kurash sport turida taktik tayyorgarlik va uni rivojlantirish

DOCX 23 sahifa 45,9 KB Bepul yuklash

23 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 45,9 KB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 23

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 23

kurash sport turida taktik tayyorgarlik va uni rivojlantirish mundarija i.bob. kurash sport turida jismoniy tayyorgarliklar to'g'risida tushuncha ………………………………………………….. 1.1.kurash sport turi haqida umumiy ma’lumot……………………………… 1.2.kurash sport turida taktik tayyorgarlik……………………………………. 1.3.kurash sport turida tayyorgarlik turlarini rivojlantirish…………………… ii.bob kurashda texnik-taktik harakatlarni shakllan tirish yo‘llari………………………………………………………………. 2.1. kurashchilar trenirоvka jarayonida texnik tayyorgarlik…………………. 2.2. texnik harakatlarni amalga оshirishning umumiy asоslari………………. 2.3. kurashchining texnik mahоratini оshirish yo’llari………………………. xulosa foydalanilgan adabiyotlar kirish mavzuning dolzarbligi:mamlakatimizda mustaqillikning ilk yillaridan boshlab jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirish hamda ommaviylashtirishga alohida e’tibor qaratib kelinmoqda. oʻzbekistonda jismoniy tarbiya va ommaviy sportni yanada rivojlantirish istiqbollari to‘g‘risida ko‘plab sayi xarakatlar olib borilsada, milliy kurash turining dunyo arenalariga olib chiqish va etakchilikni ushlab turish uchun belbog‘li kurashnichilarni texnik usullarini takomillashtirish jismoniy sifatlarinig rivojlantirish dolzarb mavzulardan biri bo‘lib qolmoqda. jismoniy tarbiya va sport hamda sportning barcha turlari insonning sog‘lig‘ini saqlash va mustahkamlash uchun muhim vosita bo'lib xizmat qiladi. insonni tarbiyalash, uning jismoniy sifatlarini rivojlantirish, salomatligini mustahkamlash, ish …

2 / 23

ng axloqiy sofligini mujassamlashtirgan kurashchi-polvonlarga hurmat bilan munosabatda bo‘lgan. diniy va oilaviy bayramlarda, ba’zan esa odatdagi kunlarda ishdan bo‘sh vaqtlarda kurash musobaqalari o‘tkazilgan. bu musobaqalar navro‘z bayrami kunlari keng avj olib, ommaviy xalq chempionati sifatida o‘tkazilgan. bellashuvlarda turli shahar va qishloqlardan kelgan kurashchilar ishtirok etgan. kurashchilar juftini tanlashda ularning vazni ko‘z bilan chamalab aniqlangan. bellashuv oldidan kurashchilar oyoqqo‘llar chigilini yozish mashqlari sifatida gavdani uqalash, silash kabi mashqlarni qo‘llaganlar. kurashchilar an’anaviy kiyimda musobaqalashgan. farg‘ona qoidasi bo‘yicha kurashuvchilar paxtali choponda, buxoro qoidasi bo‘yicha kurashuvchilar esa paxtasiz avra to‘n kiyib kurashganlar. ikkala kurashda ham kurashchilarning bellari belbog‘ bilan bog‘langan. kurashuvchilar ba’zan mahsi kiyib, asosan, oyoqyalang kurashishgan. kurashuvchilarning bunday kiyinishi hozirgi kungacha saqlanib qolgan. sport faoliyati ma’naviy, aqliy, mehnat, estetik va boshqa turdagi tarbiya bilan chambarchas bog‘liq. mashg‘ulotning turli bosqichlarida oldinga qo‘yilgan maqsadlarga erishish, qiyinchiliklarni yengib o‘tishga intilish ma’naviy tajriba, iroda sifatlari, mustaqil fikrlash, mehnat qilish, sport g‘alabalari va mag‘lubiyatlariga matonatli bo‘lishni shakllantiradi. milliy …

3 / 23

ni rivojlantirishning nazariy asoslari. kurs ishining vazifasi:kurash sport turida taktik tayyorgarlik va uni rivojlantirishning ahamiyati. kurs ishining tashkiliy tuzilmasi: ushbu kurs ishi 2 ta bob 6 ta reja,xulosa va foydalanilgan adabiyotlardan iborat. i.bob. kurash sport turida jismoniy tayyorgarliklar to'g'risida tushuncha 1.1.kurash sport turi haqida umumiy ma’lumot. kurash, ayniqsa, yunonistonda keng tarqalib, qadimgi olimpiyada musobaqalaridan doimiy oʻrin olib kelgan. milliy kurashning xilma-xil koʻrinishlari gretsiya, italiya, yaponiya, turkiya, eron, afgʻoniston, rossiya, oʻzbekiston, gruziya, armaniston, ozarbayjon, qozogʻiston va boshqa mamlakatlarda mavjud. zamonaviy sport kurashining asosiy qoidalari xviii asr oxiri — xix asr boshlarida yevropaning bir necha mamlakatlarida ishlab chiqildi. 1912-yil xalqaro havaskorlar kurash federatsiyasi (fila) tuzildi (hozir unga 144 mamlakat, oʻzbekiston 1993-yildan aʼzo). xalqaro maydonda sport kurashining yunon-rum kurashi, erkin kurash, dzyudo, sambo va boshqa turlari keng tarqalgan. keyingi yillarda oʻzbek kurashi ham alohida kurash turi sifatida dunyo miqyosida tan olina boshlandi. kurash insonni kuchli, epchil, chidamli va irodali qilib tarbiyalash vositalaridan biri …

