Orqaga

1-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja

XLSX 3 sahifa 12,8 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (3 sahifa)

Pastga aylantiring 👇
1 / 3
sheet1 dars mavzu va vazifalar uyga vazifa 1 nazariy: gimnastika anjomlari va ulardan to’g’ri foydalanish. amaliy: gimnastika. gimanstika darslarida o’zini tutish qoidalari; tirmashib chiqish. gimnastik narvonga qiya qo‘yilgan gimnastik o‘rindiq ustida yotgan holda tirmashib chiaish (o'qituvchi yordamida) pastga tushish; arg’amchida sakrash mashqlari. arg’amchida sakrash mashqlari. 2 nazariy: ertalabki badantarbiya mashqlarinining inson organizmiga ta’siri. amaliy: oyoq-qo‘llar yordamida gimnastik narvonga tayangan holda chiqish va pastga tushish; gimnastika narvoniga o’nga, chapga tirmashib yurish; (o’qituvchi yordamida); gimnastika o‘rindig‘ida qo‘llarni bukish va yozish,. gimnastika o‘rindig‘ida qo‘llarni bukish va yozish o`rgaish. 3 amaliy: oyoq-qo‘llar yordamida gimnastik narvonga tayangan holda chiqish va pastga tushish; gimnastika narvoniga o’nga, chapga tirmashib yurish; (o’qituvchi yordamida); gimnastika o‘rindig‘ida qo‘llarni bukish va yozish,. qollarni bukib yozish usullarinim o`rganish 4 nazariy: sport kiyimlariga qo‘yiladigan gigiyenik talablar. amaliy: osilishlar. gimnastik narvonga suyanib turib qo’llar yelka balandligida ushlab turib, o’tirib turish, osilib turib, oyoqlarni larni bukib ko‘krak qafasigacha ko‘tarish; ikki qo‘lda osilib turish. gimnastika o‘rindig‘ida …
2 / 3
qoidalari. amaliy: qo’llarga tayanib yotgan holatda chap, o’ng va orqaga, oldinga harakatlabish; gimnastika o‘rindig‘ida qo‘llarni bukish va yozish. o’tirganda,cho’qqayganda g’ujanak bo’lish; cho‘qqayib o‘tirgan holda orqaga va oldinga tebranish mashqlari (kacheli); qo’llarga tayanib yotgan holatda chap, o’ng va orqaga, oldinga harakatlanish 8 amaliy: akrobatika. o’tirganda,cho’qqayganda g’uianak bo’lish; cho‘qqayib o‘tirgan holda orqaga va oldinga tebranish mashqlari (kacheli); g‘ujanak bo‘lib o‘tirish; kurakda tik turish; gimnastika o‘rindig‘ida qo‘llarni bukish va yozish, muvozanat saqlash va koordinatsion qobiliyatni rivojlantirish. polda, oyoqlarda qo‘l holatlarini o‘zgartirib oyoq uchida yon tomonlarda (ichki va tashqi) tomonlarda yurishlar; o’tirganda,cho’qqayganda g’uianak bo’lish 9 nazariy: ertalabki badantarbiya mashqlarinining ahamiyati. amaliy: akrobatika. cho^ayib o‘tirgan holda orqaga va oldinga tebranish mashqlari (kacheli); g‘ujanak bo‘lib o‘tirish; kurakda tik turish; yotgan holatda “ko‘prik” hosil qilish, qorin bilan yotgan holda ikki oyoq uchini qo‘l bilan ushlab tebranish; gimnastika o’rindig’ida qo’llarni turli holatda tutib yurish; ko‘prik” hosil qilish, 10 amaliy: akrobatika. yotgan holda oyoq uchlarini boshga tekkazishga harakat qilish; …
3 / 3
iya muvozanat saqlab turish. arg’amchada sakrash. arg’amchada sakrash. 12 amaliy: akrobatika elementlaridan gimnastika majmuasi; milliy raqs qadamlar qo’yish, musiqa jo‘rligida xalq raqslari elementlariga mos bo‘lgan qo‘l va oyoq harakatlarini bajarish. nazorat ishi - 4 o`tilgan mavzularni takrorlash 13 nazariy: harakatli o’yinlarda texnik havfsizlik qoidalari. amaliy: urm “to‘pni uzatib yusurish”, “oo‘n2‘iroacha”, “sakra bodom chumchuqlar”, “estafetalar” harakatli o’yinlari. to‘pni uzatib yusurish” 14 amaliy: mahsus yuguruvchi mashqlar. urm “to‘pni uzatib yugurish”, “qo‘ng‘iroqcha”, “sakra bodom chumchuqlar”, “estafetalar” harakatli o’yinlari. estafetalar” harakatli o’yinlarini o`rganish 15 nazariy: harakatli o‘yin turlari va ularning qoidalari. amaliy: mahsus yuguruvchi mashqlar. “kun va tun”, “bir qatorga saflaning!”, “halqachani kiygizish”, “qopqon” harakatli o’yinlari. mahsus yuguruvchi mashqlar. bajarish 16 amaliy: mahsus yuguruvchi mashqlar. “kun va tun”, “bir qatorga saflaning!”, “halqachani kiygizish”, “qopqon” harakatli o’yinlari. bir qatorga saflanish 17 amaliy: mahsus mashqlar; “qizil bayroq”, “taqiqlangan harakat”, “to‘siqlardan oshib o‘tish”, “xo‘rozlar jangi” harakatli o’yinlari. to`siqlardam sakrash o`rganish 18 nazariy: jismoniy mashqlar bajarish vaqtida to’qri …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 3 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"1-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja" haqida

sheet1 dars mavzu va vazifalar uyga vazifa 1 nazariy: gimnastika anjomlari va ulardan to’g’ri foydalanish. amaliy: gimnastika. gimanstika darslarida o’zini tutish qoidalari; tirmashib chiqish. gimnastik narvonga qiya qo‘yilgan gimnastik o‘rindiq ustida yotgan holda tirmashib chiaish (o'qituvchi yordamida) pastga tushish; arg’amchida sakrash mashqlari. arg’amchida sakrash mashqlari. 2 nazariy: ertalabki badantarbiya mashqlarinining inson organizmiga ta’siri. amaliy: oyoq-qo‘llar yordamida gimnastik narvonga tayangan holda chiqish va pastga tushish; gimnastika narvoniga o’nga, chapga tirmashib yurish; (o’qituvchi yordamida); gimnastika o‘rindig‘ida qo‘llarni bukish va yozish,. gimnastika o‘rindig‘ida qo‘llarni bukish va yozish o`rgaish. 3 amaliy: oyoq-qo‘l...

Bu fayl XLSX formatida 3 sahifadan iborat (12,8 KB). "1-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: 1-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e… XLSX 3 sahifa Bepul yuklash Telegram

O'xshash fayllar

Bularni ham yoqtirishi mumkin

Hammasini ko'rsatish
3-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
3-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja
3 sahifa 12,6 KB
6-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
6-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja
— 11,8 KB
5-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
5-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja
— 11,1 KB
8-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
8-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja
— 12,7 KB
8-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
8-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja
— 11,5 KB
5-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
5-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja
— 11,9 KB
8-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
8-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja
— 12,9 KB
6-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
6-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja
— 12,0 KB
9-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
9-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja
— 12,7 KB
9-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
9-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja
— 13,2 KB
6-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
6-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja
— 11,6 KB
8-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
8-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja
3 sahifa 12,7 KB