sportchilarni bo‘lajak musobaqaga tayyorlashning psixologik asoslari

DOC 52,5 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1682923776.doc sportchilarni bo‘lajak musobaqaga tayyorlashning psixologik asoslari reja: 1. sport jamoalari 2. sportchilarda chidamlilikni o‘stirish 3. bolalik va o‘smirlik davrida sportchilarni har tomonlama rivojlantirish sport jamoalari sportchilarda hissiy- irodaviy sifatlarni rivojlantirishda ahamiyati juda katta. bu masalani kuchli taassurot qoldirarli darajada hal etish uchun irodaviy psixologik qonuniyatlarning rivojlanish jihatlarini hisobga olish zarur. iroda sportchilarning qiyinchiliklarni yengish jarayonida shakllanib boradi. bu irodaviy sifatlar sportchilarning quyidagi faoliyat turlarida, ya’ni sport mashg‘ulotlari rejasi mazmunini o‘zlashtirishlarida, turli xil jismoniy mashqlarni bajarishlarida, tashqi va ichki qiyinchiliklarni yengishlarida hamda ushbu jarayonda namoyon bo‘ladigan turli subyektiv munosabatlarda vujudga keladi: 1. sport mashg‘ulotlari rejasi bilan bog‘liq bo‘lgan qiyinchilik (gimnastika, yengil atletika, basketbol, suzish va h.k.)lar. 2. mashg‘ulotlarni tashkil qilishda sport zali va maydonchalarining yetishmasligi bilan bog‘liq bo‘lgan qiyinchiliklar. 3. mashg‘ulotlar o‘tkazishda sport anjomlarining yetishmasligi bilan bog‘liq bo‘lgan qiyinchiliklar. 4. yosh va individual xususiyatlarga bog‘liqligi hamda sportchilarning mashg‘ulotlarni tashkil qilishda umumiy sharoitlarga subyektiv munosabati. 5. sportchilarning gimnastika, yengil atletika va …

dividual xususiyatlariga qarab belgilanadi. ko‘p hollarda yosh sportchilar (13-15 yoshlar atrofidagi o‘smirlar) da jismoniy kuch sifatlarining past rivojlanganligi, u yoki bu mashqlarni bajarishda o‘ziga ishonchning yo‘qligi, jarohat olishdan qo‘rqish holati, uyalish, umuman, mashg‘ulotlarga salbiy munosabatda bo‘lish kabilar ularda umumiy qiziqishning pasayib ketishiga olib keladi. qiziqarli tashkil etilgan mashg‘ulot va mashqlar sportchilarda ijobiy irodaviy sifatlarni shakllantiradi. shuningdek, har bir mashg‘ulotda bajariladigan maxsus jismoniy mashqlar sportchilarning irodaviy faolliklarini o‘stirishga kuchli ta’sir etadi. masalan, sportchilarda mustaqil fikrlashni o‘stirish uchun ular bilan birgalikda muskullarni o‘stiruvchi bir guruh mashqlar o‘ylab topish, shulardan yengil va og‘ir jismoniy mashqlarni tanlab olish va birgalikda bajarish, mashg‘ulotning asosiy qismida bir nechta mashqlarni taqqoslash kabilar juda muhimdir. sportchilarda chidamlilikni o‘stirish maqsadida mashqlarni yuqori mahorat bilan bajarish, ba’zi bir mashqlarni maksimal darajada bajarish, qisqa vaqt ichida aniq ko‘rsatkichlarga erishish, qiyin sharoitlarda mashqlarni yuqori texnik va taktik mahorat bilan bajarish asosida yuqori natijalarga erishish (oyoqlarni almashtirib balandlikka sakrash, qarama-qarshi tomondan chopib kelib …

hidamlilikni tarbiyalashda murabbiyga quyidagi usullardan foydalanishni tavsiya qilamiz: 1) uyga berilgan mashqlarni to‘g‘ri bajarishni talab qilish; 2) sportchilarni o‘z kuchiga ishonch ruhida tarbiyalash; 3) to‘g‘ri bajarilgan mashqlarni baholash; 4) majburlash, musobaqalashish, maqtash; 5) sportchilarda o‘z-o‘zini rag‘batlantirish malakalarini hosil qilish; 6) qiyin mashqlarni mustaqil bajarishga o‘rgatish; 7) o‘ziga-o‘zi ta’sir etish, o‘zini-o‘zi xursand qilish, o‘ziga-o‘zi buyruq berish v.h. bolalik va o‘smirlik davrida sportchilarni har tomonlama rivojlantirishda maxsus jismoniy mashqlarning ahamiyati juda kattadir. jamoa va sport guruhlarida sportchilarda jamoatchilik, mehnatsevarlik, intizomlilik, axloqiylik kabi sifatlar o‘stiriladi. inson bolasi tug‘ilishi bilan unda har xil harakatlarni bajarish ehtiyojlari paydo bo‘ladi. ibn sino aytganidek, inson harakatlanganda uning to‘qimalaridagi har xil zaharli moddalar organizmdan ter bilan tashqariga chiqib ketadi. sport mashg‘ulotlarining asosiy maqsadi yuqori malakali sportchilar, sport mutaxassislari, chempionlar tayyorlash asosida yosh avlodni sog‘lom o‘sishiga ko‘maklashish yoki sog‘lomlashtirishdir. jismoniy madaniyat va sport har bir sportchining shaxsiy ishi bo‘lmasdan, balki jamiyat talabi ekanligini murabbiylar ongli ravishda his etmog‘i zarur. …

