sportchilarni tayyorlashning asosiy prinsiplari

PPTX 27 sahifa 152,8 KB Bepul yuklash

27 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 152,8 KB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 27

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 27

презентация powerpoint 6-maruza. ko‘p yillik sport jarayonini takomillashtirish tizimida sportchilarni tayyorlashning asoslari. reja 1. yuksak ko‘rsatkichlarga intilish 2.sportchi umumiy va maxsus tayyorgarligining birligi 3.mashg‘ulot jarayonining uzluksizligi, yuklama va dam olishning zichlangan rejimi 4.mashg‘ulot talablarining asta-sekin va maksimal ortib borishi 1.yuksak ko‘rsatkichlarga intilish sport yuksak ko‘rsatkichlarga intilish va ularni doimo yaxshilab borish vazifasini nazarda tutadi. jismoniy mashqlardan sport maqsadisiz foydalanganda natijalar imkon boricha yuqori darajada bo‘lishi nazarda tutilmaydi. sport faoliyatida esa maksimum natijaga erishish mo‘ljallaniladi. albatta, bu maksimum turli sportchilar uchun turlicha. umumiylik esa, ularning har biri sport kamoloti yo‘lida mumkin qadar ko‘proq natija sari intilishidadir. sport yutuqlari, albatta, shunchaki o‘zicha muhim bo‘lmay, balki kuch-quvvat, qobiliyat, mahorat taraqqiyotining aniq ifodasi sifatida muhimdir. yuksak sport natijalariga intilish shu munosabat bilan ulkan ijtimoiy-pedagogik ahamiyat kasb etadi, chunki u insonning eng muhim hayotiy qobiliyatlarini eng yuqori darajada takomillashtirishga intilish degan ma’noni bildiradi. bunday intilish sport faoliyatining barcha tashkiliy tomonlari va shart-sharoitlari bilan, jumladan, sport …

2 / 27

va hokazolar mavjud bo‘lishini talab etadi. sport mashg‘ulotining yuqorida aytib o‘tilgan qonuniyatlari sportdagi ko‘p yillik kamolot bosqichlariga bog‘liq tarzda turlicha namoyon bo‘ladi. dastlabki bosqichlarda sport bilan shug‘ullanish asosan umumiy tayyorgarlik tipida o‘tkaziladi, bunda mashg‘ulot jarayoni sport ixtisoslashtirilishining yorqin ifoda etilgan belgilariga ega bo‘lmaydi, oliy ko‘rsatkichlarga intilish uzoq kelajak xarakteriga ega bo‘ladi. organizmning yosh jihatdan shakllanib borishi va mashg‘ulot darajasining yuksala borishiga qarab, bunday intilish to kishi faoliyatini cheklab qo‘yadigan yosh ulg‘ayishiga bog‘liq va boshqa omillar sodir bo‘lmaguncha to‘liq ravishda amalga oshirilib boradi. yuqorida aytilganlardan ko‘rish mumkinki, ortib borishning umumiy prinsipi sport musobaqasi sohasida alohida mazmun kasb etar ekan. uni sportning ma’lum turida imkoniyat boricha maksimal darajada kamol topishni ta’minlash talabi sifatida tushunish kerak. bu esa chuqur ixtisoslashtirish zaruriyatni anglatadi. sportda ixtisoslashish sport faoliyati jarayonida vaqt va kuch-g‘ayrat sarflashning shunday taqsimlanishi bilan xarakterlanadiki, bu sportning tanlangan mazkur turini takomillashtirish uchun g‘oyat qulay bo‘lgani holda sportning boshqa turlari uchun bunday bo‘lmaydi. shu …

3 / 27

.sportchi umumiy va maxsus tayyorgarligining birligi sportda ixtisoslashish sportchining har tomonlama rivojlanishini inkor etmaydi. aksincha organizmning funksional imkoniyatlarini umumiy yuksaltirish, jismoniy va ruxiy qobiliyatlarini har tomonlama rivojlantirish asosidagina tanlangan sport turida mumkin qadar ko‘proq yutuqqa erishiladi. sport amaliyotidagi butun tajriba ham, nazariy va eksperimental tadqiqotlarning juda ko‘p ma’lumotlari ham ana shuni ta’kidlaydi (a.n.krestovnikov, g.v.vasilev, n.g.ozolin, l.p.matveev, n.n.yakovlev, x.mittensvey va boshqalar). sport yutuqlari sportchining har tomonlama taraqqiy etganligiga bog‘liqligining ikkita asosiy sababi bor. birinchidan, organizmning ajralmas ekanligi - uning barcha a’zolari, sistema va funksiyalari faoliyat va taraqqiyot jarayonida o‘zaro uzviy bog‘liqdir. qaysi jismoniy sifat ko‘proq, qaysinisi kamroq rivojlanishi zarur ekani, har qaysi sport turining o‘ziga xos nisbatda bo‘lsada, biron jismoniy qobiliyatni g‘oyat yuksak darajada rivojlantirishi uchun organizm funksional imkoniyati umuman yuksak bo‘lishi shart, ya’ni har tomonlama rivojlanish jarayonidagina bunga erishish mumkin degan umumiy qonuniyat ham hamisha kuchda qoladi. ikkinchidan, turli harakat malakalari va mahoratlari o‘zaro hamkorlikda ishlaydi. sportchi tomonidan o‘zlashtirilgan harakat …

