3-sinf-jismoniy-tarbiya

XLSX 13.3 KB Free download

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

import dars rakami dars mavzusi uyga vazifa 1 harakatli o‘yinlar harakatli o’yinda havfsizlik qoidalari. saf mashqlari, “kun va tun”, “raqam bilan chaqirish”, “mergan ovchi”, “burgut va jo’jalar” harakatli o’yinlar. 2 harakatli o‘yinlar harakatli o’yinda havfsizlik qoidalari. saf mashqlari, “kun va tun”, “raqam bilan chaqirish”, “mergan ovchi”, “burgut va jo’jalar” harakatli o’yinlar. 3 harakatli o‘yinlar jismoniy mashqlarning inson sog‘ligini mustahkamlashda, qomatini to‘g‘ri shakllanishida, rivojlanishida ta’siri. “podachi”, “to‘p uchun kurash”, “to‘p kapitanga”, “hamma o‘z bayroqchasiga”. 4 harakatli o‘yinlar . jismoniy mashqlarda qomatini to‘g‘ri shakllanishida, rivojlanishida ta’siri. yugurish mashqlar. “podachi”, “to‘p uchun kurash”, “to‘p kapitanga”, “hamma o‘z bayroqchasiga”. 5 yengil atletika yengil atletika darslarida xavfsizlik qoidalari. yugurish mashqlar; yuqori startlarda texnikasini o‘rgatish; yuqori startdan tezlikni oshirib 30 m masofaga yugurish 6 yengil atletika. mashqlarni tartib-intizom va jadallik bilan bajarish tartibi. mahsus yugurishlar; yuqori startlarda 30m ga yugurish (o‘quv meyorlari). 7 yengil atletika yugurish mashiqlar; sakrash mashqlar bir oyoqda sakrab harakat qilish mashqlari; 4x10 …

n urm ahamiyati to‘pni olib yurish mashqlari; futbol o‘yinida to‘pni o‘yinga kiritish; 14 futbol. futbol o‘yinida to‘pni o‘yinga kiritish soddalashtirilgan 15 harakatli o‘yinlar. harakatli o‘yinlarni o‘tkazilishida hayotiy faoliyat uchun zarur bo‘lgan jismoniy sifatlar. mahsus mashqlar; “qo‘riqchi”, “tez olib ot”, “podachi”, “taqiqlangan harakat”, 16 harakatli o‘yinlar. maxsus mashqlar; “qo‘riqchi”, “tez olib ot”, “podachi”, “taqiqlangan harakat” harakatli o’yinlar 17 nazorat ishi - 2. maxsus yugurish mashqlar; “otishma”, “arg‘amchi ustidan sakrash”, 18 harakatli o‘yinlar. maxsus yugurish mashqlar “otishma”, “arg‘amchi ustidan sakrash”, “o‘rmon, botqoq, dengiz”, “o‘rmon, botqoq, dengiz” 19 harakatli o‘yinlar. jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanishda gigiyenik talablar saf mashqlar; yugurish va mahsus mashqlar; “chirgizak”, “doira bo‘ylab katta estafeta”, 20 harakatli o‘yinlar. saf mashqlar; yugurish va mahsus mashqlar; “chirgizak”, “doira bo‘ylab katta estafeta”, “to‘pga tegib ketma”, “doira bo‘ylab to‘p uzatish”, 21 harakatli o‘yinlar. mahsus mashqlar; “qal’a himoyasi”, “qopqon”, ”, “ko’ptokni quvlab yet.” estafetalar; 22 harakatli o‘yinlar. “qal’a himoyasi”, “qopqon”, ”, “ko’ptokni quvlab yet.” estafetalar; 23 …

chi”, “qopqon”, 31 gimnastika darslarida havfsizlik qoidalari saf mashqlarini turgan joyda va harakatda bajarish; 32 saf mashqlarini takrorlash. o‘g‘il bolalar: balandligi 90 sm bo‘lgan gimnastik “kozyol” ustiga turgan joydan qo‘llar bilan tayanib tizzalarga sakrab chiqish 33 saf mashqlarini, turgan joyda va harakatda bajarish o‘g‘il bolalar balandligi 90 sm bo‘lgan gimnastik “kozyol” ustiga turgan joydan qo‘llar bilan tayanib tizzalarga sakrab chiqish 34 gimnastika darslarida havfsizlik qoidalari qiya joylashtirilgan gimnastik o‘rindiq ustidan qo‘llarda tortilib tirmashib chiqishda qo‘l kuchini rivojlantiruvchi mashqlarni bajarish 35 buyruqlarni bajarish; bir hil qadam tashlab yurish; dioganal bo’ylab yurish qiya ko‘tarilgan gimnastik o‘rindiqqa tirmashib chiqish va tushish 36 gimnastika darslarida havfsizlik qoidalari gimnastik narvon, yakkacho‘pda, qo‘llarda osilib, tizzalarni yuqoriga ko‘tarish; baland turnikda tortilish 37 mustaqil ravishda 4-5 ta umumrivojlantiruvchi mashqlar gimnastik o‘rindiq ustida oyoq uchida, yonboshlab qadam tashlab, muvozanat saqlab yurish 38 nazorat ishi- 5 gimnastik o‘rindiq ustida o’tilgan mashqlardan iborat eng oddiy kombinatsiyalarni ijro etish 39 tanani chiniqtirishning …

