan shug‘ullanuvchi odamlarda yurak muskullarining qisqarish soni kamayadi, lekin sistolik va minutlik qon haydash hajmi ortadi. sport bilan shug‘ullanmagan odamlarda esa yurakning minutlik hajmi uncha jiddiy bo‘lmagan sistolik hajmini ortishi va yurak faoliyatini jiddiy tezlashishi hisobiga yuz beradi. 7 4-5yoshgacha bo‘lgan bolalalarni katta odamlar uzoq vaqt qo‘lidan yetaklab yurmasligi kerak, chunki bolaning bir tomoni yuqoriga ko‘tarilishi tufayli umurtqa pog‘onasi egrilanib qolishi mumkin. bolaning 6-7 yoshdan qad-qomati shakllana boshlaydi. shuning uchun boshlang‘ich sinf o‘quvchilari uzoq vaqt bir joyda o‘tirmasligi, tik turmasligi, uzoq masofaga yurmasligi, og‘ir buyumlarni ko‘tarmasligi, ayniqsa doim faqat bir qo‘lida ish bajarmasligi, bo‘ylariga mos parta, stol-stullarda o‘tirishi kerak. o‘quvchilar parta, stol-stulda o‘tirganda quyidagi qoidalarga rioya qilishi zarur: o‘tirganda gavdasi tik, yelkalari bir tekisda, beli stul (parta) suyang‘ichiga suyanib tursin, oyoqlari tizza bo‘g‘imida to‘g‘ri burchak hosil qilib bukilsin, oyoq kaftining hamma yuzasi …

4 / 9

ashlab, qo‘llarini yon tomonlarga silkitib, lapanglab yuradi, chunki yurgan vaqtda tanasining og‘irligi oyoq yuzasiga baravar taqsimlanmasligi natijasida tovon-kaft muskullari tez charchaydi va ularda og‘riq seziladi. e’tiboringiz uchun katta rahmat image2.jpeg image3.jpeg image4.jpeg image5.png image6.jpeg image7.png

5 / 9

Хотите читать дальше?

Скачайте все 9 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "qad-qomat"

powerpoint presentation nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universitetining "tatix o'qitish metodikasi"fakulteti (sirtqi) 102-guruh talabasi g'ofurjonova surayyoning” bolalarda qaddi qomatning shakllanishi va kamchiliklari ”mavzusida tayyorlagan mustaqilishi qad-qomat.har bir odam uchun xos bo‘lgan qad-qomat, bo‘y-bast yoki holat spetsifikdir, ya‘ni tik turganda, o‘tirganda va ish bajarganda har kim o‘ziga xos tana holatini namoyon qiladi. qad-qomat odatda muskullarning statik kuchlanishi tufayli ushlab turiladi. to‘g‘ri yoki kelishgan qad-qomatlarda umurtqa pog‘onasining qiyshiqliklari juda kam, yelka keng, oyoqlar to‘g‘ri, kaftlaridagi gumbazlar normal bo‘ladi. bo‘y-basti yaxshi odamlar kelishgan, ularning boshi doimo oldinga to‘g‘ri qarab turadi yoki biroz orqaga tashlangan bo‘...

Этот файл содержит 9 стр. в формате PPTX (814,5 КБ). Чтобы скачать "qad-qomat", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: qad-qomat PPTX 9 стр. Бесплатная загрузка Telegram