uyqu gigiyenasi

PPT 1,2 МБ Бесплатная загрузка

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1461229540_62267.ppt слайд 1 reja: kirish uyqu haqida tushuncha ii. asosiy qism uyqu va uyqu gigiyenasi. iii. yakuniy qism. xulosa. uyqu turlari. tush ko’rish www.arxiv.uz www.arxiv.uz kirish uyqu haqida tushuncha uyqu hayvon va hasharotlarda kuzatiluvchi, tabiiy fiziologik minimal faollik holatidir. uyquni bajarish uxlash deyiladi. uyqu va u bilan bog‘liq hodisalarni somnologiya fani o‘rganadi. www.arxiv.uz www.arxiv.uz uyqu — odam va hayvonlarda davriy yuz beradigan fiziologik holat. bunda fiziologik jarayonlar bir qadar sekinlashadi va organizmning , chunonchi, markaziy nerv sistemasining ish qobiliyati tiklanishi uchun eng yaxshi sharoitlar yaratiladi. uyqu har bir insonning zarur hayotiy ehtiyojidir. inson butun hayotining uchdan biri har kechakunduzda davriy kuzatiladigan uyqu holatida o’tadi. www.arxiv.uz www.arxiv.uz www.arxiv.uz www.arxiv.uz uyqu vaktida muskullar tonusi susayadi (uyqudagi odamning ko’p muskullari bo’shashgan bo’ladi), sezuvchanlikning barcha turlari — ko’rish, eshitish, ta’m bilish, hid sezish, teri sezuvchanligi keskin susayadi. shartsiz va shartli reflekslar tormozlanadi. qattiq uyquda nafas uyg’oqlikdagiga nisbatan ancha chuqur, yurak urishi sekin, arterial qon …

i. tez va sekin uxlab qolishning navbatlanishi, odatda, sog’lom odamlar uchun xosdir va bunda odam o’zini uyquga qongan hamda bardam his etadi. tez va sekin uxlash muddatining o’zgarishi, sekin uxlashning yetarli darajada chuqur bo’lmasligi, tez uxlash davrida teztez uygonib turish odam nerv sistemasining turli buzilishlariga olib keladi, uning ruxiy va emotsional holatiga ta’sir ko’rsatadi. www.arxiv.uz www.arxiv.uz astasekin uxlab qolish tungi uyquning 75—80%ini, tez uyquga ketish esa 20— 25%ini tashkil etadi. tez va sekin uxlab qolishning navbatlanishi, odatda, sog’lom odamlar uchun xosdir va bunda odam o’zini uyquga qongan hamda bardam his etadi. tez va sekin uxlash muddatining o’zgarishi, sekin uxlashning yetarli darajada chuqur bo’lmasligi, tez uxlash davrida teztez uygonib turish odam nerv sistemasining turli buzilishlariga olib keladi, uning ruxiy va emotsional holatiga ta’sir ko’rsatadi. www.arxiv.uz www.arxiv.uz uyquning ko’pincha kuzatiladigan buzilishlariga uyquchanlik (gipersomniya) va uyqusizlik kiradi. www.arxiv.uz www.arxiv.uz uyqu va uyqu gigiyenasi. uyqu organizm uchun zarur fiziologik jarayonlardan hisoblanadi. u nerv sistemasi …

21-22 soat, 13-14 yoshda 9.5-10 soat, katta bolalarda 8 soat. tungi uyqu 3-5 stikldan iborat bo’lib, har qaysi shaklda sekin va tez uyqu davrlarga takrorlanib turadi. sekin uyqu davrida 1. 1.5 soat, tez uyqu davri 10-30 minut davom etadi tush ko’rish sodir bo’ladi. www.arxiv.uz www.arxiv.uz www.arxiv.uz www.arxiv.uz gipotik uyqu boshqa odam yoki gipnozchining har xil so’zlari va harakatlari ta’sirida yuzaga keladi. bunda gipnozlangan odamning bosh miya sharlarining po’stloq qismdagi nerv markazlarining hammasi, balki ma’lum qismi tarmozlanadi. shuning uchun gipnoz holatidagi odamda fikrlash, ong kabi oliy nerv faoliyatiga xos xususiyatlar vaqtinchayo’qoladi, lekin harakatlanish, gapirish qobilyati saqlanadi. shuning uchun u gipnozchining buyruqlaini bajaraveradi. www.arxiv.uz www.arxiv.uz narkotik uyqu har xil kimyoviy dori moddalari ta’sirida bosh miya nerv hujayralarida tormozlanish holati yuzaga kelishi bilan harakterlanadi. www.arxiv.uz www.arxiv.uz uyqu gigiyenasi - bolalar va o’smirlar uyqusini gigiyenik jihatdan to’g’ri uyushtirish ularning ish qobilyatini bo’lishini ta’minlovchi omillardan hisoblanadi. bola o’rnini qulay bo’lishi, belgilangan vaqtda doimo uxlash uyqu …

ich maktab o`quvchilarining anatomiya – fiziologiya va gigienasi” t.o`qituvchi 1972 yil. qodirov u.z. “odam fiziologiyasi” abu ali ibn sino nomidagi tibbiyot nashriyoti t. 1996 yil. aminov b., tilavov t. “odam va uning salomatligi” t. o`qituvchi 1993 yil. turaqulov yo. x. “hozigi zamon biologiyasi va irsiyat masalalari” t. fan 1969 yil. sharipova d.j., semyonova l. “o`quvchilarga gigiyenik ta`lim va tarbiya berish” t. o`qituvchi 1983 yil. majidov v.m. “yuqumli kasalliklar” t. ibn sino nashriyoti 1993 yil. mahmudov i., alimov b., qurbonov sh. “o`smirlar fiziologiyasi va gigiyenasi” t. o`qituvchi 1984 yil. www.arxiv.uz www.arxiv.uz e’tiboringiz uchun tashakkur! ziyo kelajak © 2014 tayanch tushunchalar. aqliy mehnat, charchash va o’ta charchash, nevroz, ratsionalizasiyalash. www.arxiv.uz www.arxiv.uz www.arxiv.uz www.arxiv.uz

Хотите читать дальше?

Скачайте полный файл бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "uyqu gigiyenasi"

1461229540_62267.ppt слайд 1 reja: kirish uyqu haqida tushuncha ii. asosiy qism uyqu va uyqu gigiyenasi. iii. yakuniy qism. xulosa. uyqu turlari. tush ko’rish www.arxiv.uz www.arxiv.uz kirish uyqu haqida tushuncha uyqu hayvon va hasharotlarda kuzatiluvchi, tabiiy fiziologik minimal faollik holatidir. uyquni bajarish uxlash deyiladi. uyqu va u bilan bog‘liq hodisalarni somnologiya fani o‘rganadi. www.arxiv.uz www.arxiv.uz uyqu — odam va hayvonlarda davriy yuz beradigan fiziologik holat. bunda fiziologik jarayonlar bir qadar sekinlashadi va organizmning , chunonchi, markaziy nerv sistemasining ish qobiliyati tiklanishi uchun eng yaxshi sharoitlar yaratiladi. uyqu har bir insonning zarur hayotiy ehtiyojidir. inson butun hayotining uchdan biri har kechakunduzda davriy kuzatiladigan uyqu holati...

Формат PPT, 1,2 МБ. Чтобы скачать "uyqu gigiyenasi", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: uyqu gigiyenasi PPT Бесплатная загрузка Telegram