sog‘lom turmush tarziga oid xalqona ibratlar

PPTX 13 sahifa 2,0 MB Bepul yuklash

13 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 2,0 MB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 13

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 13

powerpoint presentation soģlom turmush tarziga oid xalqona ibratlar. mashxura rahmatova 1. an'anaviy davolash usullari va sog'liqni saqlash 2. soglom turmush tarzi haqidagi xalq donishmandligi 3. oziq-ovqat, jismoniy harakat va sog'lom yashav reja: tabiiy dorivor oʻsimliklar va ularning foydasi samarqand viloyatida oʻsadigan 25 turdagi dorivor oʻsimliklar, jumladan, it-tiq, qoraqaragʻay va qoʻziqorinlardan tayyorlangan damlamalar nafas yoʻllari kasalliklariga 1000 yildan ortiq vaqt davomida samarali vosita boʻlib kelgan. fargʻona vodiysidagi 15 ta xalq tabobatida qoʻllaniladigan oʻsimliklar, masalan, zira, reyhan va qizilmiya, ovqat hazm qilish tizimining ishlashini yaxshilashda va 5-10 kun ichida ijobiy natijalar beradi. oilaviy an’analar va sogʻlom turmush tarz buxoro viloyatining qishloq joylarida 3 avloddan beri davom etib kelayotgan an'anaga ko'ra, kunlik jismoniy faollik, xususan, 1 soatdan ortiq piyoda yurish, yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olishda muhim rol o'ynaydi. toshkent shahridagi an'anaviy tibbiyot mutaxassislari fikricha, kuniga 8 soatdan kamroq uxlash, 35 yoshdan keyin xotira zaiflashishi va boshqa salomatlik muammolarining rivojlanishiga olib kelishi mumkin. jismoniy …

2 / 13

m olish toʻgʻrisidagi maslahatlar kunduzi 7-8 soat uzluksiz uyqu sog'lom yurak faoliyati uchun muhim, bu haqda qariyalar samarqand viloyatining tog'li hududlarida yashovchi odamlardan olingan ma'lumotlar tasdiqlaydi. uyqusizlikka qarshi an'anaviy usullar, masalan, 2 choy qoshiq asal bilan iliq sut ichish, toshkentdagi choy ichish madaniyati bilan chambarchas bog'liq. xalq tabobati retseptlari buxoro viloyatining qadimiy xalq tabobati retseptlarida 7 kun davomida kuniga 2 marta asal va limon aralashmasini iste’mol qilish gripp va shamollash kasalliklariga qarshi samarali vosita sifatida tavsiya etiladi. andijon vodiysida 100 yildan ortiq davom etayotgan an’anaviy usullar, kuniga kamida 6-8 soat uyqu va muntazam jismoniy mashqlarning umr uzunligi va salomatlikka ijobiy ta’sirini tasdiqlaydi. stress va ruhiy salomatlik оилавий муносабатларни мустаҳкамлаш ва ижобий мулоқот, психологларнинг фикрича, 20-30 ёшдаги ёшларда депрессия хавфини 40% га камайтиради. стрессни камайтириш учун ҳар куни камида 30 дақиқа сайр қилинг, бу тадқиқотларга кўра, ўзбекистоннинг тоғли ҳудудларида яшовчи аҳоли орасида 70% гача стресс даражасини пасайтиради. yomon odatlardan voz kechish …

3 / 13

риши аниқланган. sogʻlom ovqatlanish haqidagi xalq donoligi samarqand viloyatida 7 ta donadan iborat nonushta, kun davomida energiya beradi va 3 soatlik faollik uchun yetarli kuch beradi, degan e’tiqod mavjud. buxoroliklar 5 ta turli meva va sabzavot iste’mol qilishni sogʻlom ovqatlanishning muhim qismi deb bilishadi, bu immunitetni mustahkamlaydi va kasalliklardan himoya qiladi. e'tiboringiz uchun rahmat @taqdimot_robot image1.jpg image2.jpg image3.jpg image4.jpg image5.jpg image6.jpg image7.jpg image8.jpg image9.jpg image10.jpg

4 / 13

sog‘lom turmush tarziga oid xalqona ibratlar - Page 4

5 / 13

sog‘lom turmush tarziga oid xalqona ibratlar - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 13 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"sog‘lom turmush tarziga oid xalqona ibratlar" haqida

powerpoint presentation soģlom turmush tarziga oid xalqona ibratlar. mashxura rahmatova 1. an'anaviy davolash usullari va sog'liqni saqlash 2. soglom turmush tarzi haqidagi xalq donishmandligi 3. oziq-ovqat, jismoniy harakat va sog'lom yashav reja: tabiiy dorivor oʻsimliklar va ularning foydasi samarqand viloyatida oʻsadigan 25 turdagi dorivor oʻsimliklar, jumladan, it-tiq, qoraqaragʻay va qoʻziqorinlardan tayyorlangan damlamalar nafas yoʻllari kasalliklariga 1000 yildan ortiq vaqt davomida samarali vosita boʻlib kelgan. fargʻona vodiysidagi 15 ta xalq tabobatida qoʻllaniladigan oʻsimliklar, masalan, zira, reyhan va qizilmiya, ovqat hazm qilish tizimining ishlashini yaxshilashda va 5-10 kun ichida ijobiy natijalar beradi. oilaviy an’analar va sogʻlom turmush tarz buxoro viloyatining qishlo...

Bu fayl PPTX formatida 13 sahifadan iborat (2,0 MB). "sog‘lom turmush tarziga oid xalqona ibratlar"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: sog‘lom turmush tarziga oid xal… PPTX 13 sahifa Bepul yuklash Telegram