sinf

DOCX 12 pages 69,0 KB Free download

12 pages

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklash

Hajmi 69,0 KB

Fayl turi DOCX

Pages 12

Updated Dek 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 12

8 - sinf jismoniy tarbiya 68 soat № dastur bo‘limlari yillik i-chorak ii-chorak iii- chorak iv-chorak ix x xi xii i ii iii iv v 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika 10 2 8 3 yengil atlеtika 16 8 8 4 sport o‘yinlari (maktab sharoitdan kelib chiqib ikkita sport turi tanlanadi) 22 4 6 8 4 5 futbol 12 6 1 5 6 kurash 6 6 7 shaxmat 2 2 8 nazorat ishi nazorat ishi uchun alohida soat ajratilmagan bo‘lib, har bo‘lim yakunida dars jarayonida olinadi. jami 68 soat 8 10 6 8 6 8 6 9 7 18 soat 14 soat 20 soat 16 soat № dastur bo‘limlari i-chorak (18 soat) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 1. nazariy bilimlar dars jarayonida 2. gimnastika 3. yengil atlеtika + + + + + + + + 4. …

2 / 12

krashda tepaga osilgan buyumga bir qo‘lini tekkazish. balandlikka sakrash - 4 qadamdan yugurib kelib “hatlab o‘tish” usulida balandlikka sakrash, 6-8 qadamdan yugurib kelib “hatlab o‘tish” usulida balandlikka sakrash (o‘quv me’yorini topshirish) 1 6-dars nazariy: yengil atletika yozgi va qishki olimpiada musoboqalari haqida ma’lumot. amaliy: turgan joydan tennis koptogini uzoqlikka uloqtirish, yon tomon bilan 3 qadam yugurib kelib tennis koptogini uloqtirish, yugurib kelib tennis koptogini uloqtirish (o‘quv me’yorini topshirish) stadion aylana bo‘ylab estafeta tayoqchasi bilan 4x60 m yugurish 1 7-dars amaliy: yengil atletika yugurish bilan yurishni almashlab 1000 m yugurish. ( 100m + 100m) 1 8-dars amaliy: yengil atletika 800-1500 m masofaga yugurish. (o‘quv meyorini topshirish) nafas tiklash maqsadda 200m yurish 1 9-dars nazariy: futbol. futbol o‘yinining qoidalari. amaliy: to‘p bilan janglyor qilish; 30 metrga to‘pni olib yurish (soniya). ikki tomonlama o‘yin. 1 10-dars amaliy: futbol 11 metrlik jarima to‘pini darvozaga aniq tepish; yo‘nalishni o‘zgartirib yurish va yugurish, maydonda joyni tanlash; …

3 / 12

kasini takomillashtirish. o‘quv-mashq o‘yin voleybol - voleybol o‘yin qoidalari, o‘yinchilarning maydonda joylashish tartibi, o‘rin almashishlar; voleybolda harakatlanish texnikasi takomillashtirish gandbol - gandbol sport turida mahsus jismoniy tayyorgarlik mashqlari sakrash, depsinish, v.x.k 1 16-dars sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol – basketbol harakatlar tehnikasini rivojlantirish bo‘yicha mashqlar: to‘pni harakatda bir-biriga uzatish. to‘pni o‘ng qo‘l, chap qo‘l bilan olib yurish. o‘quv-mashq o‘yin voleybol - voleybol o‘yinida turish, xarakatlanish, to‘xtash, tezlashish elementlari texnikasini o‘rganish va mustaxkamlash; gandbol - gandbol o‘yin texnikasini mustaxkamlash (ximoya, xujum, qarshi xujum, havodagi to‘pni ushlab olish va qulay vaziyatdagi sherigiga yetkazib berish) 1 17-dars sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - basketbol harakatlar tehnikasini rivojlantirish bo‘yicha mashqlar: ikki qo‘llab sakrab yuqoridan to‘pni uzatish. o‘quv-mashq o‘yin voleybol - to‘pni ikki qo‘llab yuqoridan uzatish va ikki qo‘lda bosh ustida …

4 / 12

k (14 soat) 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 1. nazariy bilimlar dars jarayonida 2. gimnastika 3. yengil atlеtika 4. sport o‘yinlari (maktab sharoitdan kelib chiqib ikkita sport turi tanlanadi) + + + + + + + + + + + + + + 5. futbol 6. kurash 7. shaxmat dars mavzu va vazifalar soat taqvimiy muddat 19-dars sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - “10 ta uzatish” harakatli o‘yini (o‘yinchilar ikkita jamoaga bulinadi, ularning har biri o‘z o‘yinchilari orasida ketma-ket 10 ta uzatishni harakat qiladi, ikkinchi jamoa to‘pni ushlab olishga harakat qiladi va uni o‘z jamoasi o‘yinchilari orasida uzatishni boshlaydi). voleybol - to‘rga teskari turgan holda, to‘pni sakrab raqib maydondagi nishonga tushurish; to‘pni pastdan o‘yinga kiritishda gandbol - to‘pni aniq nishonga tushurish (7m dan, 9m dan). tezlikda to‘pni yerga urib …

5 / 12

ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol – orqa bilan oldinga mokisimon yugurish. to‘pni harakatda bir-biriga uzatish. to‘pni o‘ng qo‘l, chap qo‘l bilan olib yurish. yugurish. voleybol - o‘zlashtirilgan harakat va to‘pga egalik qilish elementlarini takomillashtirish; gandbol – o‘zlashtirilgan harakat va to‘pga egalik qilish elementlarini takomillashtirish; 1 23-dars sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - basketbol harakatlar tehnikasini rivojlantirish bo‘yicha mashqlar: ikki qo‘llab sakrab yuqoridan to‘pni uzatish. o‘quv-mashq o‘yin voleybol - 3 zonada hujum o‘yin; soddalashtirilgan qoidalar asosida voleybol o‘yini gandbol - ikki tomonlama uyinda to‘pni otish, uzatish, ilib olishni takomillashtirish. 1 24-dars sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - ikkita to‘pni joyida va harakatda juft-juft bo‘lib uzatish. to‘pni yaqinlashib kelayotgan raqibga uzatish. uchtalikda joylarni almashtirish bilan harakatda to‘pni uzatish ("sakkizta"- “vosmerka”). o‘quv-mashq o‘yin voleybol - turgan joyda o‘yinchi …

Want to read more?

Download all 12 pages for free via Telegram.

To'liq yuklab olish

About "sinf"

8 - sinf jismoniy tarbiya 68 soat № dastur bo‘limlari yillik i-chorak ii-chorak iii- chorak iv-chorak ix x xi xii i ii iii iv v 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika 10 2 8 3 yengil atlеtika 16 8 8 4 sport o‘yinlari (maktab sharoitdan kelib chiqib ikkita sport turi tanlanadi) 22 4 6 8 4 5 futbol 12 6 1 5 6 kurash 6 6 7 shaxmat 2 2 8 nazorat ishi nazorat ishi uchun alohida soat ajratilmagan bo‘lib, har bo‘lim yakunida dars jarayonida olinadi. jami 68 soat 8 10 6 8 6 8 6 9 7 18 soat 14 soat 20 soat 16 soat № dastur bo‘limlari i-chorak (18 soat) 1 2 3 4 5 6 7 …

This file contains 12 pages in DOCX format (69,0 KB). To download "sinf", click the Telegram button on the left.

Tags: sinf DOCX 12 pages Free download Telegram