hi uchun eng asosiy omillardan biri hisoblanadi. ma’lumki, sport mashg‘ulotlari jarayonida sportchilarga mustaqil jismoniy mashqlarni bajarish uchun uyga vazifa beriladi. bundan kuzatilgan asosiy maqsad har bir sportchini jismoniy mashqlarni o‘zlari mustaqil bajarishga odatlantirish, shu asosda ularda ijodiy tafakkurni o‘stirish, o‘zini-o‘zi boshqarish kabi bilim, malaka va ko‘nikmalarni hosil qilishdir. o‘zini-o‘zi tarbiyalash har bir sportchining erkin faoliyatidir. sportchilarda erkin faoliyat yuritish ehtiyojlarini o‘stirish uchun har bir murabbiy o‘zini-o‘zi tarbiyalashning quyidagi qonuniyatlarini bilishi lozim: 1)o‘zini-o‘zi tarbiyalash uslublarini yaxshi bilishi; 2) sportchilar jamoasini yuqori rivojlangan jamoaga aylantirish; 3) sportchilarning o‘zlarini mustaqil ravishda o‘zini-o‘zi tarbiyalashni kundalik hayot tarziga aylantirish hamda o‘zini-o‘zi tarbiyalash uchun bor kuchini safarbar qilishga odatlanish; 4) sportchining o‘zligini anglash va o‘zini bilish darajasini aniqlash; 5) sportchini o‘zining ichki dunyosini biiishga qiziqish; 6) irodaviylikni o‘stirish kabilar. o‘zini-o‘zi tarbiyalash ikki shaklda: 1) jamoatchilik va 2) individual shakllarda amalga oshiriladi. jamoatchilik shaklida sportchilarning o‘z-o‘zini tarbiyalashi sport mashg‘ulotlari, mashqlar va musobaqa jarayonida o‘z qiziqishlari bo‘yicha turli …

eladi: 1) o‘zini-o‘zi tarbiyalash rejasi aniq va mazmundor bo‘lishi lozim; 2) yangi majburiyatlar eskisi bajarilgandan keyin qabul qilinishi shart; 3) sportchilarning o‘z ustida mustaqil ishlashi jamoatchilik tomonidan baholab borilishi kerak; 4) o‘zini-o‘zi tarbiyalashda tarbiyaning qanday vositalaridan foydalanishni ko‘rsatib berish lozim. masalan, o‘smirlik yoshidagi sportchilar o‘zini-o‘zi tarbiyalashda quyidagi uslub-larga izchil amal qilishi maqsadga muvofiq: 1) eng og‘ir sharoitlarda ham o‘zini yo‘qotmaslik; 2) arzimagan narsalarga xafa bo‘lavermaslik; 3) irodasizlikka yo‘l qo‘ymaslik, ya’ni «muvaffaqiyatsizlikda ham o‘zini yo‘qotmaslik». o‘zini-o‘zi tarbiyalash quyidagi bosqichlar to‘g‘ri tashkil etilgan taqdirdagina ijobiy natijalar beradi: bosqichda sportchilarda axloqiy, irodaviy va jismoniy sifatlarning uyg‘un rivojlanmaganligini, jismoniy mashqlar bilan doimo shug‘ullanish uchun ularga nimalar xalaqit berayotganligini aniq hisobga olib, sportchilarni bu kamchiliklarni bartaraf qilishga o‘rgatish; ularda o‘zini-o‘zi tarbiyalashning g‘oyaviy tomonlarini o‘stirish, o‘zini-o‘zi himoya qilish xususiyatlarini shakllantirish, o‘zining jismoniy kuchlilik sifatlarini yanada kamol toptirish uchun mustaqil ishlashga odatlantirish, sport musobaqalarida faol ishtirok etish ehtiyojlarini shakllantirish talab qilinadi. bosqichda sportchilarning o‘zini-o‘zi tarbiyalash faoliyatining amaliy …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"sportchilarni bo‘lajak musobaqaga tayyorlashning psixologik asoslari" haqida

1682923776.doc sportchilarni bo‘lajak musobaqaga tayyorlashning psixologik asoslari reja: 1. sport jamoalari 2. sportchilarda chidamlilikni o‘stirish 3. bolalik va o‘smirlik davrida sportchilarni har tomonlama rivojlantirish sport jamoalari sportchilarda hissiy- irodaviy sifatlarni rivojlantirishda ahamiyati juda katta. bu masalani kuchli taassurot qoldirarli darajada hal etish uchun irodaviy psixologik qonuniyatlarning rivojlanish jihatlarini hisobga olish zarur. iroda sportchilarning qiyinchiliklarni yengish jarayonida shakllanib boradi. bu irodaviy sifatlar sportchilarning quyidagi faoliyat turlarida, ya’ni sport mashg‘ulotlari rejasi mazmunini o‘zlashtirishlarida, turli xil jismoniy mashqlarni bajarishlarida, tashqi va ichki qiyinchiliklarni yengishlarida hamda ushbu jarayonda namoyon ...

DOC format, 52,5 KB. "sportchilarni bo‘lajak musobaqaga tayyorlashning psixologik asoslari"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: sportchilarni bo‘lajak musobaqa… DOC Bepul yuklash Telegram