kattalar gavda tuzilishining tiplari

PPTX 10 sahifa 638,5 KB Bepul yuklash

10 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 638,5 KB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 10

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 10

powerpoint presentation kattalar gavda tuzilishining tiplari sarvara 01 tana tuzilishi bo'yicha asosiy guruhlar 02 voyaga yetgan inson tanasining tuzilishi turlari 03 somatotipik xususiyatlar va ularning tasnifi reja: ektomorfik tana tuzilishi ektomorfik tana tuzilishiga ega odamlarning koʻpincha uzun oyoq-qoʻllari va nisbatan yupqa tanasi boʻladi, tana yogʻining miqdori 10-15% atrofida boʻlishi mumkin va bu tuzilish koʻpincha shimoliy yevropa mamlakatlarida uchraydi. ektomorflarning mushak massasi odatda kam boʻladi, shuning uchun ular 2-3 kilogramm ogʻirlikni koʻtarish orqali ham sezilarli natijalarga erishishlari mumkin, bu esa ularning jismoniy mashqlarga nisbatan yuqori moslashuvchanligini koʻrsatadi. endomorfik tana tuzilishi endomorfik tana tuzilishiga ega odamlar, odatda, 15-25% gacha tana yog'iga ega bo'lib, bu esa ularning tanalarining yumaloq va keng shakliga olib keladi, ko'pincha amerika qo'shma shtatlari kabi rivojlangan mamlakatlarda uchraydi. endomorfik tana tuzilishi bo'lgan shaxslar, metabolizm tezligi past bo'lganligi sababli, vazn ortishiga moyil bo'ladilar va bu holat ko'pincha shifokorlar tomonidan 20-35 yosh oralig'ida kuzatiladi. tana tuzilishi va sog'liq samarqand viloyatida o'tkazilgan …

2 / 10

hi) ga bo'linadi, bu esa 70% dan ortiq odamlarni qamrab oladi. mezomorfik tana tuzilishi mezomorfik tana tuzilishiga ega shaxslar 20-30 yosh oralig'ida mushaklarini osongina rivojlantirishlari mumkin, ammo yoshi ulg'aygan sari, masalan 50 yoshdan keyin, muntazam mashqlarsiz mushak massasini saqlash qiyinlashadi. mezomorfik tana tuzilishiga ega odamlarda mushak massasi yuqori bo'lib, taxminan 40-50% ni tashkil etadi, bu esa ularning jismoniy kuchini va chidamliligini oshiradi, xususan, o'zbekistonning tog'li hududlarida yashovchi aholi orasida keng tarqalgan. aralash tana tuzilishi o'rta osiyo mintaqasida, xususan, samarqand viloyatida yashovchi ayollarning 60% dan ko'prog'i, yoshiga qarab, aralash tana tuzilishiga ega bo'lib, bu ko'rsatkich 35-45 yosh oralig'ida yuqoriroq. aralash tana tuzilishi, masalan, 30 yoshli toshkentlik bir ayolda, 160 sm bo'yi va 65 kg vazni bilan, yog' va mushak massasi nisbatining muvozanatsizligi orqali namoyon bo'ladi. somatik tana tuzilishi somatotyping tizimi, sheldon tomonidan taklif qilingan, 3 asosiy tana tuzilishini aniqlaydi: ektomorf (nozik), mezomorf (muskulli) va endomorf (semiz), har biriga 1 dan 7 …

3 / 10

kattalar gavda tuzilishining tiplari - Page 3

4 / 10

kattalar gavda tuzilishining tiplari - Page 4

5 / 10

kattalar gavda tuzilishining tiplari - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 10 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"kattalar gavda tuzilishining tiplari" haqida

powerpoint presentation kattalar gavda tuzilishining tiplari sarvara 01 tana tuzilishi bo'yicha asosiy guruhlar 02 voyaga yetgan inson tanasining tuzilishi turlari 03 somatotipik xususiyatlar va ularning tasnifi reja: ektomorfik tana tuzilishi ektomorfik tana tuzilishiga ega odamlarning koʻpincha uzun oyoq-qoʻllari va nisbatan yupqa tanasi boʻladi, tana yogʻining miqdori 10-15% atrofida boʻlishi mumkin va bu tuzilish koʻpincha shimoliy yevropa mamlakatlarida uchraydi. ektomorflarning mushak massasi odatda kam boʻladi, shuning uchun ular 2-3 kilogramm ogʻirlikni koʻtarish orqali ham sezilarli natijalarga erishishlari mumkin, bu esa ularning jismoniy mashqlarga nisbatan yuqori moslashuvchanligini koʻrsatadi. endomorfik tana tuzilishi endomorfik tana tuzilishiga ega odamlar, odatda, 15-25% ga...

Bu fayl PPTX formatida 10 sahifadan iborat (638,5 KB). "kattalar gavda tuzilishining tiplari"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: kattalar gavda tuzilishining ti… PPTX 10 sahifa Bepul yuklash Telegram