9-kl. fiz-ra 4-chetv. @e_baza_ishreja

XLSX 11,7 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (3 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

@e_baza_ishreja nomer tema dom. zadaniya 1 borba kurash. «brosok s zaxvatom rukava»; zaxvativ ruku sopernika obeimi rukami, i postaviv nogi vmeste, razvernuvshis na 180 gradusov «brosok cherez plecho" narisuy posledovatelnost broska cherez plecho s zaxvatom rukava. 2 borba kurash. sposob «vivoda iz ravnovesiya» opishi, kak vivesti sopernika iz ravnovesiya (2-3 shaga). 3 borba kurash.«brosok cherez plecho» s uderjaniem ruk sopernika rukami napishi, pochemu vajno kontrolirovat ruki sopernika pri broske. 4 borba kurash.na odnoy noge, derjas za ruki (podxod); sposob «vivoda iz ravnovesiya» opishi, zachem bortsi treniruyutsya na odnoy noge. 5 borba kurash. spetsialnie uprajneniya bortsov; brosok s postanovkoy nogi mejdu nogami sopernika speredi, bokovoy brosok s pomoshyu nog. nazovi 2 spetsialnix uprajneniya bortsa i ob'yasni ix polzu. 6 sdacha kontrolnogo normativa - borba kurash napishi, kak ti gotovilsya(as) k normativu po kurash. 7 legkaya atletika. dostavanie rukoy visoko podveshennogo predmeta s podbega tolchkom odnoy nogi. prijki v visotu sposobom "pereshagivanie" …

v vorota; udari po myachu na dalnost opishi texniku tochnogo udara po vorotam. 14 futbol. vedenie myacha vnutrenney i vneshney storonami stopi. jonglirovanie myacha; dvustoronnyaya igra. uprajnyaysya v vedenii myacha i napishi 2 priyoma jonglirovaniya. 15 futbol. otbivanie vratarem kulakom myacha, letyashego na raznoy visote; igrokam predstoit vibrat igrokami pravilnogo mesta na pole, beg s izmeneniem napravleniya dvustoronnyaya igra. opishi, kak vratar otbivaet myach kulakom i kak pravilno zanyat pozitsiyu. 16 sdacha kontrolnogo normativa - futbol

9-kl. fiz-ra 4-chetv. @e_baza_ishreja - Page 3

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"9-kl. fiz-ra 4-chetv. @e_baza_ishreja" haqida

@e_baza_ishreja nomer tema dom. zadaniya 1 borba kurash. «brosok s zaxvatom rukava»; zaxvativ ruku sopernika obeimi rukami, i postaviv nogi vmeste, razvernuvshis na 180 gradusov «brosok cherez plecho" narisuy posledovatelnost broska cherez plecho s zaxvatom rukava. 2 borba kurash. sposob «vivoda iz ravnovesiya» opishi, kak vivesti sopernika iz ravnovesiya (2-3 shaga). 3 borba kurash.«brosok cherez plecho» s uderjaniem ruk sopernika rukami napishi, pochemu vajno kontrolirovat ruki sopernika pri broske. 4 borba kurash.na odnoy noge, derjas za ruki (podxod); sposob «vivoda iz ravnovesiya» opishi, zachem bortsi treniruyutsya na odnoy noge. 5 borba kurash. spetsialnie uprajneniya bortsov; brosok s postanovkoy nogi mejdu nogami sopernika speredi, bokovoy brosok s pomoshyu nog. nazovi 2 spetsialn...

XLSX format, 11,7 KB. "9-kl. fiz-ra 4-chetv. @e_baza_ishreja"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: 9-kl. fiz-ra 4-chetv. @e_baza_i… XLSX Bepul yuklash Telegram