noratsional jismoniy yuklamada sportchilarda rivojlanadigan patologik holatlar

PPTX 19 стр. 813,0 КБ Бесплатная загрузка

19 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 813,0 КБ

Тип файла PPTX

Страницы 19

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 19

powerpoint presentation noratsional jismoniy yuklamada sportchilarda rivojlanadigan patologik holatlar sportdagi asosiy patologik holatlarning xarakteristikasi. kuchli jismoniy tayyorgarlikning kutilmagan oqibatlarini oldini olish va jarohatni turini o’rganadi. noqulay ekologik sharoitlarda o'qitish xususiyatlari muhit. o'rta tog'larda va har xil iqlim sharoitida mashq qilish. issiqlik insult, gravitatsion shok, suvsizlanish, periferik vazokonstriksiya. sportda to'satdan o'lim. qayta tiklash jarayonining shakllari va tamoyillari.sportda tiklanish usullari- dam olish, suv protseduralari,vanna,massaj. jismoniy tiklanishning jismoniy va tibbiy usullari ishlash. sport tibbiyoti mutaxassislari mashg'ulot effekti bo'lishini aniqladilar jismoniy zo'riqish ta'siridan tanada chuqurroq siljishlar sodir bo'ladi, faolroq (ma'lum chegaragacha) katabolizm jarayoni sodir bo'ladi - halokat hujayra tuzilmalari, so'ngra tiklanish davri. bu davrda zahiralarning ko'payishi shaklida organizmda yangi energiya resurslarining to'planishi mavjud glikogen, energiyaga boy turli xil fosfor birikmalari, jarayonlarni kuchaytiradi, oxir-oqibat tananing barcha funktsiyalarini yangi, yuqori darajaga ko'tarish imkonini beradi. noratsional jismoniy yuklama nima? charchoq hodisalari qatlamlanganda yuzaga keladigan holat, qachon sportchining tanasi ma'lum vaqt davomida bir mashg'ulotdan keyin tiklanmaydi yoki boshqasi …

2 / 19

ular va tajribalar; b) rejimni qo'pol ravishda buzish (uyqu muddatini qisqartirish, foydalanish). turli xil stimulyatorlar, chekish, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, juda kuchli jinsiy aloqa hayot); v) shaxsning konstitutsiyaviy xususiyatlari; d) bosh miya shikastlari, somatik va yuqumli kasalliklarga chalingan. i turdagi ortiqcha mashg'ulotlar bilan sportchining tanasi doimo holatda bo'ladi stress, tejamkor bo'lmagan energiya iste'moli (katabolizmning anabolizmdan ustunligi) tiklash jarayonlarining tezligi etarli emasligi bilan. i turdagi ortiqcha mashg'ulotlarda eng ko'p qayd etilgan klinik sindromlarga o'z ichiga oladi: - nevrotik; - kardialgik; - vegetativ-distonik; - aralashgan nevrotik sindrom turli xil sub'ektiv hislar bilan tavsiflanadi: umumiy zaiflik, zaiflik, letargiya, charchoq, asabiylashish, tez-tez jahldorlik, kayfiyatning beqarorligi bilan ifodalanadi, bu ikkalasi ham o'tkir bo'lishi mumkin kamayadi va eyforiyagacha etarli darajada ko'tariladi. hissiy nomutanosiblik, ishlashning pasayishi bilan birga, munosabatlarni qiyinlashtiradi murabbiy va jamoadoshlari bilan sportchi, ayniqsa tez-tez kuzatilganligi sababli simulyatsiya. o'quv ishiga munosabat tez-tez o'zgaradi, motivatsiya yuklarni yoki boshqa ishlarni bajarish kardial sindrom asosan og'riq bilan tavsiflanadi, …

