sog’lom turmush tarzi 2

1683281805.pptx /docprops/thumbnail.jpeg здоровый образ жизни sog’lom turmush tarzi salomatlik nima? salomatlik - bu nafaqat kasallik yoki nogironlikning yo'qligi emas, balki to'liq jismoniy, ruhiy va ijtimoiy farovonlik holati. sog'lom turmush tarzi kontseptsiyasiga nimalar kiradi: yomon odatlardan voz kechish to'liq tungi dam olish to'g'ri ovqatlanish mashq qilish stressi aloqa "salomatlik tartibda - zaryadlash tufayli !" zaryadlash - bu, qoida tariqasida, ertalab mushaklar va bo'g'inlarni isitish uchun bajariladigan jismoniy mashqlar to'plami. odatda , zaryadlash ochiq havoda, sport zalida yoki uyda amalga oshirilishi mumkin jismoniy mashqlar bo'yin, orqa, qorin, oyoq va qo'l mushaklari uchun mashqlarni o'z ichiga oladi. katta bo'g'inlar ishlab chiqilmoqda - bo'yin, elka, tirsak, tos su...

Формат PPTX, 4,2 МБ. Чтобы скачать "sog’lom turmush tarzi 2", нажмите кнопку Telegram слева.