hlar “andijon polkasi”, “lazgi”, “rohat”. musiqa jo‘rligida qadamlarda sakrab oldinga va o‘ng tomonlarga yurish kabi bajariladigan mashqlar 47 qomatni rostlaydigan ertalabki badantarbiya mashqlari majmuasi. “to‘p kapitanga”, “hamma o‘z bayroqchasiga”, “kun va tun”, “o‘rmon, botqoq, dengiz” harakatli o’yinlar 48 jismoniy mashqlarni bajarish vaqtida to‘g‘ri nafas olish. “to‘p kapitanga”, “hamma o‘z bayroqchasiga”, “kun va tun”, “o‘rmon, botqoq, dengiz” harakatli o’yinlar 49 harakatli o‘yinlar “arg‘amchi ustidan sakrash”, “tulki bilan va namatak” o‘yinlari, “ko’ptokni quvlab yet.”, “tayoqcha atrofidan”. 50 sport o‘yinlari va harakatli o‘yinlar, ularning bir-biridan farqlash haqida tushuncha “arg‘amchi ustidan sakrash”, “tulki bilan va namatak” o‘yinlari, “ko’ptokni quvlab yet.”, “tayoqcha atrofidan 51 nazorat ishi- 6 “arg‘amchi ustidan sakrash”, “tulki bilan va namatak” o‘yinlari, 52 harakatli o‘yinlar. dars jarayonida o’tilgan harakatli o’yinlarni takomillashtirish. tortilish. 53 sport o‘yinlari va harakatli o‘yinlar, ularning bir-biridan farqlash haqida tushuncha. qomatni to‘g‘ri shakllantirish uchun qo‘l, oyoq mashqlarini bajarishda turli holatlarni to‘g‘ri bajarish 54 harakatli o‘yinlar. saf mashqlar. “uysiz quyon”, …

(o‘quv meyorlari). 62 yengil atletika. mahsus mashqlar. kichik to’pni uzoqlikka uloqtirish. 63 yengil atletika. 1000 metrga yurish 64 futbol o’yini vaqtida xavfsizlik qoidalari yugurish mashqlar. to’psiz maydonga harakatlanish. 65 futbol. to‘pni olib yurish mashqlarini bajarish 66 nazorat ishi – 8. to‘pni darvozaga turli tarafdan kiritish; 67 shaxmat shaxmat doskasi va donalarini nomlanishi; shaxmat doskasida donalarning joylashuvi 68 shaxmat shaxmat doskasi va donalarini nomlanishi; shaxmat doskasida donalarning joylashuvi.

Want to read more?

Download the full file for free via Telegram.

Download full file

About "3-sinf-jismoniy-tarbiya"

import dars rakami dars mavzusi uyga vazifa 1 harakatli o‘yinlar harakatli o’yinda havfsizlik qoidalari. saf mashqlari, “kun va tun”, “raqam bilan chaqirish”, “mergan ovchi”, “burgut va jo’jalar” harakatli o’yinlar. 2 harakatli o‘yinlar harakatli o’yinda havfsizlik qoidalari. saf mashqlari, “kun va tun”, “raqam bilan chaqirish”, “mergan ovchi”, “burgut va jo’jalar” harakatli o’yinlar. 3 harakatli o‘yinlar jismoniy mashqlarning inson sog‘ligini mustahkamlashda, qomatini to‘g‘ri shakllanishida, rivojlanishida ta’siri. “podachi”, “to‘p uchun kurash”, “to‘p kapitanga”, “hamma o‘z bayroqchasiga”. 4 harakatli o‘yinlar . jismoniy mashqlarda qomatini to‘g‘ri shakllanishida, rivojlanishida ta’siri. yugurish mashqlar. “podachi”, “to‘p uchun kurash”, “to‘p kapitanga”, “hamma o‘z bayroqchasiga”. 5 yen...

XLSX format, 13.3 KB. To download "3-sinf-jismoniy-tarbiya", click the Telegram button on the left.

Tags: 3-sinf-jismoniy-tarbiya XLSX Free download Telegram