ruhiy salomatlik

PPTX 10 стр. 821,3 КБ Бесплатная загрузка

10 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 821,3 КБ

Тип файла PPTX

Страницы 10

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 10

powerpoint presentation salomatlik ulkan boylik sardorbek 1. sog'lom turmush tarzining afzalliklari 2. salomatlikni saqlashning ahamiyati 3. salomatlik bebaho boylikdir reja: ruhiy salomatlik o'zbekistonda 2022-yilgi ma'lumotlarga ko'ra, ruhiy salomatlik muammolari bilan kurashuvchi 1000 kishidan atigi 200 nafari professional yordam oladi, bu esa samarqand kabi yirik shaharlarda mutaxassislar yetishmasligini ko'rsatadi. sogʻlom turmush tarzini olib borish, masalan, haftasiga kamida 5 marta 30 daqiqadan sport bilan shugʻullanish, toshkentdagi tadqiqotlarga ko'ra, ruhiy salomatlikni 20% ga yaxshilaydi. sogʻlom turmush tarzining afzalliklari o'rta osiyo mintaqasida o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sog'lom turmush tarzini yuritgan 1000 kishidan 800 nafari 70 yoshdan oshganida ham mustaqil hayot kechirish imkoniyatiga ega. sogʻlom turmush tarzi yurak-qon tomir kasalliklari xavfini 30% ga kamaytiradi, shu jumladan, aqsh milliy sogʻliqni saqlash institutining ma'lumotlariga ko'ra, infarkt va insult xavfini. toʻgʻri ovqatlanish toʻgʻri ovqatlanish tarkibida 25-30% oqsil, 50-60% uglevod va 15-20% yogʻ boʻlishi kerak, bu esa energiya balansi va tananing toʻliq ishlashini taʼminlaydi. jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti bu …

2 / 10

ining muhimligini ko'rsatadi. jismoniy mashqlar o'rtacha 150 daqiqalik haftada aerobik mashqlar, masalan, yugurish yoki suzish, aqshning kasalliklarni nazorat qilish va profilaktika markazlari tomonidan tavsiya etilgan minimal darajani tashkil etadi va umumiy sog'liqni yaxshilashga yordam beradi. tokioda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, muntazam jismoniy mashqlar, kuniga kamida 30 daqiqa, qarilik davrida kognitiv funksiyalarning pasayishini 25% ga sekinlashtirishi mumkin. sogʻliqni saqlash xizmatlaridan foydalanish toshkent shahridagi 1-sonli shifoxonada 2022-yilda 5000 dan ortiq bemorga yuqumli kasalliklar bo'yicha tibbiy yordam ko'rsatilgan, bu esa sog'liqni saqlash tizimining samaradorligini ko'rsatadi. andijon shahridagi zamonaviy diagnostika markazi yiliga 15000 dan ortiq bemorni qabul qilib, yuqori texnologiyalar yordamida aniq va tezkor diagnostika xizmatlarini taqdim etadi. kasalliklardan himoya sogʻlom turmush tarzini olib borish, masalan, muntazam jismoniy mashqlar bilan shugʻullanish va toʻgʻri ovqatlanish, yurak-qon tomir kasalliklari xavfini 30% ga kamaytirishi mumkin, bu esa jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti maʼlumotlariga koʻra, dunyo boʻyicha oʻlimning asosiy sabablaridan biri hisoblanadi. oʻzbekistonning samarqand viloyatida oʻtkazilgan tadqiqotlar shuni koʻrsatdiki, …

3 / 10

4 / 10

5 / 10

Хотите читать дальше?

Скачайте все 10 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "ruhiy salomatlik"

powerpoint presentation salomatlik ulkan boylik sardorbek 1. sog'lom turmush tarzining afzalliklari 2. salomatlikni saqlashning ahamiyati 3. salomatlik bebaho boylikdir reja: ruhiy salomatlik o'zbekistonda 2022-yilgi ma'lumotlarga ko'ra, ruhiy salomatlik muammolari bilan kurashuvchi 1000 kishidan atigi 200 nafari professional yordam oladi, bu esa samarqand kabi yirik shaharlarda mutaxassislar yetishmasligini ko'rsatadi. sogʻlom turmush tarzini olib borish, masalan, haftasiga kamida 5 marta 30 daqiqadan sport bilan shugʻullanish, toshkentdagi tadqiqotlarga ko'ra, ruhiy salomatlikni 20% ga yaxshilaydi. sogʻlom turmush tarzining afzalliklari o'rta osiyo mintaqasida o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sog'lom turmush tarzini yuritgan 1000 kishidan 800 nafari 70 yoshdan oshganida ham mus...

Этот файл содержит 10 стр. в формате PPTX (821,3 КБ). Чтобы скачать "ruhiy salomatlik", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: ruhiy salomatlik PPTX 10 стр. Бесплатная загрузка Telegram