homiladorlar ko’ngil aynishi va qusishi

PPTX 9 стр. 93,3 КБ Бесплатная загрузка

9 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 93,3 КБ

Тип файла PPTX

Страницы 9

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 9

homiladorlar ko’ngil aynishi va qusishi homiladorlar ko’ngil aynishi va qusishi tayyorladi: tta 1-davolash 408-c guruh talabasi yo’ldoshov sa’dulla homiladorlikda toksikoz homiladorlikning umumiy belgisi bo’lib, ko’ngil aynishi va vaqti-vaqti bilan qayt qilish bilan ajralib turadi. toksikoz odatda ertalabgi ko’ngil aynishi bilan bezovta qilishi bilan bir qatorda, kunning istalgan vaqtida ham xuddi shu belgilar bilan homilador ayolga turli noqulayliklar tug’dirishi mumkin. toksikoz odatda, homiladorlikning birinchi uchoyligida sodir bo’ladi va unga homiladorlikning birinchi belgilaridan biri sifatida qaraladi. homilador ayollarning taxminan 70-80 foizi birinchi trimestrda ko’ngil aynishi yoki qusish kabi bezovtaliklarni boshdan kechirishadi. homiladorlikda toksikoz qachon boshlanadi? homiladorlikning ko’ngil aynishi va qayt qilish odatda homiladorlikning 9 haftasidan oldin boshlanadi. va aksariyat ayollarda bu homiladorlikning 14-haftasida yo’qoladi. ba’zi ayollarda esa toksikoz bir necha hafta yoki oy davom etadi. ba’zi ayollarda esa bu butun homiladorlik davri davomida bezovta qiladi. homiladorlikda ko’ngil aynishi va qusishi odatda homilaga zarar yetkazmaydi, lekin bu sizning hayotingizga, shu jumladan ish qobiliyatingizga …

2 / 9

vo toza va salqin bo’lishi kerak. doim o’z vaqtida uxlang, yarim tunda televizor yoki kompyuter oldida o’tirmang, barcha bezovta qiluvchi omillarni yo’q qiling: noqulay matras, adyol, yostiq, qattiq to’shak, chunki uyqu yetishmasligi ham ertalabki ko’ngil aynishiga olib kelishi mumkin. homiladorlikda toksikoz xurujidan qochish uchun to’g’ri ovqatlaning kam-kamdan kuniga 5-6 marta, hatto undan ham ko’p marotaba va har doim kam-kamdan ovqatlaning. bu toksikozni yengillashtirishga xizmat qilishi mumkin. ertalab uyg’onganingizda darhol to’shagingizdan turmang. toksikozga qarshi eng samarali usullardan biri yotoqda nonushta qilishdir. kechqurun qatiq yoki ertalab iste’mol qilishni yoqtiradigan istalgan mahsulotni yotog’ingizning yoniga qo’ying. ertalab esa, turishdan oldin ovqatlaning, keyin bir oz yoting. bu bilan ertalabki toksikoz umuman bezovta qilmasligi yoki juda yengil kuzatilishiga erishish mumkin. odatda, toksikozda yog’li, dudlangan, tuzlangan, gazlangan suv ichish tavsiya etilmaydi (odatiy xavfli oziq-ovqat to’plami). ammo, ehtimol ba’zi juda sog’lom bo’lmagan mahsulotlar homiladorlikda sizga yoqishi va ba’zi sog’lom ovqatlar, aksincha, ko’ngil aynishiga olib kelishi ham mumkin. «homiladorlar …

3 / 9

n suyuqlik o’rnini to’ldirishga yordam beradi. ammo suyuqlikni kichik qultumlar holida ichishingiz kerak. bundan tashqari, bir muddat sho’rvalardan voz kechishingiz kerak, chunki ko’p miqdorda suyuqlik ichish va suyuq ovqatlanish, aksincha ko’ngil aynishi va qayt qilishni keltirib chiqarishi mumkin. psixologlarning fikricha, toksikozning sababi nafaqat gormonal o’zgarishlar, balki ayolning psixologik holati hamdadir. ayol qanchalik ko’p tashvish va qo’rquv ostida bo’lsa, toksikoz shunchalik aniq va kuchli bo’lishi mumkin. ideal holda, homiladorlik paytida har qanday stressdan o’zingizni cheklash yaxshiroqdir. albatta, asabiylashish yoki tashvishlanishdan qochish har doim ham imkonsiz, lekin televizorni kamroq ko’rish, internetda salbiy yangiliklar va homiladorlikning «dahshatli hikoyalarini» o’qimaslik, kundalik maishiy muammolarga chap berish imkoniyati har bir ayolda mavjud. shuning uchun, agar homiladorlikda toksikoz tashvishlantirsa, homiladorlik paytida o’zingizning uchun qulay dunyoni yarating. bunday qulay dunyoni yaratishda sizga «lalu — homiladorlik maktabi» oilasi yordam berishi mumkin. agar siz o’zingiz bilan kurasha olmasangiz psixologlarga murojaat qiling. toksikoz haqiqatan ham psixoterapiya yordamida yaxshi davolanadi. asosiysi, bo’lajak …

4 / 9

homiladorlar ko’ngil aynishi va qusishi - Page 4

5 / 9

homiladorlar ko’ngil aynishi va qusishi - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте все 9 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "homiladorlar ko’ngil aynishi va qusishi"

homiladorlar ko’ngil aynishi va qusishi homiladorlar ko’ngil aynishi va qusishi tayyorladi: tta 1-davolash 408-c guruh talabasi yo’ldoshov sa’dulla homiladorlikda toksikoz homiladorlikning umumiy belgisi bo’lib, ko’ngil aynishi va vaqti-vaqti bilan qayt qilish bilan ajralib turadi. toksikoz odatda ertalabgi ko’ngil aynishi bilan bezovta qilishi bilan bir qatorda, kunning istalgan vaqtida ham xuddi shu belgilar bilan homilador ayolga turli noqulayliklar tug’dirishi mumkin. toksikoz odatda, homiladorlikning birinchi uchoyligida sodir bo’ladi va unga homiladorlikning birinchi belgilaridan biri sifatida qaraladi. homilador ayollarning taxminan 70-80 foizi birinchi trimestrda ko’ngil aynishi yoki qusish kabi bezovtaliklarni boshdan kechirishadi. homiladorlikda toksikoz qachon boshlanadi? homila...

Этот файл содержит 9 стр. в формате PPTX (93,3 КБ). Чтобы скачать "homiladorlar ko’ngil aynishi va qusishi", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: homiladorlar ko’ngil aynishi va… PPTX 9 стр. Бесплатная загрузка Telegram