o'rta masofaga yugurish texnikasi

бег на средние дистанции. reja. masofalar. o'rta masofaga yugurish texnikasi. yugurish boshlanishi. masofa yugurish. o'rta masofaga yugurish texnikasi o'rgatish masofalar o'rta masofalar sprintga qaraganda kamroq dinamik hisoblanadi, ammo 100 metrni yakunlash har bir tomoshabinni qiziqtiradi. hakamlar g'olibni aniqlash uchun ko'pincha fotosuratlardan foydalanadilar. o'rta masofaga yugurishda asosiy masofalar: 800 m 1500 m 3000 m (to'siqlar bilan) bundan tashqari, 600, 1000, mil (1610 m), 2000 metr masofalar mavjud. o'rta masofaga yugurish texnikasi o'rta masofaga yugurishda maksimal samaradorlik uchun yugurish segmentining har bir bosqichi uchun turli xil texnikalardan foydalanish va tezlikni to'g'ri hisoblash kerak. boshida optimal tezlikni qo'lga kiritish va butun masofani bosib o'tishni...

This file contains 9 pages in PPTX format (1.9 MB). To download "o'rta masofaga yugurish texnikasi", click the Telegram button on the left.