2-jismoniy tarbiya

XLSX 18 стр. 22,6 КБ Бесплатная загрузка

18 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 22,6 КБ

Тип файла XLSX

Страницы 18

Обновлено Июн 2026

Предварительный просмотр (6 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 18

ðð¸ññ1 jismoniy tarbiya taqvim-mavzuiy rðjalar 2 â sinf (68 soat) â dastur boâlimlari jami yillik 1-chorak 2-chorak 3-chorak 4-chorak ix x xi xii i ii iii iv 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika 16 2 6 8 3 yengil atlðµtika 14 6 8 4 harakatli oâyinlari 36 10 6 8 6 1 5 shashka 2 6 nazorat ishi nazorat ishi uchun alohida soat ajratilmagan boâlib, har chorakda 2 tadan dars jarayonida nazorat ishi olinadi. jami 68 soat 8 10 6 8 6 8 6 9 t/r nomi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika + + 3 yengil atletika + + + + + n + 4 harakatli oâyinlar + + + + + + + + + + n dars mavzu va vazifalar soat 1-dars nazariy: oâquvchilar sport zali va …

2 / 18

h qoidalari. amaliy: maxsus yugirish mashqlari; yoâlakcha chizigâi boâylab yurish; yuqori startdan 3x10 mokisimon yugurish (oâquv meyorlari); argâamchada sakrash. turgan joydan uzunlikka sakrash. 1 6-dars amaliy: yengil atletika tennis koptogini nishonga otish. tennis koptogini turgan joydan va 3-4 qadam tashlab uzoqlikka uloqtirish. tennis koptogini nishonga otish. 1 7-dars amaliy: yengil atletika. maxsus yugirish mashqlari; toâpni nishonga uloqtirish (6 metr masofadan 5 imkoniyatdan. nazorat ishi.- 1. masofa boâylab yugurish. 1 8-dars amaliy: yengil atletika mahsus sakrash mashqlar;turgan joyda uzunlikka sakrash (oâquv meyorlarini topshirish). yugurish bilan almashlab yurishni. 50 m + 50 m. 4 marta. 1 9-dars nazariy: harakatli oâyinlar. oâyin qoidalari va ularga rioya qilish. amaliy: saflanish va saf mashqlari (bir kishilik qatorga, safda turish, sanoqqa sanash. urm. âolib qocharâ, âraqamlar bilan chaqirishâ, âkuchlilar va chaqqonlarâ, âdoiraga tortâ harakatli oâyinlar. 1 10-dars nazariy: harakatli oâyinlar. harakatli oâyinlarning oâquvchilar organizmiga ijobiy taâsiri, ularning sogâlom jismoniy rivojlanishi. amaliy: saflanish va saf mashqlari (bir …

3 / 18

va avtomabilâ. ,harakatli oâyinlar. 1 13-dars amaliy: harakatli oâyinlar. urm. âtonnelâ, âarqonni tortâ, âmergan bolaâ. âepchil quyonâ, harakatli oâyinlar. 1 14-dars nazariy: harakatli oâyinlar. harakatli oâyinlarning tarbiya va taâlim jarayonida insonning axloqiy va estetik jihatdan shakllantirishdagi roâli. amaliy: urm. âtonnelâ, âarqonni tortâ, âestafetalarâ, âepchil quyonâ harakatli oâyinlar. 1 15-dars amaliy: harakatli oâyinlar. saf mashqlar. mahsus mashqlar. âsavatga toâp tushirishâ, âxoârozlar jangiâ, âmergan bolaâ. âjuft-juft boâlib tortishishâ harakatli oâyinlar. 1 16-dars amaliy: harakatli oâyinlar. bittadan saflangan kolonnadan doira hosil qilib saflanish; yurishni chap oyoqdan boshlash, orqaga yurish saf mashqlar. mahsus mashqlar, âsavatga toâp tushirishâ, âxoârozlar jangiâ, âmergan bolaâ, âjuft-juft boâlib tortishishâ, nazorat ishi â 2. 1 17-dars nazariy: harakatli oâyinlar. oâyin qoidalari va ularga rioya qilish. amaliy: urm. âsakrab oât va qochib ketâ; âbirgalashib sakraymizâ, toâpli estafetaâ, âzovurdagi boâriâ harakatli oâyinlar. 1 18-dars amaliy: harakatli oâyinlar. urm. âsakrab oât va qochib ketâ; âbirgalashib sakraymizâ, toâpli estafetaâ, âzovurdagi boâriâ harakatli oâyinlar. 1 …

