3 sinf jismoniy

XLSX 12,6 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (2 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

list1 1 harakatli o'yinlar kun va tun,olib qochar urm mashqlari 2 harakatli o'yinlar.estafetalar,qizil bayroq urm mashqlari 3 harakatli o'yinlar. to'pli estafeta, joyingda qot urm mashqlari 4 harakatli o'yinlar.xo'rozlar jangi,quvlashmachoq urm mashqlari 5 yengil atletika.30 metrga yugurish texnikasi to'g'ri nafas olib chiqarish 6 turgan joydan uzunlikka sakrash texnikasi o'z ustida ishlash 7 yengil atletika.4x10 m mokisimon yugurish to'g'ri nafas olib chiqarish 8 yengil atletika.4x10 m mokisimon yugurish to'g'ri nafas olib chiqarish 9 tennis koptogini nishonga uloqtirish mashqlari qo'l kuchi mashqlari 10 tennis to'pini 3-4 qadam tashlab uloqtirish qo'l kuchi mashqlari 11 tennis to'pini nishonga uloqtirish nazorat ishi 1. qo'l kuchi mashqlari 12 futbol.o'yin qoidalari,to'pni olib yurish mashqlari o'z ustida ishlash 13 futbol.to'pni o'yinga kiritish,to'p bilan ishlash o'z ustida ishlash 14 futbol.soddalashtirilgan qoidalar bn futbol o'yini o'z ustida ishlash 15 harakatli o'yinlar.chavondozlar,qo'riqchi urm mashqlari 16 harakatli o'yinlar.arg'amchida sakrash,estafeta urm mashqlari 17 harakatli o'yinlar. nazorat ishi 2. urm mashqlari 18 harakatli o'yinlar.qopqon, tortishmachoq …

sakrash mashqlari,sakrab tushishlar o'z ustida ishlash 33 gim.tayanib sakrash mashqlari,sakrab tushishlar o'z ustida ishlash 34 qo'l kuchini rivojlantiruvchi mashqlarni bajarish o'z ustida ishlash 35 arqonga erkin holda tirmashib chiqishni o'rgatish o'z ustida ishlash 36 o'/b turnik tortilish,q/b gim/narvonga osilish 30 s o'z ustida ishlash 37 gimnastika o'rindig'ida qo'llarni bukib yozish o'z ustida ishlash 38 gimnastika. nazorat ishi 5. o'z ustida ishlash 39 akrobatika. oldinga orqaga umbaloq oshish o'z ustida ishlash 40 akrobatika. oldinga orqaga umbaloq oshish o'z ustida ishlash 41 akrobatika. kurakda tik turish,ko'prik mashqi o'z ustida ishlash 42 akrobatika. sakrash va tortilish mashqlari o'z ustida ishlash 43 gimnastika o'rindig'ida qo'llarni bukib yozish o'z ustida ishlash 44 gimnastika o'rindig'ida qo'llarni bukib yozish o'z ustida ishlash 45 gim/oyoq uchi,ichki va tashqi yonlarida yurish o'z ustida ishlash 46 gim/oyoq uchi,ichki va tashqi yonlarida yurish o'z ustida ishlash 47 harakatli o'yinlar. mushuk va sichqon urm mashqlari 48 harakatli o'yinlar. arg'amchi ustida sakrash urm …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"3 sinf jismoniy" haqida

list1 1 harakatli o'yinlar kun va tun,olib qochar urm mashqlari 2 harakatli o'yinlar.estafetalar,qizil bayroq urm mashqlari 3 harakatli o'yinlar. to'pli estafeta, joyingda qot urm mashqlari 4 harakatli o'yinlar.xo'rozlar jangi,quvlashmachoq urm mashqlari 5 yengil atletika.30 metrga yugurish texnikasi to'g'ri nafas olib chiqarish 6 turgan joydan uzunlikka sakrash texnikasi o'z ustida ishlash 7 yengil atletika.4x10 m mokisimon yugurish to'g'ri nafas olib chiqarish 8 yengil atletika.4x10 m mokisimon yugurish to'g'ri nafas olib chiqarish 9 tennis koptogini nishonga uloqtirish mashqlari qo'l kuchi mashqlari 10 tennis to'pini 3-4 qadam tashlab uloqtirish qo'l kuchi mashqlari 11 tennis to'pini nishonga uloqtirish nazorat ishi 1. qo'l kuchi mashqlari 12 futbol.o'yin qoidalari,to'pni olib yurish ma...

XLSX format, 12,6 KB. "3 sinf jismoniy"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: 3 sinf jismoniy XLSX Bepul yuklash Telegram