1-sinf jismon. tarb. yillik 2023-2024 @e_baza_ishreja

XLSX 40,8 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

@e_baza_ishreja jismoniy tarbiya (haftasiga 1 soatdan jami 33-soat) 1-sinf dars mavzu soati i yarim yillik 1-2-dars gimnastika. nazariy: gimnastika anjomlar bilan tanishtirish. gimnastika darslarida o‘zini tutish qoidalari. amaliy: asosiy tik turish turlari; saflanish turlari, ketma-ket va yonma-yon bo‘lib bir qatorga saflanishni o‘rgatish; 2 3-4-dars gimnastika. nazariy: kun tartibiga rioya qilish. amaliy: chiziq bo‘ylab safga turish, qo‘l ushlashib doira hosil qilish; safda yurish va to‘xtash mashqlarini bajarish; saf buyruqlarini bajarish: 2 5-6-dars harakatli o‘yinlar. nazariy: harakatli o‘yinlarda texnika xavfsizlik qoidalari. amaliy: “bir qatorga saflaning!”, “hamma tezda o‘z joyiga!” 2 7-8-dars harakatli o‘yinlar. amaliy: “raqam bilan chaqirish”, “kun va tun” 2 9-dars yengil atletika. nazariy: yengil atletika sport turi haqida. amaliy: a) umumrivojlantiruvchi mashqlar (urm) majmuasini o‘rgatish; b) yugurishga oid bo‘lgan mashqlarni o‘rgatish; v) yuqori startni bajarishni ko‘rsatish, tushuntirib berish, juftlikda bir maromda masofa bo‘ylab yugurish. 1 10-dars yengil atletika. nazariy: salomatlikni mustahkamlashda jismoniy tarbiyaning ahamiyati. amaliy: a) maxsus yugurish mashqlar, b) …

da tizzalarda turib yuqoriga tirmashib chiqish (o‘qituvchi nazoratida). 1 18-dars gimnastika. amaliy: gimnastik narvonga orqa bilan suyangan holda qo‘llarda osilib o‘tirish. osilib turib, tizzalarni ko‘krak qafasigacha bukib ko‘tarish. ikki qo‘lda osilib turish. 1 19-dars gimnastika. nazariy: o‘quvchilar sport zali va maydonda o‘zini tutib yurish qoidalari. amaliy: saf mashqlari (safda turish, burilishlar); bir qatordan ikki qatorga saflanish va qayta,saflanish. 1 20-dars gimnastika. nazariy: ovqatlanishdagi gigiyenik talablar. amaliy: akrobatika mashqlar: oldinga umbaloq oshishni takrorlash. kuraklarda tik turishni o‘rgatish. muvozanatni saqlash mashqlar. gimnastika o‘rindig‘ida qo‘llarni bukish va yozish. (texnik bajarishni baholash). 1 21-dars gimnastika. amaliy: akrobatika mashqlar: ikki qo‘lni matga qo‘yib o‘tirgan holda oldinga umbaloq oshish. gimnastik to‘shak (mat) ustida yotgan holatdan “ko‘prik” hosil qilish, gimnastika o‘rindig‘ida qo‘llarni bukish va yozish. 1 22-dars gimnastika. amaliy: akrobatika elementlari majmuasini bajarish. (texnik bajarishni baholash) milliy raqs elementlari. 1 23-dars harakatli o‘yinlar 1 amaliy: “quvlashmachoq”,“uzatdingmi, o‘tir” 24-dars harakatli o‘yinlar amaliy: anjomlar bilan estafetalar 1 25-dars harakatli …

mashqlari (oldinga, ortga, chapga, o‘ngga). (fazalariga qat’iy e’tibor qaratish). turgan joydan uzunlikka sakrash (o‘quv me'yori). turgan joyda tennis to‘pini uloqtirish. 1 30-dars yengil atletika nazariy: o‘z-o‘zini nazorat qilish qoidalari amaliy: chizilgan chiziq, arqon va to‘ldirma to‘p ustidan sakrashlar. tepaga osilgan buyumga qo‘llarni tekazib sakrash mashqlari (turgan joyida va turli harakatlarda). 1,52 daqiqa davomida asta- sekin bir maromda yugurish. tennis to‘pini 1-2 qadam tashlab aniq nishonga va uzoqqa uloqtirish; (o‘quv me'yori). 1 31-dars yengil atletika amaliy: 30 metrga tez yugurish: (o‘quv me'yori). bir me’yorda masofa bo'ylab yugurish. 1 32-dars shashka. amaliy. shashka doskasi va shashka donalari; shashka doskasida donalarni joylashuvini ko‘rsatish va o‘yin qoidalari bilan tanishtirish. 1 33-dars shashka. shashka doskasi va shashka donalari; shashka doskasida donalarni joylashuvini ko‘rsatish va o‘yin qoidalari bilan tanishtirish. 1 image1.png

1-sinf jismon. tarb. yillik 2023-2024 @e_baza_ishreja - Page 4

1-sinf jismon. tarb. yillik 2023-2024 @e_baza_ishreja - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"1-sinf jismon. tarb. yillik 2023-2024 @e_baza_ishreja" haqida

@e_baza_ishreja jismoniy tarbiya (haftasiga 1 soatdan jami 33-soat) 1-sinf dars mavzu soati i yarim yillik 1-2-dars gimnastika. nazariy: gimnastika anjomlar bilan tanishtirish. gimnastika darslarida o‘zini tutish qoidalari. amaliy: asosiy tik turish turlari; saflanish turlari, ketma-ket va yonma-yon bo‘lib bir qatorga saflanishni o‘rgatish; 2 3-4-dars gimnastika. nazariy: kun tartibiga rioya qilish. amaliy: chiziq bo‘ylab safga turish, qo‘l ushlashib doira hosil qilish; safda yurish va to‘xtash mashqlarini bajarish; saf buyruqlarini bajarish: 2 5-6-dars harakatli o‘yinlar. nazariy: harakatli o‘yinlarda texnika xavfsizlik qoidalari. amaliy: “bir qatorga saflaning!”, “hamma tezda o‘z joyiga!” 2 7-8-dars harakatli o‘yinlar. amaliy: “raqam bilan chaqirish”, “kun va tun” 2 9-dars yengil atletik...

XLSX format, 40,8 KB. "1-sinf jismon. tarb. yillik 2023-2024 @e_baza_ishreja"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: 1-sinf jismon. tarb. yillik 202… XLSX Bepul yuklash Telegram