4 / 27

sportda kamol topishning ob’ektiv qonunlari sport mashg‘uloti chuqur ixtisoslashtirilgan jarayon bo‘lishi bilan birga, xar tomonlama rivojlanishga olib kelishini talab qiladi. shunga ko‘ra sport trenirovkasida umumiy va maxsus tayyorgarlik bir-biriga mahkam qo‘shib olib boriladi. shu narsa muhimki, umumiy va maxsus tayyorgarlikning organik hamohangligi faqat sport takomilining qonuniyatlariga javob beribgina qolmay, balki hamma narsa insonni har tomonlama o‘stirishga qaratilgan tarbiya sistemasining umumiy qonuniyatlariga ham mos keladi. shuning uchun umumiy va maxsus tayyorgarlik birligini shaxsni har tomonlama rivojlantirishning umumiy prinsipini sport mashg‘ulotida aniq ifoda etadigan sport maktabining eng muhim prinsipi deb qarash zarur. sportchining umumiy va maxsus tayyorgarligini birligi degan so‘z sport yutuqlariga erishishga hamda oqibat natijada sportdan tarbiya vositasi sifatida foydalanishga ziyon yetkazmay turib, bu birlikning qaysidir tomonini mashg‘ulotdan olib tashlab bo‘lmaydi, demakdir. umumiy va maxsus tayyorgarlikning birligi shuningdek, ular mazmunining bir-biriga bog‘liq ekanligi bilan ham ifodalanadi, chunki umumiy jismoniy tayyorgarlikning mazmuni, yuqorida ko‘rsatib o‘tilganidek, tanlangan sport turining xususiyatlariga qarab belgilanadi, maxsus …

5 / 27

mkin. bu yana shu bilan murakkablashadiki, umumiy va maxsus tayyorgarlikning optimal nisbati doimiy bo‘lib qolmay, balki sport takomilining turli etaplarida qonuniy suratda turlicha o‘zgarib turadi. hozir bu muammo garchi to‘liq hal etilmagan bo‘lsada, mazkur o‘zgarishlarning asosiy tendensiyalari aniqlab chiqilgan. mazkur muammoning qanday hal etilishini bir yillik va ko‘p yillik mashg‘ulot strukturasiga tavsif berilishi munosabati bilan quyida ko‘rsatiladi. 3.mashg‘ulot jarayonining uzluksizligi, yuklama va dam olishning zichlangan rejimi sport mashg‘uloti jarayonining uzluksizligi quyidagi asosiy momentlar bilan xarakterlanadi: 1. mashg‘ulot jarayoni tanlangan sport turida kamolotga erishish maqsadida butun yil bo‘yi va ko‘p yillar mobaynida surunkasiga davom etadi: 2. navbatdagi har bir mashg‘ulotning ta’siri bundan ilgarigisining «izi» ustiga boradi: 3. mashg‘ulotlar o‘rtasidagi dam olish intervali ish qobiliyatini tiklash va o‘stirishning umumiy tendensiyasini kafolatlaydigan darajada bo‘lib, goho ish qobiliyati qisman tiklanib yetmay turib mashg‘ulot o‘tkazishga ham yo‘l qo‘yiladi. so‘nggi ikki moment ayrim ma’noda baxsli bo‘lib, shuning uchun izoh talab qiladi. navbatdagi har bir mashg‘ulotning ta’siri …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 27 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"sportchilarni tayyorlashning asosiy prinsiplari" haqida

презентация powerpoint 6-maruza. ko‘p yillik sport jarayonini takomillashtirish tizimida sportchilarni tayyorlashning asoslari. reja 1. yuksak ko‘rsatkichlarga intilish 2.sportchi umumiy va maxsus tayyorgarligining birligi 3.mashg‘ulot jarayonining uzluksizligi, yuklama va dam olishning zichlangan rejimi 4.mashg‘ulot talablarining asta-sekin va maksimal ortib borishi 1.yuksak ko‘rsatkichlarga intilish sport yuksak ko‘rsatkichlarga intilish va ularni doimo yaxshilab borish vazifasini nazarda tutadi. jismoniy mashqlardan sport maqsadisiz foydalanganda natijalar imkon boricha yuqori darajada bo‘lishi nazarda tutilmaydi. sport faoliyatida esa maksimum natijaga erishish mo‘ljallaniladi. albatta, bu maksimum turli sportchilar uchun turlicha. umumiylik esa, ularning har biri sport kamoloti yo‘lid...

Bu fayl PPTX formatida 27 sahifadan iborat (152,8 KB). "sportchilarni tayyorlashning asosiy prinsiplari"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: sportchilarni tayyorlashning as… PPTX 27 sahifa Bepul yuklash Telegram