4 / 18

lan chaqirishâ, âtoâpni aylana ichiga tushirmaâ, âestafetalarâ, âmergan bolaâ harakatli oâyinlar. 1 21-dars nazariy: harakatli oâyinlar. harakatli oâyinlarning oâquvchilar organizmiga ijobiy taâsiri, ularning sogâlom jismoniy rivojlanishida amaliy. urmni mustaqil ravishda bajarish; âuzatdingmi, oâtirâ, âburonâ, âepchil quyonâ, âlaftaâ, âo'z rangingni top!â harakatli oâyinlar. 1 22-dars nazariy: harakatli oâyinlar. harakatli oâyinlar va estafeta mashqlar orqali chiniqishni rivojlantirish. amaliy. âuzatdingmi, oâtirâ, âburonâ, âepchil quyonâ, âlaftaâ, âoâz rangingni top!â harakatli oâyinlar. 1 23-dars amaliy. harakatli oâyinlar. mahsus yugurish mashqlar; âaylana ichiga kirishâ, âtonnelâ, âtoâpli estafetaâ, âchoâponâ harakatli oâyinlar. 1 24-dars amaliy. harakatli oâyinlar. mahsus yugurish mashqlar; âaylana ichiga kirishâ, âtonnelâ, âtoâpli estafetaâ, âchoâponâ harakatli oâyinlar. nazorat ishi - 3. 1 25-dars nazariy: harakatli oâyinlar. oâyin qoidalari va ularga rioya qilish. amaliy. buyumlar bilan va buyumlarsiz bajariladigan mashqlar; âolib qocharâ, âqoâriqchiâ, âtortishmachoqâ, âikki ayozâ harakatli oâyinlar. 1 26-dars amaliy. harakatli oâyinlar. buyumlar bilan va buyumlarsiz bajariladigan mashqlar; âolib qocharâ, âqoâriqchiâ, âtortishmachoqâ, âikki ayozâ harakatli oâyinlar. …

5 / 18

rtâ, âtoâp oârtagaâ, âkenguruchaâ, âxoârozlar jangiâ, âsakrab oât va qochib ketâ harakatli oâyinlar. 1 29-dars nazariy: jismoniy mashqlar bajarish vaqtida toâqri nafas olish va chiqarish. amaliy: harakatli oâyinlar. urm majmuasi hayvon, qushlar harakatlariga taqlid qilib bajarish; âtaqiqlangan harakatâ âhamma tezda oâz joyigaâ, âtoâpni uzatib yugurishâ, âqopqonâ harakatli oâyinlari; 1 30-dars amaliy. harakatli oâyinlar. urm mustaqil ravishda bajarish; âdoiraga tortâ, âtoâp oârtagaâ, âkenguruchaâ, âxoârozlar jangiâ, âsakrab oât va qochib ketâ harakatli oâyinlar. nazorat ishi - 4 1 31-dars amaliy. harakatli oâyinlar. urmni buyumlar bilan bajarish (kichik va katta toâp, gimnastik tayyoqchalar); âmashqni bajar, eslab qolâ, âqovun polizidaâ, âsavatga toâp tushirishâ, âkuchlilar va chaqqonlarâ harakatli oâyinlar. 1 32-dars nazariy: harakatli oâyinlar. harakatli oâyinlarning tarbiya va taâlim jarayonida insonning axloqiy va estetik jihatdan shakllantirishdagi roâli. amaliy. urmni buyumlar bilan bajarish (kichik va katta toâp, gimnastik tayyoqchalar); âmashqni bajar, eslab qolâ, âqovun polizidaâ, âsavatga toâp tushirishâ; âchumchuqlar va avtomabilâ. âkuchlilar va chaqqonlarâ harakatli oâyinlar. …

6 / 18

ish; gimnastika oârindiqi ustiga qoâyilgan toâldirma toâplar (1 kg) ustidan xatlab oâtish bilan yurishni oârgatish. 1 34-dars amaliy: gimnastika . bir qatordan ikki qatorga saflanish va qayta saflanish.urm; gimnastik oârindiqlar ustidan sakrab oâtish (20â30 sm) mashqlarini bajarish; qiya qoâyilgan gimnastik oârindiqda (200-300) burchak pastdan va yuqoriga ushlab tirmashib chiqish; gimnastika narvonchasiga orqa bilan turgan holatda osilib oyoqlarni bukish va yozish; gardishni 1 daqiqa davomida aylantirish. 1 35-dars nazariy: gimnastika . gimnastikada foydalaniladigan sport jihozlari haqida tushuncha. amaliy: bir qatordan ikki qatorga saflanish va qayta saflanish. urm; gimnastika narvonda orqa bilan osilib oyoqlarni bukish va yozish; gimnastika narvonda qoâllarni bukkan holda osilib turish; gardishni 1 daqiqa davomida aylantirish; (oâquv meyorlar) argâamchida 1 daqiqa davomida sakrash mashqlari. 1 36-dars amaliy: gimnastika. bittadan saflangan kolonnadan doira hosil qilib saflanish; urm; gimnastik narvonda qoâllarni bukkan holda osilib turish; polda va gimnastik oârindiqlarida qoâllarni bukib yozish; argâamchida 1 daqiqa davomida sakrash mashqlari. 1 37-dars nazariy: …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 18 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "2-jismoniy tarbiya"

ðð¸ññ1 jismoniy tarbiya taqvim-mavzuiy rðjalar 2 â sinf (68 soat) â dastur boâlimlari jami yillik 1-chorak 2-chorak 3-chorak 4-chorak ix x xi xii i ii iii iv 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika 16 2 6 8 3 yengil atlðµtika 14 6 8 4 harakatli oâyinlari 36 10 6 8 6 1 5 shashka 2 6 nazorat ishi nazorat ishi uchun alohida soat ajratilmagan boâlib, har chorakda 2 tadan dars jarayonida nazorat ishi olinadi. jami 68 soat 8 10 6 8 6 8 6 9 t/r nomi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika + + 3 yengil atletika + + …

Этот файл содержит 18 стр. в формате XLSX (22,6 КБ). Чтобы скачать "2-jismoniy tarbiya", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: 2-jismoniy tarbiya XLSX 18 стр. Бесплатная загрузка Telegram