odam organizmi tonusini kuchaytiruvchi dori vositalari va vitaminlar

PPTX 15 pages 2.5 MB Free download

15 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 2.5 MB

File type PPTX

Pages 15

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 15

powerpoint presentation odam organizmi tonusini kuchaytiruvchi dori vositalari.vitaminlar alimuhammedova omina 1. vitaminlarning ahamiyati 2. tana ohangini yaxshilaydigan dorilar 3. sogʻlom turmush tarzining roli reja: mineral moddalar va ularning ahamiyati magniy (mg) mushaklarning qisqarishini va asab tizimining normal ishlashini ta'minlaydi, taxminan 300 dan ortiq biokimyoviy jarayonlarda ishtirok etadi. kaltsiy (ca) suyaklarning mustahkamligi va tishlarning sog'lomligini ta'minlaydi, mushaklarning qisqarishi va qon ivish jarayonlarida ishtirok etadi, kunlik ehtiyoj taxminan 1000 mg. dorilar va vitaminlarning o'zaro ta'siri ayrim vitaminlar (masalan, k vitamini) qon ivish jarayoniga ta'sir qilgani sababli, qon suyultiruvchi dorilar bilan birga qo'llanilganda ehtiyotkorlikka rioya qilish va dozani shifokor bilan kelishish zarur. dorilar, ayniqsa, antibiotiklar va og'riq qoldiruvchi vositalar, vitaminlarning so'rilishiga ta'sir qilib, ularning samaradorligini 10-15% ga pasaytirishi mumkin. bu oshqozon-ichak traktida o'zgarishlarga bog'liq. xulosa va tavsiyalar xulosa qilib aytganda, vitaminlarning 100% ga yaqini organizmning umumiy ohangini yaxshilashga yordam beradi, ammo ularni shifokor tavsiyasi bilan qabul qilish muhim. ba'zi vitaminlar, masalan, b guruhi …

2 / 15

сни оширишга ёрдам беради. кўпгина сувли витаминлар комплексларида 10 дан ортиқ турли витамин ва минераллар мавжуд бўлиб, бу организмнинг умумий саломатлиги ва жисмоний чарчоққа чидамлилигини оширади. tananing ohangini oshiruvchi vitaminlar k vitamini qon ivish jarayonida ishtirok etadi, bu esa jarohatlarni tezroq tiklanishiga va shishishning kamayishiga olib keladi, umumiy tana ohangini yaxshilaydi. c vitamini kollagen sintezida muhim rol o'ynaydi, bu esa teri, suyaklar va biriktiruvchi to'qimalarning mustahkamligini va elastikligini ta'minlaydi, natijada tana ohangi yaxshilanadi. vitaminlarning umumiy tavsifi vitaminlar organizmning normal ishlashi uchun zarur bo'lgan 13 ta asosiy organik birikmalardan iborat bo'lib, ularning etishmasligi gipovitaminozlarga olib keladi. suvda eriydigan (b guruhi vitaminlari va s vitamini) va yog'da eriydigan (a, d, e, k vitaminlari) vitaminlar mavjud bo'lib, ularning har biri o'ziga xos vazifalarni bajaradi. jismoniy mashqlar va to'g'ri ovqatlanish jismoniy mashqlar mushaklarning kuchini va chidamliligini 30% ga oshirishi, suyak zichligini mustahkamlashi va metabolizmni tezlashtirishi ilmiy jihatdan isbotlangan. protein, uglevod va yog'larning muvozanatli iste'moli, …

3 / 15

qabul qilish salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. salbiy ta'sirlar va ehtiyot choralar ba'zi vitaminlarning yuqori dozalari, masalan, 10000 mg dan ortiq c vitamini, me'da-ichak traktida noxushliklar, ko'ngil aynishi va diareya kabi salbiy ta'sirlarga olib kelishi mumkin. ayrim vitaminlar, jumladan, a va d vitaminlari, organizmda to'planishi va toksik dozaga yetishi mum jigar va buyraklarga zarar yetkazishi mumkin. dozani shifokor tavsiyasi bilan aniqlash kerak. tananing ohangini yaxshilaydigan dorilar: kirish tana ohangini yaxshilaydigan dorilarning 30% dan ortigʻi mushaklarning kuchini va chidamliligini oshirishga qaratilgan boʻlib, ularning tarkibida kreatin yoki b guruhi vitaminlari boʻlishi mumkin. ba’zi dorilar, masalan, nootropiklar, miya faoliyatini yaxshilab, diqqatni jamlash va xotirani yaxshilash orqali bilvosita tana ohangini oshiradi. ularning samaradorligi 50% ga yaqin. e'tiboringiz uchun rahmat @taqdimot_robot image6.jpg image7.jpg image8.jpg image9.jpg image10.jpg image11.jpg image12.jpg image13.jpg image14.jpg image15.jpg image16.jpg image17.jpg image2.png image3.png image4.png image5.png

4 / 15

odam organizmi tonusini kuchaytiruvchi dori vositalari va vitaminlar - Page 4

5 / 15

odam organizmi tonusini kuchaytiruvchi dori vositalari va vitaminlar - Page 5

Want to read more?

Download all 15 pages for free via Telegram.

Download full file

About "odam organizmi tonusini kuchaytiruvchi dori vositalari va vitaminlar"

powerpoint presentation odam organizmi tonusini kuchaytiruvchi dori vositalari.vitaminlar alimuhammedova omina 1. vitaminlarning ahamiyati 2. tana ohangini yaxshilaydigan dorilar 3. sogʻlom turmush tarzining roli reja: mineral moddalar va ularning ahamiyati magniy (mg) mushaklarning qisqarishini va asab tizimining normal ishlashini ta'minlaydi, taxminan 300 dan ortiq biokimyoviy jarayonlarda ishtirok etadi. kaltsiy (ca) suyaklarning mustahkamligi va tishlarning sog'lomligini ta'minlaydi, mushaklarning qisqarishi va qon ivish jarayonlarida ishtirok etadi, kunlik ehtiyoj taxminan 1000 mg. dorilar va vitaminlarning o'zaro ta'siri ayrim vitaminlar (masalan, k vitamini) qon ivish jarayoniga ta'sir qilgani sababli, qon suyultiruvchi dorilar bilan birga qo'llanilganda ehtiyotkorlikka rioya qilish...

This file contains 15 pages in PPTX format (2.5 MB). To download "odam organizmi tonusini kuchaytiruvchi dori vositalari va vitaminlar", click the Telegram button on the left.

Tags: odam organizmi tonusini kuchayt… PPTX 15 pages Free download Telegram