salomatlik va sog‘lom turmush tarzi

DOCX 9 стр. 53,0 КБ Бесплатная загрузка

9 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 53,0 КБ

Тип файла DOCX

Страницы 9

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 9

1. salomatlik va sog‘lom turmush tarzi haqida tushuncha. katta yoshdagi inson salomatligini qo‘llab-quvvatlovchi omillar 2. salomatlikni saqlashda ruhiy holatni boshqarish. katta yoshdagilar salomatligini muhofaza qilishning asosiy prinsiplari va sog‘lom turmush tarzi targ‘iboti vositalari. referat haqida toliq malumot: sog‘lom turmush tarzi reja: 1. salomatlik va sog‘lom turmush tarzi haqida tushuncha. katta yoshdagi inson salomatligini qo‘llab-quvvatlovchi omillar 2. salomatlikni saqlashda ruhiy holatni boshqarish. katta yoshdagilar salomatligini muhofaza qilishning asosiy prinsiplari va sog‘lom turmush tarzi targ‘iboti vositalari. 1. salomatlik va sog‘lom turmush tarzi haqida tushuncha. katta yoshdagi inson salomatligini qo‘llab-quvvatlovchi omillar inson salomatligini saqlash va mustahkamlash, qolaversa, uzoq umr ko‘rishning yagona yo‘li sog‘lom turmush tarzi ekanligi endilikda hech kimga sir emas. iqtisodiy jihatdan taraqqiy etgan mamlakatlarda yashovchilar ko‘proq turmush tarzini sog‘lomlashtirishga harakat qilishadi. shu bois, eng avvalo, o‘z sog‘lig‘ini o‘ylash darkor. ikkinchidan, sog‘liqni ta’minlagan holda o‘zining iqtisodini ham mustahkamlab borishi lozim. zero, bozor iqtisodiyoti sharoitida har bir odam sog‘lom, baquvvat bo‘lishi kerak. sog‘lom …

2 / 9

biologik jarayonlar tezlashadi va oqibatda kayfiyati ko‘tariladi, ishchanligi ortadi. shubhasiz, bu salomatlikni mustahkamlashga xizmat qiladi. uchinchi shart. kun va ishni biologik rejimlar asosida tashkil qilish. koinotda tabiiy hodisalar ma’lum bir tartib asosida takrorlanadi. xususan, quyoshning har kuni ma’lum vaqtda chiqishi va botishi, yil fasllarining har yili takrorlanishi tabiatdagi barcha harakatlarning ma’lum bir tartibga bo‘ysundirilganligiga misol bo‘la oladi. xuddi shuningdek, tartibli harakatlar kishi badanida ham sodir bo‘ladi. masalan, yurakning har daqiqada 70–75 marotaba bir maromda urishi, nafas olishning bir daqiqada 16–20 marta takrorlanishi kishi tanasida ma’lum bir qonuniyat borligidan darak beradi. bunday tartibga solingan biologik hodisalar 100 dan ortiq. odam tanasi to‘qimalaridagi o‘zgarishlar ham shu qonuniyatga bo‘ysunadi. demak, tabiatdagi va tanamizdagi hodisalar o‘ziga xos qoidalarga amal qilar ekan, biz kundalik turmushimizni ma’lum bir tartib asosida tashkil etishimiz va bu tartib badanimizdagi o‘zgarishlarga mos bo‘lishi kerak. masalan, inson paydo bo‘lganidan beri uning tanasidagi faollik kunduzi ortadi, kechasi susayadi. bordiyu biz shu tartibga …

3 / 9

. ichkilikbozlik, kashandalik va giyohvandlik kabi zararli odatlardan o‘zini tiyish. bu illatlarning kishi tanasiga, sog‘lig‘iga, turmush tarziga ziyoni bisyorligi shubhasizdir. bu odatlarning zararini bilmaydigan odamning o‘zi yo‘q. bunday shaxslarni hayotga befarq, tavakkaliga yashovchi va o‘z sog‘lig‘ini o‘ylamaydigan, faqatgina shu kunning rohati, bir fursatlik aldamchi ko‘ngilxushlik uchun yashovchilar deyish mumkin. oltinchi shart. ozoda-orastalikka rioya qilish, atrof-muhitga bo‘lgan munosabat masalasi. inson o‘z faoliyati bilan tanasi va atrofmuhitga ma’lum darajada ta’sir ko‘rsatadi. masalan, biror ish qilganda qo‘l, kiyim-bosh, shuningdek, badan va ichki a’zolarning faoliyati tufayli modda almashinishi natijasida hosil bo‘lgan muhitlardan teri ifloslanadi. hayotimiz uchun zarur bo‘lgan oziq-ovqat va shu kabilardan chiqindilar paydo bo‘ladi. bularni to‘g‘ri kelgan joyga tashlash tufayli atrof-muhit zararlanadi. oqibatda suvda, tuproqda, havoda kishi salomatligiga salbiy ta’sir qiluvchi omillar vujudga keladi. shuning uchun, ozodalikka rioya qilish kundalik turmushimizda odatiy holga aylanishi kerak. sog‘lom turmush tarzining yana bir muhim sharti, bu sog‘lom turmush kechiruvchi odamlar bilan do‘stlashishdir. qishloq aholisini sog‘lomlashtirish hamda …

