9-sinf jismoniy tarbiya

PDF 9 стр. 564,4 КБ Бесплатная загрузка

9 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 564,4 КБ

Тип файла PDF

Страницы 9

Обновлено Май 2026

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 9

9 – sinf jismoniy tarbiya 68 soat № dastur bo‘limlari jami yillik i chorak ii chorak iii chorak iv chorak ix x xi xii i ii iii iv v 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika 12 4 8 3 yengil atletika 16 8 8 4 sport o‘yinlari (maktab sharoitdan kelib chiqib ikkita sport turi tanlanadi) 20 4 6 8 2 5 futbol 12 6 1 5 6 kurash 6 6 7 shaxmat 2 2 8 nazorat ishi nazorat ishi uchun alohida soat ajratilmagan bo‘lib, har bo‘lim yakunida dars jarayonida olinadi. jami chorak kesimida 68 soat 18 soat 14 soat 20 soat 16 soat i chorak mavzular № dastur bo‘limlari i chorak (18 soat) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika 3 yengil atletika + + + + + + + + …

2 / 9

1 6-dars yengil atletika amaliy: mahsus sakrash mashqlari; balandlikka sakrash - 4 qadam bilan yugurib kelib “hatlab o‘tish” usulida balandlikka sakrash, 6-8 qadamdan yugurib kelib “hatlab o‘tish” usulida balandlikka sakrash. turgan joydan tennis ko‘ptogini uzoqlikka otish. toxtamasdan bir me’yorda 6 daqiqa yugurish. 1 . 7-dars yengil atletika nazariy: uloqtirish turlari amaliy: turgan joydan tennis ko‘ptogini uzoqlikka otish, yon tomon bilan 3 qadam yugurib kelib tennis koptogini uloqtirish, yugurib kelib tennis koptogini uloqtirish (o‘quv meyorni topshirish). 800 m masofaga yugurish 1 8-dars yengil atletika amaliy: 4 x 60m masofaga estafeta yugurish. 800 - 1000m masofaga yugurish 1 9-dars futbol nazariy: futbol o‘yini, o‘yinchilarning tartib va intizom qoidalari. futbol:amaliy:harakatlanib kelayotgan to‘plarni oyoq panja qismining ichki va tashqi tomonlari bilan to‘xtatish; texnika va taktika usullari; 1 10-dars futbol futbol:amaliy: raqibdan to‘pni olib qo‘yish texnikasi; ikki tomonlama o‘yin. 1 11-dars futbol nazariy: jarima va erkin to‘p tepish. amaliy: 11 metrlik jarima to‘pidan darvozaga aniq …

3 / 9

ning oldini olish amaliy: basketbol - basketbol o‘yini elementlari asosida har xil mashq usullarini bajarish; to‘pni bir qo‘lda olib yurish va uzatish; raqibni chetlab o‘tish voleybol - juftlikda to‘pni, to‘r ustidan yuqoridan va pastdan bir – biriga uzatishlar; to‘rdan qaytgan to‘pni qabul qilish; to‘pni qabul qilish va uzatish; gandbol - gandbolda mahsus texnika mashqlari qo‘llash orqali o‘quvchilarda tezkorlik, kuch, orientatsiya kabi sifatlarni rivojlantirish 1 16-dars sport o‘yinlari - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - to‘pni bir qo‘lda olib yurish va uzatishni 1 ii chorak mavzular takomillashtirish; raqibni chetlab o‘tish; to‘pni bosh tomondan ikki qo‘llab uzatish; voleybol - texnik usullari; to‘pni o‘yinga kiritish usullari; to‘r orqali xujum zarba usullari; to‘siq qo‘yish (yakka va juftlikda), gandbol - to‘p bilan ishlash texnikasini mukammallashtirish (tezlikda joq almashish jarayonida xar xil usulda to‘p uzatishlar 17-dars sport o‘yinlari - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda …

4 / 9

rat qilish; 1 № dastur bo‘limlari ii chorak (14 soat) 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika 3 yengil atletika 4 sport o‘yinlari (maktab sharoitdan kelib chiqib ikkita sport turi tanlanadi) + + + + + + + + + + + + + + 5 futbol 6 kurash 7 shaxmat dars mavzu va vazifalar soat taqvimiy muddat 19-dars sport o‘yinlari - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol -to‘p bilan juftlikda ishlash. to‘pni bilan harakatda mashq qilish: juft bo‘lib, qo‘shimcha qadamlar bilan harakatlanganda to‘pni ko‘krakdan uzatish. juft bo‘lib, qo‘shimcha qadamlar bilan harakatlanganda to‘pni yerga urib ko‘krakdan uzatish voleybol - voleybol o‘yinida turish, xarakatlanish, to‘xtash texnikasini mustaxkamlash; voleybol o‘quv o‘yini; gandbol - masofada ushlab turishga erishish, lineyniy o‘yinchini nazorat qilish; 1 20-dars sport o‘yinlari - basketbol, voleybol, gandbol (maktab …

5 / 9

nni texnik xolatini mukammallashtirish; 1 22-dars sport o‘yinlari - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - devolga basketbol to‘pni urish va ilib olishni takomillashtirish. jarima to‘pni savatga tashlash. qoidalar asosida ikki tomonlama o‘yin. voleybol - to‘rga teskari turgan holda, to‘pni raqib maydondagi nishonga tushurish; voleybol o‘quv o‘yini gandbol - harakatning oddiy texnikasini, hujum va hujumda pozitsiyani egallashyu o‘rganilgan elementlar asosida musobaqa shaklida o‘yin. 1 23-dars sport o‘yinlari - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - to‘pni olib yugandan keyin harakatda uzatish. shaxsiy ximoyadan foydalangan holda 5 x 5 o‘quv o‘yini. qoidalar asosida ikki tomonlama o‘yin. voleybol - to‘rga teskari turgan holda, to‘pni raqib maydondagi nishonga tushurish; voleybol o‘quv o‘yini gandbol - to‘pni yuqoridan va pastdan uzatish tehnikasini mustahkamlash. o‘quv o‘yini 1 24-dars sport o‘yinlari - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 9 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "9-sinf jismoniy tarbiya"

9 – sinf jismoniy tarbiya 68 soat № dastur bo‘limlari jami yillik i chorak ii chorak iii chorak iv chorak ix x xi xii i ii iii iv v 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika 12 4 8 3 yengil atletika 16 8 8 4 sport o‘yinlari (maktab sharoitdan kelib chiqib ikkita sport turi tanlanadi) 20 4 6 8 2 5 futbol 12 6 1 5 6 kurash 6 6 7 shaxmat 2 2 8 nazorat ishi nazorat ishi uchun alohida soat ajratilmagan bo‘lib, har bo‘lim yakunida dars jarayonida olinadi. jami chorak kesimida 68 soat 18 soat 14 soat 20 soat 16 soat i chorak mavzular № dastur bo‘limlari i chorak (18 soat) 1 2 3 4 5 6 …

Этот файл содержит 9 стр. в формате PDF (564,4 КБ). Чтобы скачать "9-sinf jismoniy tarbiya", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: 9-sinf jismoniy tarbiya PDF 9 стр. Бесплатная загрузка Telegram