4 / 23

bilasi qizlari oʻzlariga kuyovni yigitlar bilan kurashib tanlaganlar. keyinchalik qizlar kuyovni shart qoʻyish yoʻli bilan aniqlashgan va bu shartda kurash musobaqasi boʻlgan. bunga oʻzbek xalq qahramonlik dostoni — „alpomish“dagi barchin shartlarini misol qilib koʻrsatish mumkin. ulardan biri ikki kurashuvchining biri oʻz raqibining belbogʻidan ushlab oʻziga tortadi, shu bilan birga oʻz raqibidan qutulishning chorasini qidiradi…". bu taʼrif zamonaviy kurash qoidalariga yaqindir. shuningdek, mahmud koshgʻariyning „devonu lugʻotit turk“, alisher navoiyning „hamsa“, „holoti pahlavon muhammad“, zayniddin vosifiyning „badoyeʼ ul-vaqoyeʼ“, husayn voiz koshifiyning „futuvvatnomai sultoniy“, zahiriddin muhammad boburning „boburnoma“ asarida kurash haqida qimmatli maʼlumotlar bor. ix-xvi asrlarda kurash xalq oʻrtasida keng ommalashgan. shu davrda pahlavon mahmud, sodiq polvon kabilar kurash dovrugʻini oshirishgan. oʻzbek xalq yakka kurashining belbogʻli kurash deb nomlangan turi ham bor. unga ham taalluqli koʻplab arxeologik topilmalar va tarixiy qoʻlyozmalar mavjud. bundan 5 ming yil ilgari davrga mansub mesopotamiya hududidan topilgan haykalchada belbogʻli kurash usulida musobaqalashayotgan polvonlar tasvirlangan. xitoyning qadimiy „tan-shu“ qoʻlyozmasida …

5 / 23

hil tusli kurash gilamida tik turgan holatda bellashadilar. gʻolib ishlatilgan usullar va maydondagi xatti-harakatlariga qoʻyiladigan baholarga qarab aniqlanadi. kurashda boʻgʻish, raqibga ogʻriq beruvchi usullar qoʻllashga ruxsat etilmaydi, kurashuvchilarning biri koʻk, ikkinchisi yashil rangli yaktak (ayollar yaktak ichidan oq rangli futbolka) kiyadi, belga eni 4-5 sm li tasma (belbogʻ) bogʻlanadi, erkaklar 60, 66, 73, 81, 90, 100kg va 100kg dan ziyod, ayollar 48, 52, 57, 63, 70, 78 va 78kg dan ziyod vazn toifalarida kurashadilar (bolalar, oʻsmirlar, oʻspirinlar, yoshi ulugʻlar va qizlar musobaqalarida ham yosh xususiyatlari hisobga olingan holda vazn toifalari belgilanadi). xalqaro kurash assotsiatsiyasi (ika)ning 2003-yil toshkentda oʻtgan kongressi har bir uchrashuvning qizgʻin boʻlishini taʼminlash maqsadida rasmiy musobaqalarda bellashuv vaqtini 3 daqiqa qilib belgiladi. ishlatilgan usullarga bajarilishiga mos ravishda „chala“, „yonbosh“, „halol“ baholari, qoidaga zid harakatlarga esa „tanbeh“, „dakki“, „gʻirrom“ jazolari beriladi. kurashuvchi „halol“ bahosini olsa (yoki raqibi „gʻirrom“ bilan jazolansa) bu uning gʻalabasini bildiradi. ikki bor „yonbosh“ bahosini olish …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 23 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"kurash sport turida taktik tayyorgarlik va uni rivojlantirish" haqida

kurash sport turida taktik tayyorgarlik va uni rivojlantirish mundarija i.bob. kurash sport turida jismoniy tayyorgarliklar to'g'risida tushuncha ………………………………………………….. 1.1.kurash sport turi haqida umumiy ma’lumot……………………………… 1.2.kurash sport turida taktik tayyorgarlik……………………………………. 1.3.kurash sport turida tayyorgarlik turlarini rivojlantirish…………………… ii.bob kurashda texnik-taktik harakatlarni shakllan tirish yo‘llari………………………………………………………………. 2.1. kurashchilar trenirоvka jarayonida texnik tayyorgarlik…………………. 2.2. texnik harakatlarni amalga оshirishning umumiy asоslari………………. 2.3. kurashchining texnik mahоratini оshirish yo’llari………………………. xulosa foydalanilgan adabiyotlar kirish mavzuning dolzarbligi:mamlakatimizda mustaqillikning ilk yillaridan boshlab jismoniy tarbiya va sportni rivojlan...

Bu fayl DOCX formatida 23 sahifadan iborat (45,9 KB). "kurash sport turida taktik tayyorgarlik va uni rivojlantirish"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: kurash sport turida taktik tayy… DOCX 23 sahifa Bepul yuklash Telegram