8-sinf jismoniy 1-chorak @e_baza_ishreja

XLSX 12,3 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (3 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

@e_baza_ishreja t/r mavzu uyga vazifa 1 yengil atletika. nazariy: sport bilan shug‘ullanish vaqtida tibbiy nazorat. amaliy: maxsus yugurish mashqlar. past startdan chiqib 60m texnikaga rioya qilgan holda yugurish; 4x10 m mokisimon yugurish; yugurish mashqlari 2 yengil atletika. nazariy: jismoniy mashqlarni bajarish inson organizmining ish qobiliyati yaxshilanishiga ta’siri. jismoniy mashqlar bilan mashg‘ulot vaqtida xavfsizlik qoidalari, o‘zini-o‘zi nazorat qilish qoidalari. amaliy: maxsus yugurish mashqlar. past startdan 60m ga yugurish (o‘quv me’yorni topshirish). turgan joydan uzunlikka saqrash yugurish mashqlari 3 yengil atletika. nazariy: mashg‘ulotdan oldin va keyin ovqatlanish tartibi amaliy: maxsus sakrash mashqlar. turgan joydan va 5-6 qadam yugurib kelib uzunlikka saqrash. sakrash mashqlari. 4 yengil atletika. nazariy: turli xil jismoniy yuklamaning organizmga ta’siri. amaliy: maxsus sakrash mashqlar. turgan joydan uzunlikka saqrash. 10-12 qadam yugurib kelib uzunlikka saqrash (o‘quv me’yorni topshirish). sakrash mashqlari. 5 yengil atletika. amaliy: maxsus sakrash mashqlari, yugurib kelib bir oyoq bilan debsinib balandlikda osilgan narsaga qo‘l bilan erishish. 6-8 …

“umid nihollari” sport musobaqasi haqida ma’lumot. amaliy: to‘pni o‘ng va chap oyoqda olib yurish, oyoqning ichki tomoni bilan, o‘rtasi bilan urish. uchib ketayotgan to‘pga peshonaning o‘rtasi bilan zarba berish, to‘pni nishonga otish, burchak zarbasi. o‘quv o‘yin. to'p bilan mashq bajarish 10 futbol: amaliy: dumalayotgan to‘pni oyoqning ichki tomoni va tagligi bilan to‘xtatish dumalayotgan to‘pni oyoqning tashqi tomoni bilan to‘xtatish. to‘pni ko‘krak bilan to‘xtatish. oyoqning ichki tomoni bilan uchayotgan to‘pni to‘xtatish. 4x10 m mokisimon yugurish (o‘quv me’yorini topshirish) o‘quv o‘yin. to'p bilan mashq bajarish 11 futbol: nazariy: umumta‘lim maktablarida futbol sport musobaqalani o‘tkazish haqida tushuncha. amaliy: to‘pni oyoqning tashqi va ichki tomoni bilan to‘g‘ri chiziq bo‘ylab, o‘ng va chap oyoqlar bilan yo‘nalishi va tezligini o‘zgartirgan holda (himoyachi qarshiligisiz) olib yurish. o‘quv o‘yin to'p bilan mashq bajarish 12 futbol: amaliy: to‘pni uzatish va qabul qilish, to‘pni yon chiziqdan nuqtadan va qadam bilan o‘yinga kiritish. uzoq masofaga uzatisni o‘rgatish. o‘quv o‘yin to'p bilan …

holash). soddalashtirilgan o‘yin argamchida sakrash 17 gandbol: amaliy: sakrab darvozaga zarba berishni o‘rgatish. himoya usullaridan 6x0 qoidasi. soddalashtirilgan o‘yin to'p bilan mashq bajarish 18 gandbol: amaliy: sakrab darvozaga zarba berishni o‘rgatish himoya usullaridan 6x0 qoidasi. o‘rganilgan elementlar asosida nazorat o‘yini. soddalashtirilgan o‘yin yugurish mashqlari

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"8-sinf jismoniy 1-chorak @e_baza_ishreja" haqida

@e_baza_ishreja t/r mavzu uyga vazifa 1 yengil atletika. nazariy: sport bilan shug‘ullanish vaqtida tibbiy nazorat. amaliy: maxsus yugurish mashqlar. past startdan chiqib 60m texnikaga rioya qilgan holda yugurish; 4x10 m mokisimon yugurish; yugurish mashqlari 2 yengil atletika. nazariy: jismoniy mashqlarni bajarish inson organizmining ish qobiliyati yaxshilanishiga ta’siri. jismoniy mashqlar bilan mashg‘ulot vaqtida xavfsizlik qoidalari, o‘zini-o‘zi nazorat qilish qoidalari. amaliy: maxsus yugurish mashqlar. past startdan 60m ga yugurish (o‘quv me’yorni topshirish). turgan joydan uzunlikka saqrash yugurish mashqlari 3 yengil atletika. nazariy: mashg‘ulotdan oldin va keyin ovqatlanish tartibi amaliy: maxsus sakrash mashqlar. turgan joydan va 5-6 qadam yugurib kelib uzunlikka saqrash. sakras...

XLSX format, 12,3 KB. "8-sinf jismoniy 1-chorak @e_baza_ishreja"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: 8-sinf jismoniy 1-chorak @e_baz… XLSX Bepul yuklash Telegram