kurashchilarning tezkor-kuch qobilyatini rivojlantirish metodikasi

DOCX 76 pages 89.4 KB Free download

76 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 89.4 KB

File type DOCX

Pages 76

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 76

kurash mashg‘ulotlari jarayonida jismoniy yuklamalar berishning samaradorligini oshirish mundarija kirish. 5 i bob. adabiyotlardan va sport amaliyotidagi ma’lumotlar bo‘yicha tadqiqotning nazariy asoslari 8 1.1.sport kurashlarida texnik tayyorgarlikni tashkil qilishni yuzasidan tahlil: 8 1.2.harakatlarda namayon bo’ladigan texnik tayyorgarlik tezkor-kuch qobiliyatlarining turlari 13 1.3. tezkor-kuch va portlovchan kuch tushunchalari va ularni rivojlantirish muammolari 19 1.4. turli vazn toifasidagi sportchilarning tezkor-kuch tayyorgarligi bo‘yicha mashg‘ulot jarayonini rejalashtirishda ba’zi uslubiy yondoshuvlar tavsiyasi. 22 i- bob bo’yicha xulosalar 27 ii bob. tadqiqotning uslublari va tashkil qilinishi 29 2.1. tadqiqot uslublari 29 ilmiy-uslubiy adabiyotlarni o’rganish va tahlil qilish. 30 kurashning xar xil turlari umumiy qonuniyatlarga (a.p.kuptsov bo’yicha) ega xamda ular quyidagilardan iborat: 32 2.2. tadqiqotning tashkil qilinishi 33 pedagogik tajriba 33 tadqiqot natijalarining matematik-statistik taxlili 34 ii-bob bo’yicha xulosalar 35 iiibob. kurashchilarning o’quv-mashg’ulotlar jarayonidagi tezkor-kuch tayyorgarligi vositalarini aniqlash uchun tasdiqlovchi tajribaning tashkil qilishi 36 3.1.kurashchilarning tezkor-kuch sifatlarini rivojlantirish uchun aylanma mashg’ulot vositalari 36 aylanma trenirovka mexanizmi 40 …

2 / 76

dissertatsiya mavzusining dolzarbligi.dunyoda kurash bo‘yicha o'tkazilayotgan musobaqalarda raqobatning keskinlashib borishi mazkur sport turida xalqaro musobaqalarda oltin medalni qo'lga kiritish uchun, tashkiliy va amaliy chora-tadbirlarni qayta ishlab chiqishni taqazo qilmoqda. yuqori , istedodli va raqobatbardosh kurashchilarni tayyorlashga ixtisoslashtirilgan ilmiy-texnalogik dastur yaratish, mashg'ulot yuklamalarini shug'illanuvchilarning funksional va jismoniy imkoniyatlariga qarab qullash metodikasi ilg’or innavotsion texnalogiyalardan foydalanishi talab etmoqda.kurash insonning nafaqat jismoniy, balki ma’naviy kamolatga erishishda xam muxim omillarda biriga aylangan.kurashchilarni xar tomonlama tayyorlash, jumladan, yuqori kurashchilarning tezkor-kuch qobilyatlarini rivojlantirishga majmuaviy mashqlardan foydalanish, turli tehnik-taktik xarakatlarni rivojlantirishda dolzarb masalalardan hisoblanadi. o’zbekiston respublikasi prezidentining 2017 yil 9 martdagi pq-2821-sonli “o”zbekiston respublikasi sportchilarini 2020 yil tokio shaxrida (yaponiyada) bo’lib o’tadigan xxxii yozgi olimpia va xvi paralimpiya uyinlarida ishtirok etishga tayyorlash to’g’risida’gi qarori va sohasida 2018 yil 5 martdagi pf-5368-son “jismoniy tarbiya va sport sohasida davlat boshqaruvi tizimini tubdan takomillashtirish chora-tadbirlari to’g’risidagi farmoni xamda shu soxaga tegishli boshqa me’yoriy-xuquqiy xujjatlarda belgilangan vazifalarni amalga oshirishga ushbu dissertatsiya …

3 / 76

tanlangan sport turiga yaqin bo’lgan jismoniy sifatlarni tarbiyalashga muvofiq bo’lishi lozim. yuqoridagilardan shunday xulosa qilish mumkinki, tayyorgarlikning kurashchilar bosqichida yuqori kurashchilarni tezkor-kuch qobilyatini rivojlantirish metodikasini takomillashtirishga oid ilmiy-uslubiy materiallar ushbu muammoni yetarlicha o’rganilmaganligini tasdiqlaydi va tanlagan mavzuning dolzarbligini belgilaydi. tadqiqotning maqsadi: kurashchilarning tayyorgarlik bosqichida shug’ullanuvchi yuqori kurashchilarning tezkor-kuch qobilyatini rivojlantirish vositalarni tanlash metodikasini takomillashtirishga qaratilgan taklif va amaliy tavsiyalar ishlab chiqishdan iborat. tadqiqot vazifalari: 1.kurashchilar tayyorgarlik bosqichida yuqori kurashchilarning musobaqa faoliyatida tezkor-kuch qobilyatini rivojlantirishga yuqori darajada ta’sir ko’rsatuvchi vositalarni saralash va uning samaradorligini amaliyotda aniqlash; 2.yuqori kurashchilarning tezkor-kuch qobilyatini rivojlantirishda qullaniladigan maxsus-tayyorlov mashqlar majmuasini ishlab chiqish; 3.kurashchilar tayyorgarlik bosqichida yuqori kurashchilarni xujum, ximoya, qarshi xujum harakatlari sifatini oshirishga qaratilgan tezkor-kuch qobilyatini rivojlantirish uchun qullaniladigan maxsus-tayyorlov mashqlar majmuasini o’quv-mashg’ulotlari jarayonida qullanishning optimal nisbatlarini ishlab chiqish tadqiqotning yangiligi: kurashchilar tayyorgarlik bosqichida kurashchilarning mashg’ulot mazmunida saralash bo’limlari tizmlashtirish darajasini (yuqs va shiddat zonasi) belgilangan vaqt oralig'ida tezkor-kuch qobilyatini rivojlantirishning standart va intervalli aylanma …