3 / 19

smoniy faoliyat va boshqa funktsional namunalar. i tipidagi distonik ortiqcha yuk sindromining tipik holatlarida mavjud umumiy rangparlik, ko'zlar ostida ko'k, ko'zning bir xil kengayishi bilan ko'zlarning yorqinligini oshiradi yoriqlar, ko'pincha o'quvchilarning reflekslarini saqlab qolgan holda biroz kengayishi. xarakterli terlash, shuningdek, sovuq va nam qo'llar va oyoqlar, o'tkir vazomotor reaktsiyalar mumkin yuz terisi. profilaktikasi sportchilar doimo adekvat funktsiyaga ega bo'lishi kerak tayyorgarlik holati va raqobatbardosh yuk. bu hamrohlikni yo'q qilish kerak ish, dam olish va ovqatlanish rejimini buzishni o'z ichiga olgan xavf omillari, o'tkir va surunkali kasalliklar, kasallik holatida va bir davrda mashg'ulotlar va musobaqalar tiklanish. surunkali infektsiya o'choqlarini sanitariya qilish, rejimni normallashtirish kerak kuniga, uyquni kuniga 10 soatgacha uzaytiring, sportchini istalmagan psixo-emotsional ta'sirlardan himoya qiling. ta'sir qilish (shu jumladan baland ovozda musiqa tinglash), uni yomon odatlardan voz kechishga majbur qiladi (chekish, alkogol) iiturdagi ortiqcha mashq qilish yuqori darajadagi chidamlilik fonida haddan tashqari hajmdagi rivojlanish ishlari bilan mushak faoliyatini ta'minlashni qayta …

4 / 19

g nisbatan kichik qiymatlarida paydo bo'ladi. jismoniy ortiqcha kuchlanishning uchta klinik shaklini ajratish odatiy holdir o'tkir jismoniy stress yoki davomida rivojlanadigan o'tkir holat tananing dastlabki funktsional holati uchun yagona, favqulodda vaziyatdan so'ng darhol patologik o'zgarishlarni keltirib chiqaradigan yoki organlarning yashirin patologiyasini ko'rsatadigan yuk va tizimlar faoliyatining buzilishiga olib keladi. surunkali jismoniy stress nomuvofiqlik mavjud bo'lganda yuzaga keladi boshlang'ich funktsional darajaga yuklaydi va tartibga solishning buzilishi bilan tavsiflanadi markaziy asab tizimining funktsiyalari, bu anabolizm va katabolizmning nomutanosibligida namoyon bo'ladi; shuningdek, qayta tiklash jarayonlarining etarli emasligi. jismoniy ortiqcha kuchlanishning surunkali namoyon bo'lishi - davomida mumkin vaqt yoki o'quv yoki raqobatbardosh yuklarni bajarishdan so'ng darhol va xususiyatlarga ega ortiqcha kuchlanishning dastlabki ikki shakli. e’tiboringiz uchun rahmat image1.png image2.png image3.png /docprops/thumbnail.jpeg

5 / 19

noratsional jismoniy yuklamada sportchilarda rivojlanadigan patologik holatlar - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте все 19 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "noratsional jismoniy yuklamada sportchilarda rivojlanadigan patologik holatlar"

powerpoint presentation noratsional jismoniy yuklamada sportchilarda rivojlanadigan patologik holatlar sportdagi asosiy patologik holatlarning xarakteristikasi. kuchli jismoniy tayyorgarlikning kutilmagan oqibatlarini oldini olish va jarohatni turini o’rganadi. noqulay ekologik sharoitlarda o'qitish xususiyatlari muhit. o'rta tog'larda va har xil iqlim sharoitida mashq qilish. issiqlik insult, gravitatsion shok, suvsizlanish, periferik vazokonstriksiya. sportda to'satdan o'lim. qayta tiklash jarayonining shakllari va tamoyillari.sportda tiklanish usullari- dam olish, suv protseduralari,vanna,massaj. jismoniy tiklanishning jismoniy va tibbiy usullari ishlash. sport tibbiyoti mutaxassislari mashg'ulot effekti bo'lishini aniqladilar jismoniy zo'riqish ta'siridan tanada chuqurroq siljishlar so...

Этот файл содержит 19 стр. в формате PPTX (813,0 КБ). Чтобы скачать "noratsional jismoniy yuklamada sportchilarda rivojlanadigan patologik holatlar", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: noratsional jismoniy yuklamada … PPTX 19 стр. Бесплатная загрузка Telegram