7-jismoniy tarbiya

XLSX 23,2 КБ Бесплатная загрузка

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

list1 jismoniy tarbiya taqvim-mavzuiy rejalar 7 – sinf (68 soat) № 7-sinf i chorak ii chorak iii chorak iv chorak ix x xi xii i ii iii iv 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika 11 11 3 yengil atletika 14 7 7 4 sport o‘yinlari 14 7 7 5 futbol 11 11 6 kurash 8 7 1 7 shaxmat 2 2 8 nazorat ishi nazorat ishi uchun alohida soat ajratilmagan bo‘lib, har bo‘lim yakunida dars jarayonida olinadi. jami 68 18 soat 14 soat 20 soat 16 soat t/r nomi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 № 7-sinf i chorak (18 soat) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika 3 yengil atletika + + + + + + + 4 …

futbol. amaliy: “halol o‘yin – fair play” tamoyilini tarbiyalash va shakllantirish; to‘pni olib yurish va tepish usullari; . 1 9-dars futbol. nazariy: o‘zbekistonda futbol o‘yinini rivojlantirish uchun qaratilayotgan e’tibor. amaliy: maydon tashqarisidan (burchakdan, aut) to‘pni o‘inga kiritish. 1 10-dars futbol. amaliy: juftlikda to‘pni bosh bilan bir-biriga oshirishlar; to‘p bilan bajariladigan harakatlar texnikasi (dribling, fintlar). 1 11-dars futbol. nazariy: o‘zbekistondagi futbol jamoalari. amaliy: tezkorlik chidamkorlikni rivojlantiruvchi mashqlar; 1 12-dars futbol. amaliy: havoda uchib kelayotgan to‘pni bosh bilan zarba berish to‘p bilan estafetali yugurish. 1 13-dars futbol. nazariy: sport bilan shug’illanishda taniqli sportchilarni na’muna qilish. amaliy: futbolchilarning harakatlanish, to‘p uzatish. fikrlash tezligini shakllantirish; to‘pga oyoq bilan zarba berish texnikasi; 1 14-dars futbol. amaliy: harakatlanib kelayotgan to‘pga oyoq yuzasining o‘rtasi, ichki va tashqi tomonlari bilan tepish texnik usullarini bajarish. 1 15-dars futbol. amaliy harakatlanib kelayotgan to‘pni oyoq yuzasining ichki va tashqi tomonlari bilan to‘xtatish; 500-800 metrga yugurish 1 16-dars futbol. nazariy: mashqlarni tartib-intizom …

ining kelib chiqish tarixi. amaliy: voleybol o‘yin qoidasi; o‘yinchilarning maydonda joylashuvi va harakatlanishi; to‘pni pastdan bir qo‘llab uzatishlar; 1 20-dars voleybol. amaliy: to‘pni yuqoridan bir qo‘llab uzatishlar; ikki qo‘lda (bilaklarda) pastdan to‘pni devorga oshirish va qabul qilish mashqlarini bajarish. 1 21-dars voleybol. nazariy: voleybol o‘yini qoidalari. amaliy: a) to‘pni pastdan qabul qilish texnikasi; b) pastdan kelayotgan to‘pni ikki qo‘llab bilaklarda qaytarish va uzatish texnikasining bajarish; 1 22-dars voleybol. amaliy: to‘pni yuqoridan ikki qo‘l barmoqlari yordamida uzatish texnikasini bajarish; to‘pni boshdan yuqorida sakratish mashqlari. 1 23-dars voleybol. nazariy: voleybol maydoni, to‘pi haqida ma’lumot. amaliy: hujum taktikasi (sakrash, zarba berish); yuqoridan kelayotgan to‘pni ikki qo‘lda qabul qilib sherigiga uzatish; 1 24-dars voleybol. amaliy: to‘pni to‘r ustidan ikki qo‘lda aniq oshirish; uchib kelayotgan to‘pni to‘g‘ri qabul qilish va sherigiga oshirish. 1 25-dars voleybol. nazariy: shaxsiy gigiena (oitv va oitsning yuqish yo‘llari) amaliy: himoya taktikasi (blok qo‘yishlar); zonani himoya qilish; ikki tomonlama o‘yin. 1 …

