yosh davirlar pisixologiyasi

PPTX 20 sahifa 1,0 MB Bepul yuklash

20 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 1,0 MB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 20

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 20

powerpoint presentation yosh davirlar pisixologiyasi usmonova dildora 1. uyqu buzilishi psixologiyasi: kirish 2. uyqu buzilishini davolashda psixologik yondashuvlar 3. uyqu buzilishiga ta'sir qiluvchi psixologik omillar reja: uyqu sikllari va bosqichlari taxminan 30% kattalar uyqusizlikdan aziyat chekadi, bu esa kunduzgi charchoq, konsentratsiya qilish qiyinchiliklari va amerika qo'shma shtatlarida keng tarqalgan muammo hisoblanadi. uyquning 5 bosqichi mavjud bo'lib, har biri miya faoliyatining turli xil to'lqin uzunliklari bilan tavsiflanadi; rem uyqusi, 90 daqiqada bir marta takrorlanib, tush ko'rish bilan bog'liq. uyqu va sog'liq uyqusizlik, o'zbekistonda o'tkazilgan tadqiqotlarga ko'ra, 30% dan ortiq kattalar aholisida uchraydi va bu yurak-qon tomir kasalliklari xavfini 2 marta oshiradi. surunkali uyqu apnoyasi, samarqand viloyatida 5% ga yaqin aholi orasida kuzatiladi va bu 2-toifa diabet xavfini sezilarli darajada oshiradi. rem va non-rem uyqusi non-rem uyqusi 3 bosqichga boʻlinadi va tana tiklanishi, hujayralarni taʼmirlash va oʻsish gormonlari ishlab chiqarilishi bilan bogʻliq rem uyqusi davomida miya faoliyati yuqori boʻlib, 20-25% gacha vaqtni …

2 / 20

ali uyqu-uyg'onish tsiklining tartibga solinishida muhim rol o'ynaydi. uyquning rem fazasida, taxminan har 90 daqiqada, miya faoliyati uyg'oqlik holatiga yaqin bo'lib, tez ko'z harakatlari va tush ko'rish kuzatiladi, bu esa miya hujayralarining yangilanishiga hissa qo'shadi. uyqu yurish uyqu yurishning epizodlari odatda 30 soniyadan 30 minutgacha davom etadi va asosan uyquning chuqur bosqichida, ya'ni 3-4 bosqichda yuz beradi. uyqu yurishning 10-30% hollari bolalik davrida kuzatiladi va ko'pincha 4-12 yosh orasida uchraydi, bu esa genetik moyillikning muhim rol o'ynashini ko'rsatadi. uyqu apnesi uyqu apnesi bilan bogʻliq nafas olishning toʻxtab-toʻxtab qolishi, qonning kislorod bilan toʻyinishini 90% dan pastga tushirishi mumkin, bu esa yurak-qon tomir kasalliklari xavfini oshiradi. oʻzbekistondagi tadqiqotlar shuni koʻrsatdiki, uyqu apnesining tarqalishi, ayniqsa, semirish darajasi yuqori boʻlgan shaharlarda, masalan, toshkentda, 15% ni tashkil etadi. sog'lom uyqu odatlari uyqu gigienasi qoidalari, jumladan, yotishdan oldin ekranlardan uzoqlashish, to'g'ri havo aylanishi bo'lgan xona, va 22:00 dan oldin uxlash, samarqanddagi kabi sokin muhitda yaxshi uyquga …

