boʻgʻim kasalliklari uchun jismoniy mashqlar majmuasi

PPTX 15 sahifa 775,3 KB Bepul yuklash

15 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 775,3 KB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 15

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 15

powerpoint presentation artrit, artroz va poliartritlar, boʻgʻim kasalliklarida jismoniy mashqlar majmuasini tuzish. nizomiddin hakimov 1. boʻgʻim kasalliklari uchun jismoniy mashqlar majmuasini ishlab chiqish 2. mashqlar majmuasini qoʻllash boʻyicha tavsiyalar 3. artrit, artroz va poliartrit uchun mashqlarning samaradorligi reja: davolash samaradorligini baholash davolash samaradorligini baholashda bemorlarning og‘riq darajasi (visual analog scale – vas yordamida) va harakatlanish doirasining o‘zgarishi (goniometr yordamida o‘lchanadi) 12 hafta davomida kuzatiladi va 30% dan ortiq yaxshilanish samaradorlik ko‘rsatkichi sifatida qabul qilinadi. qo‘shimcha ravishda, bemorlarning hayot sifatini baholash uchun sf-36 so‘rovnomasi qo‘llaniladi va dasturdan keyin kamida 10 ballga yaxshilanish davolashning ijobiy ta’sirini ko‘rsatadi. bu subyektiv baholashni ob’ektiv ma’lumotlar bilan to‘ldiradi. artrit, artroz va poliartritning xususiyatlari poliartrit – bir nechta, ya’ni 3 va undan ortiq qo‘shmalarni qamrab oluvchi yallig‘lanish jarayoni bo‘lib, autoimmun kasalliklar guruhiga kiradi, uning 100 dan ziyod klinik shakllari mavjud va og‘riq, shish, qattiqlik va isitma bilan kechadi. artroz – degenerativ-distrofik kasallik bo‘lib, 50 yoshdan oshgan aholi …

2 / 15

latiga qarab sozlash mumkin. har bir mashqning davomiyligi 15-20 sekunddan boshlanib, asta-sekin 30-45 sekundgacha oshirilishi mumkin, oraliqda 10-15 sekundlik dam olish bilan. xavfsizlik choralari va cheklovlar suyak zichligi past bo‘lgan bemorlar uchun yuqori ta’sirga ega mashqlar, masalan, sakrash yoki yugurish tavsiya etilmaydi. kam ta’sirli mashqlar, masalan, suzish yoki velosipedda yurish afzalroq. og‘riq darajasi 7 baldan (10 balli shkala bo‘yicha) yuqori bo‘lganda mashqlarni bajarishdan to‘liq voz kechish va shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. yengillik his qilinmaguncha mashqlarni qoldiring. kelajakdagi tadqiqotlar va istiqbollar artrit, artroz va poliartritning turli turlari uchun 5 xil mashqlar to'plamlarini ishlab chiqish va ularning har birining samaradorligini klinik jihatdan baholash kerak. kelajakdagi tadqiqotlar turli yosh guruhlari (20-80 yosh) orasida 3 oylik dastur asosida mashqlar samaradorligini solishtirishga qaratilishi mumkin, bu esa yoshga bog'liq o'zgarishlarni aniqlashga yordam beradi. mashqlarni bajarish texnikasi qo'shimcha og'irliklardan foydalanish (1-2 kg) faqat jismoniy tayyorgarligi yuqori bo'lgan bemorlarda va shifokor nazorati ostida qo'llanishi mumkin. to'g'ri nafas …

3 / 15

fus qilinadi. suyak va bo‘g‘imlarga minimal yuklama solinadigan, 10-15 takrorlanish bilan bajariladigan statik va dinamik harakatlar majmuasi tavsiya etiladi. mushaklarning kuchini va chidamliligini oshiruvchi mashqlar kiritilishi kerak. bemorlarni baholash va monitoring bemorlarning ogʻriq darajasini 0-10 ball shkalasi boʻyicha baholash, harakat doirasini goniometr yordamida oʻlchash va qoʻshimcha tekshiruvlar (rentgenografiya) natijalarini tahlil qilish muhimdir. har bir mashqning bajarilish texnikasini baholash, bemorlarning toʻgʻri bajarishiga eʼtibor berish va kerak boʻlganda individual tuzatishlar kiritish orqali jarohatlarning oldini olish mumkin. mashqlar majmuasini ishlab chiqish metodologiyasi mashqlar majmuasi terapevtik effektni oshirish uchun yoga, pilates va suzish elementlarini o'z ichiga olgan holda, 6-8 hafta davomida bosqichma-bosqich murakkablashib boradigan tarzda tuziladi. mashqlar majmuasini ishlab chiqishda bemorlarning yoshi, kasallikning og'irlik darajasi va qo'shimchalarning shikastlanish darajasi kabi 3 ta asosiy omilni hisobga olish kerak. davolash jarayonida yuzaga keladigan muammolar davolash jarayonida bemorlarning 30% gacha og'riqlarni to'g'ri boshqarishda qiyinchiliklarga duch kelishi va bu esa dasturga rioya qilish darajasini 15% ga pasaytirishi mumkin. …

4 / 15

boʻgʻim kasalliklari uchun jismoniy mashqlar majmuasi - Page 4

5 / 15

boʻgʻim kasalliklari uchun jismoniy mashqlar majmuasi - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 15 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"boʻgʻim kasalliklari uchun jismoniy mashqlar majmuasi" haqida

powerpoint presentation artrit, artroz va poliartritlar, boʻgʻim kasalliklarida jismoniy mashqlar majmuasini tuzish. nizomiddin hakimov 1. boʻgʻim kasalliklari uchun jismoniy mashqlar majmuasini ishlab chiqish 2. mashqlar majmuasini qoʻllash boʻyicha tavsiyalar 3. artrit, artroz va poliartrit uchun mashqlarning samaradorligi reja: davolash samaradorligini baholash davolash samaradorligini baholashda bemorlarning og‘riq darajasi (visual analog scale – vas yordamida) va harakatlanish doirasining o‘zgarishi (goniometr yordamida o‘lchanadi) 12 hafta davomida kuzatiladi va 30% dan ortiq yaxshilanish samaradorlik ko‘rsatkichi sifatida qabul qilinadi. qo‘shimcha ravishda, bemorlarning hayot sifatini baholash uchun sf-36 so‘rovnomasi qo‘llaniladi va dasturdan keyin kamida 10 ballga yaxshilanish da...

Bu fayl PPTX formatida 15 sahifadan iborat (775,3 KB). "boʻgʻim kasalliklari uchun jismoniy mashqlar majmuasi"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: boʻgʻim kasalliklari uchun jism… PPTX 15 sahifa Bepul yuklash Telegram