4 / 76

razryad tasniflari bo'yicha variant turlari ishlab chiqilgan; tadqiqotning obyekti: respublika olimpiya zaxiralari kollejining kurashchilar tayyorgarlik bosqichida shug'ullanuvchi kurashchilarni o'quv-mashg'ulotlari jarayoni. dissertatsiyaning tuzilishi va hajmi: ish 14 times kompyuter yozuvidagi matndan iborat, kirish, iii bob, xulosa, amaliy tavsiyalar, adabiyotlar ro'yhatidan tashkil topgan. dissertatsiyada: ___ ta jadval, ___ ta rasm keltirilgan. __ta nomdagi adabiyotlar va internet saytlaridan foydalanilgan. ishining kirish qismi __ betlarni o’z ichiga olib, unda mavzuning dolzarbligi, muammoning o’rganilganlik darajasi, tadqiqotning maqsad va vazifalari, ob’ekti, predmeti, ilmiy yangiligi, amaliy ahamiyati ishning tuzilishi va hajmi, rasmiylashtirish qoidalari aniq tushunarli qilib bayon etilgan. ilmiy ishning kirish qismida mavzuning dolzarbligi, o’rganilganlik darajasi, tadqiqot maqsadi, ob’ekti va predmeti, ilmiy yangiliklari, nazariy va amaliy ahamiyati, tuzilishi to’g’risidagi ma’lumotlar keltiriladi. ishning i-bobida adabiyotlardagi va sport amaliyotidagi ma’lumotlar bo’yicha tadqiqotning nazariy asoslari xususida ma’lumotlar keltirilgan. ishning ii-bobida tadqiqotning uslublari va tashkil qilinishi yo’llari bayon etiladi. ishning iii-bobida kurashchilarning o’quv-mashg’ulotlar jarayonidagi texnik tayyorgarligi vositalarini aniqlash uchun tasdiqlovchi tajribaning …

5 / 76

hlil: kurash sport turida texnik tayyorgarlik sifatlari juda muxim axamiyat kasb etadi, buni ko’pgina mualliflar yu. b. verhoshanskiy; f.a kerimov takidlab o‘tganlar. so’nggi yillarda olib borilgan tadqiqotlarning v.p. guba; a.m. novikov va boshqalar ahamiyatiga ancha oshgan. ko’pchilik mualliflarning fikricha kurash musobaqalarining tomosha bopligiga bo’lgan talab ortishini xxxi – yozgi rio-de janeyro olimpiada o’yinlarida xam ko’rishimiz mumkin, oxirgi olimpiada o’yinlarida kurashchilarimiz 2 ta bronza medallarni qo’lga kiritib qaytganligi, shu paytgacha mazkur musobaqada oltin medal qo’lga kiritilmaganligini ta’kidlash mumkin. bellashuvlarni olib borish suratini oshirish zarurati texnik tayyorgarlikni namoyon qilishni taqazo etadi. kurashchi bellashuv boshidan yuqori darajadagi tayyorgarlikni namoyon qilishi kerak. yuqoridagilardan kelib chiqib va kurashchilarni bellashuvini jadallashtirish zaruratiga tayanib, sportchilarning jismoniy sifatlarini rivojlantirish masalasiga yanada qati’yroq yondashish lozim. mualliflardan v.m. zasioriskiy; s.i.izakov; b.a. kim ; yu. a. shahmuradov va boshqalar takidlaydilar-ki, texnik tayyorgarlik vositalarni tanlashda mashqlarning tashqi va ichki tuzilishining asosiy parametrlari texnika xarakatlariga mos kelishi asosiy mezon bo’lishi lozim. adabiyot manbalari …

Want to read more?

Download all 76 pages for free via Telegram.

Download full file

About "kurashchilarning tezkor-kuch qobilyatini rivojlantirish metodikasi"

kurash mashg‘ulotlari jarayonida jismoniy yuklamalar berishning samaradorligini oshirish mundarija kirish. 5 i bob. adabiyotlardan va sport amaliyotidagi ma’lumotlar bo‘yicha tadqiqotning nazariy asoslari 8 1.1.sport kurashlarida texnik tayyorgarlikni tashkil qilishni yuzasidan tahlil: 8 1.2.harakatlarda namayon bo’ladigan texnik tayyorgarlik tezkor-kuch qobiliyatlarining turlari 13 1.3. tezkor-kuch va portlovchan kuch tushunchalari va ularni rivojlantirish muammolari 19 1.4. turli vazn toifasidagi sportchilarning tezkor-kuch tayyorgarligi bo‘yicha mashg‘ulot jarayonini rejalashtirishda ba’zi uslubiy yondoshuvlar tavsiyasi. 22 i- bob bo’yicha xulosalar 27 ii bob. tadqiqotning uslublari va tashkil qilinishi 29 2.1. tadqiqot uslublari 29 ilmiy-uslubiy adabiyotlarni o’rganish va tahlil qilish...

This file contains 76 pages in DOCX format (89.4 KB). To download "kurashchilarning tezkor-kuch qobilyatini rivojlantirish metodikasi", click the Telegram button on the left.

Tags: kurashchilarning tezkor-kuch qo… DOCX 76 pages Free download Telegram