3 / 20

yqu yurish (somnambulizm) bolalarda kattalarga nisbatan ko'proq uchraydi, masalan, aqsh tadqiqotlariga ko'ra, 15% bolalarda ushbu hodisa kuzatiladi, va odatda erta bolalik davrida uchraydi. qo'rquv tushumlari (night terrors) ushbu hodisa miya to'lqinlarining delta to'lqinlari faolligi bilan bog'liq bo'lib, aqshda o'tkazilgan tadqiqotlarga ko'ra, har 100 bolaning 1-5 tasida kuzatiladi. kechki dahshatlarning davolash usullari psixoterapiya va ba'zi hollarda dorivor vositalarni o'z ichiga oladi, masalan, benzodiazepinlar, lekin ularning samaradorligi har bir bemorda farq qilishi mumkin. uyqu va stress stressning 30% gacha uyqusizlikka olib kelishi ilmiy tadqiqotlar bilan tasdiqlangan bo'lib, aqshning milliy uyqu jamg'armasi ma'lumotlariga ko'ra, bu raqam rivojlangan mamlakatlarda yuqori. surunkali stress kortizol gormoni darajasining uzluksiz yuqori bo'lishini keltirib chiqaradi, bu esa uyqu siklini buzadi va 5 soatdan kamroq uyqu bilan chegaralanadi. uyqu paraliçi uyqu falaji 1000 dan ortiq odamda uchraydigan, dunyoning turli burchaklarida, jumladan, o'zbekistonda ham keng tarqalgan bir holat bo'lib, uyqu va uyg'onish o'rtasidagi rem uyqu bosqichi bilan bog'liq. uyqu falaji uchraydigan …

4 / 20

mida haddan tashqari charchoq va konsentratsiya qilish qiyinchiliklarini boshdan kechirib, ish unumdorligiga sezilarli ta'sir ko‘rsatadi. narkolepsiya 2019 yilda oʻtkazilgan tadqiqotlar shuni koʻrsatdiki, yaponiyada narkolepsiya bilan ogʻrigan bemorlarning katta qismi, kasallik alomatlari paydo boʻlgunga qadar, oʻrtacha 10 yildan ortiq vaqt davomida shifokorlarga murojaat qilishmagan. narkolepsiyaning asosiy belgilaridan biri – katapleksiya, ya'ni kuchli his-tuygʻular ta'sirida mushaklarning toʻsatdan zaiflashuvi hisoblanadi. bu holat 80% narkolepsiya bilan kasallangan odamlarda uchraydi va ularning kundalik hayotlariga sezilarli darajada ta'sir qiladi. uyqu buzilishlarini davolash usullari uyqu buzilishlarini davolashda melatonin qo'shimchalari samaradorligi 15 mg dan oshmasligi kerak, buni yevropa mamlakatlaridagi ko'plab mutaxassislar tasdiqlaydi. uyqusizlikka chalingan 30 yoshdan oshgan bemorlarning 70 foizida kognitiv xulq-atvor terapiyasi (kxt) samarali natijalar berganligi aqshning turli klinik tadqiqotlarida tasdiqlangan. e'tiboringiz uchun rahmat @taqdimot_robot image2.jpg image3.jpg image4.jpg image5.jpg image6.jpg image7.jpg image8.jpg image9.jpg image10.jpg image11.jpg image12.jpg image13.jpg image14.jpg image15.jpg image16.jpg image17.jpg image18.jpg image1.png

5 / 20

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 20 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"yosh davirlar pisixologiyasi" haqida

powerpoint presentation yosh davirlar pisixologiyasi usmonova dildora 1. uyqu buzilishi psixologiyasi: kirish 2. uyqu buzilishini davolashda psixologik yondashuvlar 3. uyqu buzilishiga ta'sir qiluvchi psixologik omillar reja: uyqu sikllari va bosqichlari taxminan 30% kattalar uyqusizlikdan aziyat chekadi, bu esa kunduzgi charchoq, konsentratsiya qilish qiyinchiliklari va amerika qo'shma shtatlarida keng tarqalgan muammo hisoblanadi. uyquning 5 bosqichi mavjud bo'lib, har biri miya faoliyatining turli xil to'lqin uzunliklari bilan tavsiflanadi; rem uyqusi, 90 daqiqada bir marta takrorlanib, tush ko'rish bilan bog'liq. uyqu va sog'liq uyqusizlik, o'zbekistonda o'tkazilgan tadqiqotlarga ko'ra, 30% dan ortiq kattalar aholisida uchraydi va bu yurak-qon tomir kasalliklari xavfini 2 marta oshirad...

Bu fayl PPTX formatida 20 sahifadan iborat (1,0 MB). "yosh davirlar pisixologiyasi"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: yosh davirlar pisixologiyasi PPTX 20 sahifa Bepul yuklash Telegram