4 / 9

bbiy sanitariya yordami, aholi salomatligini himoya qilish, ularning to‘g‘ri ovqatlanishi, toza ichimlik suvi bilan ta’minlanishi, endemik kasalliklarning oldini olish, yuqumli kasalliklarga qarshi emlashlar o‘tkazish dasturi ishlab chiqilgan. sanalogiya – salomatlik haqidagi ta’limot bo‘lib, jamiyat salomatligini, sog‘liqni saqlash vazifalarini va ularni amalga oshirish yo‘llarini o‘rgatadi. jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti nizomiga ko‘ra, salomatlik bu jismoniy, ruhiy va ijtimoiy jihatdan osoyishtalik holatidir. sog‘lom kishigina mehnat qilish faoliyati bilan shug‘ullanib, jamiyat va davlatga foyda keltiradi. binobarin, salomatlik har bir kishi uchun bebaho ne’mat, baxt-saodat, mamlakat iqtisodiy qudrati va xalq farovonligini oshirishining zaruriy shartidir. ijtimoiy salomatlik – jamiyatni ijtimoiy, iqtisodiy va siyosiy jihat dan harakatlantiruvchi omil hisoblanadi. shuning uchun, jamiyat salomatligining asosiy ko‘rsatkichlarini bilish har bir tibbiyot hamshirasi uchun zarurdir. kasallanish – aholi salomatligining izdan chiqish hollari bo‘lib, inson salomatligiga baho berishda katta ahamiyatga ega. aholining kasallanishi haqidagi ma’lumotlar quyidagi manbalardan olinadi: davolash-profilaktika muassasalariga murojaat etilishiga qarab; tibbiy ko‘rik natijalariga qarab; o‘lim sabablari. ushbu manbalardan …

5 / 9

amchi tibbiy sanitariya yordami quyidagi vazifalarning bajarilishini o‘z ichiga oladi: salomatlikni himoya qilish muammolari va ularni hal etish yo‘llarini tushuntirish; oqilona ovqatlanish, toza ichimlik suvi bilan ta’minlashga erishish, onalik va bolalikni himoya qilish, oilani rejalashtirish; odamlar o‘rtasida endemik kasalliklarning oldini olish va ularga qarshi kurashish, boshqariluvchi yuqumli kasalliklarga qarshi vaksinatsiya o‘tkazish, keng tarqalgan kasalliklar va jarohatlanishlarning oldini olishda asosiy zarur vositalar bilan ta’minlash. 1987-yil may oyida bo‘lib o‘tgan jahon sog‘liqni saqlash tashkilotining anjumanida qabul qilingan faoliyat dasturi loyihasida yer yuzida tarqalib borayotgan kasalliklar va ularni keltirib chiqaruvchi sabablarni bartaraf etish, aholining jamiyat uchun faol hamda unumli mehnat qilishini ta’minlash vazifalari belgilab olindi. aholi salomatligiga ta’sir etuvchi yoki xavf tug‘diruvchi omillar xilmaxilligi va ayni paytda ta’sir ko‘rsatishi bilan xarakterlanadi. salomatlikka ta’sir etuvchi omillarga quyidagilar kiradi: 1. tashqi omillar. inson o‘z atrofini o‘rab olgan tashqi muhit bilan doimo munosabatda bo‘ladi. suv, havo, o‘simliklar, hayvonot dunyosi, oziq-ovqat mahsulotlari, yashash joyi, shovqin, tebranish, radiatsion …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 9 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "salomatlik va sog‘lom turmush tarzi"

1. salomatlik va sog‘lom turmush tarzi haqida tushuncha. katta yoshdagi inson salomatligini qo‘llab-quvvatlovchi omillar 2. salomatlikni saqlashda ruhiy holatni boshqarish. katta yoshdagilar salomatligini muhofaza qilishning asosiy prinsiplari va sog‘lom turmush tarzi targ‘iboti vositalari. referat haqida toliq malumot: sog‘lom turmush tarzi reja: 1. salomatlik va sog‘lom turmush tarzi haqida tushuncha. katta yoshdagi inson salomatligini qo‘llab-quvvatlovchi omillar 2. salomatlikni saqlashda ruhiy holatni boshqarish. katta yoshdagilar salomatligini muhofaza qilishning asosiy prinsiplari va sog‘lom turmush tarzi targ‘iboti vositalari. 1. salomatlik va sog‘lom turmush tarzi haqida tushuncha. katta yoshdagi inson salomatligini qo‘llab-quvvatlovchi omillar inson salomatligini saqlash va mustah...

Этот файл содержит 9 стр. в формате DOCX (53,0 КБ). Чтобы скачать "salomatlik va sog‘lom turmush tarzi", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: salomatlik va sog‘lom turmush t… DOCX 9 стр. Бесплатная загрузка Telegram