9-kl. fiz-ra 4-chetvert @e_baza_ishreja

XLSX 12,6 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (3 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

@e_baza_ishreja nomer tema dom zadanie 1 lyogkaya atletika. spetsialnie begovie uprajneniya – beg s narashivaniem skorosti 2×30 m, beg s nizkogo starta na 60 m. trenirovat beg 60 metrov 2 lyogkaya atletika. spetsialnie begovie uprajneniya – beg s narashivaniem skorosti 2×30 m, beg s nizkogo starta na 60 m (vipolnenie uchebnogo normativa). prijok v dlinu s mesta. trenirovat prijok s mesta 3 spetsialnie prijkovie uprajneniya – prijok v dlinu s mesta (vipolnenie uchebnogo normativa), prijok v dlinu s razbega 5–6 shagov sposobom «sgibaya nogu», prijok v dlinu s razbega 10–12 shagov tem je sposobom. trenirovat prijok s razbega 4 spetsialnie prijkovie uprajneniya – prijok v dlinu s razbega 5–6 shagov sposobom «sgibaya nogu», prijok v dlinu s razbega 10–12 shagov sposobom «sgibaya nogu» (vipolnenie uchebnogo normativa). povtorit prijkovie uprajneniya 5 prijkovie uprajneniya – razbeg na 5–6 shagov i prijok sposobom «sgibaya nogu», razbeg na 10–12 shagov i prijok sposobom «sgibaya …

yaya igra. trenirovat jonglirovanie myachom 12 futbol. tochniy udar po vorotam s 11-metrovoy otmetki, udari po myachu na dalnyuyu distantsiyu. dvustoronnyaya igra. trenirovat udari po vorotam 13 futbol. izmenenie napravleniya dvijeniya v futbole pri xodbe i bege, vibor pozitsii na pole. vedenie myacha vnutrenney i vneshney storonami pod'yoma stopi. jonglirovanie myachom. dvustoronnyaya igra. trenirovat vedenie myacha 14 futbol. deystviya vratarya – otbivanie myachey kulakami na raznoy visote. pravilniy vibor pozitsii igrokami, izmenenie napravleniya dvijeniya. dvustoronnyaya igra. trenirovat deystviya vratarya 15 kontrolnaya rabota povtorenie 16 futbol. peredacha myacha, priyomi obmannix dvijeniy. vibor pravilnoy pozitsii na pole, izmenenie napravleniya dvijeniya igrokov. dvustoronnyaya igra. trenirovat peredachi myacha

9-kl. fiz-ra 4-chetvert @e_baza_ishreja - Page 3

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"9-kl. fiz-ra 4-chetvert @e_baza_ishreja" haqida

@e_baza_ishreja nomer tema dom zadanie 1 lyogkaya atletika. spetsialnie begovie uprajneniya – beg s narashivaniem skorosti 2×30 m, beg s nizkogo starta na 60 m. trenirovat beg 60 metrov 2 lyogkaya atletika. spetsialnie begovie uprajneniya – beg s narashivaniem skorosti 2×30 m, beg s nizkogo starta na 60 m (vipolnenie uchebnogo normativa). prijok v dlinu s mesta. trenirovat prijok s mesta 3 spetsialnie prijkovie uprajneniya – prijok v dlinu s mesta (vipolnenie uchebnogo normativa), prijok v dlinu s razbega 5–6 shagov sposobom «sgibaya nogu», prijok v dlinu s razbega 10–12 shagov tem je sposobom. trenirovat prijok s razbega 4 spetsialnie prijkovie uprajneniya – prijok v dlinu s razbega 5–6 shagov sposobom «sgibaya nogu», prijok v dlinu s razbega 10–12 shagov …

XLSX format, 12,6 KB. "9-kl. fiz-ra 4-chetvert @e_baza_ishreja"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: 9-kl. fiz-ra 4-chetvert @e_baza… XLSX Bepul yuklash Telegram