i. 1 30-dars basketbol. nazariy: jismoniy mashqlarni bajarish vaqtida xavfsizlik choralari amaliy: jismoniy sifatlardan epchillik va chaqqonlikni rivojlantiruvchi mashqlar; to‘pni halqaga tashlash texnika usullarini bajarish; harakatlanib kelib to‘pni sakrab bir, ikki qo‘lda yuqoridan halqaga tashlash; 1 31-dars basketbol. nazariy: jismoniy mashqlarni inson hayotidagi o‘rni. amaliy: shitning turli taraflaridan turib va sakrab halqaga to‘pni tashlash; ikki tomonlama mini-basketbol o‘yini. 1 32-dars basketbol. amaliy: jarima maydonidan ikki qo‘lda ko‘krakdan va boshdan to‘pni joydan turib halqaga tashlashlar; 1 № 7-sinf iii chorak (20 soat) 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika + + + + + + + + + + + 3 yengil atletika 4 shahmat + + 5 sport o‘yinlari 6 futbol 7 kurash + + + + + + + dars mavzu va vazifalar soat 33-34-dars shaxmat. nazariy: shaxmat tarihi …

-41-dars gimnastika.nazariy: gimnastika turlari. amaliy: a) buyum va buyumlarsiz urmni bajarish; akrobatika mashqlari: oldinga, orqaga umboloq oshish mashqlari; v) belda va kuraklarda turish; d) “ko‘prik” hosil qilish. 2 42-dars gimnastika amaliy: belda va kuraklarda turish; “ko‘prik” hosil qilish.“qaldirg’och” hosil qilish 1 43-dars gimnastika amaliy: akrobatika mashqlari: oldinga, orqaga umboloq oshish mashqlari; 1 44-dars gimnastika amaliy: polda va gimnastika o‘rindiqlarida qo‘llarni bukish va yozish mashqlari takrorlash. 1 45-dars gimnastika amaliy: a) belda va kuraklarda turish; b) “ko‘prik” hosil qilish. 1 46-dars kurash. nazariy: respublikamizda kurashga bo‘layotgan e’tibor. amaliy: a)kurashchilarning jismoniy tayyorgaligini oshiruvchi mashqlar; 1 47-dars kurash. amaliy: b) kurash texnika va taktikasi; v) selpish usuli; 1 48-dars kurash. nazariy: milliy kurashning jahonda tutayotgan o‘rni. amaliy: a) kurashchilar uchun zarur bo‘lgan jismoniy sifatlarni shakllantirish; b) qarshi usul texnikasi; 1 49-dars kurash. amaliy: a)himoyalanish texnik usullarini bajarish; b) oyoqlarni yondan qoqish usulida yiqitish usulini bajarish; 1 50-dars kurash. nazariy: tanani parvarish qilish tartibi. …

Хотите читать дальше?

Скачайте полный файл бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "7-jismoniy tarbiya"

list1 jismoniy tarbiya taqvim-mavzuiy rejalar 7 – sinf (68 soat) № 7-sinf i chorak ii chorak iii chorak iv chorak ix x xi xii i ii iii iv 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika 11 11 3 yengil atletika 14 7 7 4 sport o‘yinlari 14 7 7 5 futbol 11 11 6 kurash 8 7 1 7 shaxmat 2 2 8 nazorat ishi nazorat ishi uchun alohida soat ajratilmagan bo‘lib, har bo‘lim yakunida dars jarayonida olinadi. jami 68 18 soat 14 soat 20 soat 16 soat t/r nomi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 № 7-sinf i chorak (18 soat) 1 2 3 4 5 6 …

Формат XLSX, 23,2 КБ. Чтобы скачать "7-jismoniy tarbiya", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: 7-jismoniy tarbiya XLSX Бесплатная загрузка Telegram