3-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja

XLSX 3 sahifa 12,6 KB Bepul yuklash

3 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 12,6 KB

Fayl turi XLSX

Sahifalar 3

Yangilangan Iyn 2026

Sahifa ko'rinishi (3 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 3

sheet1 dars mavzu va vazifalar uyga vazifa 1 gimnastika. amaliy: saf mashalarini, turgan ioyda va harakatda bajarish; urm; tayanib sakrash. oâgâil bolalar balandligi 90 sm boâlgan gimnastik âkozyolâ ustiga turgan joydan qoâllar bilan tayanib tizzalarga sakrab chiqish, tikka turish va yuqoriga kerilib yumshoq sakrab tushish; sakrab tushishda oyoqlarni yozish; qiz bolalar balandligi 80-90 sm gimnastik âkozyolâga qoâllarga tayanib tizzalarga sakrab chiqish, yuqoridan kerilib yumshoq sakrab tushish; sakrab tushishda oyoqlarni yozish. (texnik bajarishni baholash). oâgâil bolalar balandligi 90 sm boâlgan gimnastik âkozyolâ ustiga turgan joydan qoâllar bilan tayanib tizzalarga sakrab chiqish 2 gimnastika. nazariy: gimnastika darslarida havfsizlik aoidalari. amaliy: bir kolonnadan ikki, uch kolonnaga saflanish va qayta saflanish.urm. qiya joylashtirilgan gimnastik oârindiq ustidan qoâllarda tortilib tirmashib chiqishda qoâl kuchini rivojlantiruvchi mashqlarni bajarish; gardish aylantirish. qiya joylashtirilgan gimnastik oârindiq ustidan qoâllarda tortilib tirmashib chiqishda qoâl kuchini rivojlantiruvchi mashqlarni bajarish 3 gimnastika. amaliy: buyrualarni baiarish; bir hil aadam tashlab yurish; dioganal boâylab yurish. …

2 / 3

sh usullari. 30 soniya mobaynida gimnastik narvoniga orqa bilan qoâllarda osilib turish va tizzalarni bukib turish. gimnastik narvon, yakkachoâpda, qoâllarda osilib, tizzalarni yuqoriga koâtarish; baland turnikda tortilish 5 gimnastika.amaliy: mustaail ravishda 4-5 ta umumrivojlantiruvchi mashqlarni tuzishni oârgatish. baland turnikda tortilish (oâgâil bolalar); past turnikda tortilish; gimnastik oârindiqqa tayanib, qoâllarni bukib yozish. gimnastik oârindiq ustida oyoq uchida, yonboshlab qadam tashlab, muvozanat saqlab yurish; âqaldirgâochâ hosil qilish; gimnastika oârindiq ustida yurib, toâpni yuqoriga otib ilib yurish; gimnastika oârindigâining tag qismi (orqasi)da yurish; qoâllarni ikki yonga yozib oyoq uchida 900, 1800ga aylanish; gimnastik oârindiq ustida oyoq uchida, yonboshlab qadam tashlab, muvozanat saqlab yurish 6 gimnastika.amaliy: nazorat ishi- 5; gimnastik oârindiq ustida oâtilgan mashqlardan iborat eng oddiy kombinatsiyalarni ijro etish. gimnastik oârindiqqa tayanib, qoâllarni bukib yozish; gimnastik oârindiq ustida oâtilgan mashqlardan iborat eng oddiy kombinatsiyalarni ijro etish 7 gimnastika. nazariy: tanani chiniqtirishning asosiy qoidalari va ahamiyati. amaliy: akrobatika; gâuianak boâlib oâtirgan holatdan orqaga dumalash, …

3 / 3

tik turish holatidan oyoqlarni bukish orqali birdaniga âkoâprikâ hosil qilish; argâamchida sakrash 1 daqiqada orqaga dumalash bilan âkurak"da tik turish 10 gimnastika. nazariy: inson salomatlisi uchun urm ahamiyati. amaliy: akrobatika; bir qoâlda tayanib, yondan orqaga burilish bilan choâqqayib tayanishga oâtish hamda gavdani toâgârilab yuqoriga sakrab, yumshoq qoânish. tortilish. tortilish. 11 gimnastika.amaliy: akrobatika; urm. harakatda oyoq uchlarida va tovon tashqi, ichki tomonlarda yurishlar. ketma-ket 2 marta umbaloq oshish. âkurakdaâ tik turish va âkoâprikâ hosil qilish (oâqituvchi yordamida) akrobatika mashqlari orqali kombinatsiya (majmua) tuzish. (texnik bajarishni baholash). gimnastik oârindiqqa tayanib, qoâllarni bukib yozish harakatda oyoq uchlarida va tovon tashqi, ichki tomonlarda yurishlar 12 gimnastika.amaliy: harakatda oyoq uchlarida va tovon tashqi, ichki tomonlarda yurishlar. urm.yer tapillatib qadamlash, polâka usulida qadamlash, oârganilgan mashqlarni eng oddiy shakilda ijro etish: âandijon polkasiâ, gimnastik oârindiqqa tayanib, qoâllarni bukib yozish (oâquv meyorlari). yer tapillatib qadamlash, polâka usulida qadamlash, oârganilgan mashqlarni eng oddiy shakilda ijro etish 13 gimnastika. nazariy: …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 3 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"3-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja" haqida

sheet1 dars mavzu va vazifalar uyga vazifa 1 gimnastika. amaliy: saf mashalarini, turgan ioyda va harakatda bajarish; urm; tayanib sakrash. oâgâil bolalar balandligi 90 sm boâlgan gimnastik âkozyolâ ustiga turgan joydan qoâllar bilan tayanib tizzalarga sakrab chiqish, tikka turish va yuqoriga kerilib yumshoq sakrab tushish; sakrab tushishda oyoqlarni yozish; qiz bolalar balandligi 80-90 sm gimnastik âkozyolâga qoâllarga tayanib tizzalarga sakrab chiqish, yuqoridan kerilib yumshoq sakrab tushish; sakrab tushishda oyoqlarni yozish. (texnik bajarishni baholash). oâgâil bolalar balandligi 90 sm boâlgan gimnastik âkozyolâ ustiga turgan joydan qoâllar bilan tayanib tizzalarga sakrab chiqish 2 gimnastika. nazariy: gimnastika darslarida havfsizlik aoidalari. amaliy: b...

Bu fayl XLSX formatida 3 sahifadan iborat (12,6 KB). "3-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: 3-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e… XLSX 3 sahifa Bepul yuklash Telegram