5-sinf jismoniy tarbiya

PDF 5 pages 395.6 KB Free download

5 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 395.6 KB

File type PDF

Pages 5

Updated May 2026

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 5

5-sinf jismoniy tarbiya 68 soat i chorak mavzular № 5-sinf yillik i chorak ii chorak iii chorak iv chorak ix x xi xii i ii iii iv v 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika 14 2 4 8 3 yengil atletika 14 8 6 4 sport o‘yinlari 22 10 6 6 5 futbol 12 2 10 6 kurash 4 4 7 shaxmat 2 2 8 nazorat ishi nazorat ishi uchun alohida soat ajratilmagan bo‘lib, har bo‘lim yakunida dars jarayonida olinadi. jami 68 soat 18 soat 14 soat 20 soat 16 soat № 5-sinf 1-chorak (18 soat) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika 3 yengil atletika + + + + + + + + 4 sport o‘yinlari + + + + + + + + + + 5 futbol 6 kurash …

2 / 5

b to‘pni aniq uzatish va qabul qilib olish; e) to‘pni o‘ng va chap qo‘llarda yerga urib olib yurish.. 1 14-dars qo‘l to‘pi amaliy:. a) joydan turib 6-7 metrdan to‘pni darvozaga otish; chalishtirma qadam bilan to‘pni darvozaga otish; 1 15-16-dars voleybol. nazariy: voleybolning kelib chiqish tarixi va maydoni o‘lchamlari haqida. amaliy to‘pni ikki ko‘llab yuqoridan bir-biriga uzatish 2 17-18-dars voleybol. amaliy voleybol qoidasiga rioya qilgan holda ikki tomonlama o‘quv o‘yini. 2 № 5-sinf ii chorak (14 soat) 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika + + 3 yengil atletika 4 sport o‘yinlari + + + + + + + + + + + + 5 futbol 6 kurash 7 shaxmat dars mavzu va vazifalar soat taqvimiy muddat 19-dars voleybol. nazariy: shaxsiy gigiena qoidalari. amaliy: a)voleybol o‘yin qoidasi; maydonda o‘yinchilarning joylashuvi, harakatlanishi va asosiy turish holatlari. 1 20-21-dars …

3 / 5

n to‘pni ikki qo‘lda ko‘krakdan halqaga tashlash; 4 metr masofadan ikki qo‘llab pastdan halqaga tashlash; 2 30-31-dars gimnastika amaliy: umumrivojlantiruvchi mashqlar. o‘quvchilarning yosh-fiziologik xususiyatlariga mos bo‘lgan buyumsiz va buyumlar (to‘ldirma to‘p, gimnastik tayoq, arg‘amchi, gardish va boshqalar) bilan mashqlar bajarish; 2 31-dars gimnastika amaliy: sakrashlar, cho‘qqayib o‘tirishlar, har xil yo‘nalishda egilish va tayanish mashqlar majmuasini bajarishni o‘rgatish; arg‘amchida 1 daqiqa davomida sakrash. 1 № 5-sinf iii chorak (20 soat) 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika + + + + + + + + + + + + 3 yengil atletika 4 sport o‘yinlari 5 futbol + + 6 kurash + + + + 7 shaxmat + + dars mavzu va vazifalar soat taqvimiy muddat 33-34-dars shaxmat. nazariy: tamaki mahsulotlarining inson organizmiga salbiy ta’siri. amaliy: shaxmat doskasida shox, farzin, rux …

4 / 5

(qo‘l, oyoq, ko‘z, tish parvarish). amaliy: to‘ldirma to‘plar bilan mashqlar bajarish. yakkacho‘p ustida muvozanat saqlash mashqlari; b) akrobatika mashqlarini takrorlash. 2 iv chorak mavzular 43-44-dars gimnastika. amaliy:v) gimnastika “kazyoli”dan oyoqlarni kerib va bukib sakrash; d) arg’amchida sakrash mashqlari. 2 45-dars gimnastika. nazariy: jismoniy sifatlar va ularni rivojlantiruvchi mashqlar amaliy: arqonga uch harakat usulida tirmashib chiqish;. 1 46-dars gimnastika. amaliy: arqonga uch harakat usulida tirmashib chiqish;. 1 47-48-dars gimnastika. nazariy: jismoniy sifatlar va ularni rivojlantiruvchi mashqlar amaliy: gimnastik narvonda umumiy rivojlantiruvchi mashqlarni bajarish; gimnastik narvonga ikki qo‘l bilan osilib turgan holda oyoqni 450 ko‘tarib turish. 2 49-dars kurash. nazariy: ochiq havoda jismoniy mashqlarni bajarishning inson salomatligiga bo‘lgan roli. amaliy: a) yimshoq yiqilish mashqlari; b) chil usulini o‘rgatish; 1 50-dars kurash. amaliy: a) yelkadan oshirib yiqitish usullarini bajarish. 1 51-52-dars futbol o‘yin texnikasini o‘rgatish. amaliy:to‘pni olib yurish; to‘pni oyoq yuzi, ichki tashqi yoni bilan tepib oshirish; to‘pni oyoq yuzi va tashqi yoni …

5 / 5

s futbol. amaliy: maydon tashqarisidan (aut, burchak to‘pi) to‘pni o‘yinga kiritish; 8 mashq usullari; to‘pga (o‘ng, chap oyoqlarda) zarba berish. 2 61-62-dars futbol. amaliy: o‘yinda erkin jarima to‘pini tepish usullarini bajarish; darvozabon o‘yin texnikasi; ikki tomonlama mini futbol o‘yini 2 63-64-dars yengil atletika nazariy: “iftixor” unvoniga sazavor bo‘lgan sportchilar. amaliy:. a) turgan joydan uzunlikka sakrash; b) yugurib kelib 2 balandlikka sakrashda to‘siqdan sakrab o‘tishni bajarish; tennis to‘pini uzoqlikka uloqtirishni takomillashtirish; 65-66-dars yengil atletika. nazariy: yurish, yugurishning texnikasi va ularning farqi. kross yugurish. amaliy: yugurib kelib uzunlikka sakrashda yugurish depsinish, uchish, qo‘nish fazalari texnikasini o‘rgatish; uzoq masofaga yugurishni takomillashtirish; 2 67-68-dars yengil atletika) nazariy: jismoniy mashqlarni bajarishda gigienaning o‘rni . amaliy: yugurib kelib balandlika “xatlab o‘tish” usulida sakrash texnika usullari; 1000 metr masofaga yurish bilan almashlab yugurish 2

Want to read more?

Download all 5 pages for free via Telegram.

Download full file

About "5-sinf jismoniy tarbiya"

5-sinf jismoniy tarbiya 68 soat i chorak mavzular № 5-sinf yillik i chorak ii chorak iii chorak iv chorak ix x xi xii i ii iii iv v 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika 14 2 4 8 3 yengil atletika 14 8 6 4 sport o‘yinlari 22 10 6 6 5 futbol 12 2 10 6 kurash 4 4 7 shaxmat 2 2 8 nazorat ishi nazorat ishi uchun alohida soat ajratilmagan bo‘lib, har bo‘lim yakunida dars jarayonida olinadi. jami 68 soat 18 soat 14 soat 20 soat 16 soat № 5-sinf 1-chorak (18 soat) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 1 nazariy bilimlar dars jarayonida …

This file contains 5 pages in PDF format (395.6 KB). To download "5-sinf jismoniy tarbiya", click the Telegram button on the left.

Tags: 5-sinf jismoniy tarbiya PDF 5 pages Free download Telegram