8-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja

XLSX 3 стр. 12,9 КБ Бесплатная загрузка

3 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 12,9 КБ

Тип файла XLSX

Страницы 3

Обновлено Июн 2026

Предварительный просмотр (3 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 3

@e_baza_ishreja dars mavzu va vazifalar uyga vazifa 1 sport oâyinlar -basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: mjt. qoidalar boâyicha ikki tomonlama oâyin valeybol- blok qo`yish 2 sport oâyinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: mjt. qoidalar boâyicha ikki tomonlama oâyin. qoidalar asosida ikki tamonlama o`yin 3 gimnastika nazariy: shaxsni har tomonlama kamol toptirishda jismoniy tarbiyaning ahamiyati. amaliy: tayanib sakrash. oâgâil bolalar.- âoyoqlarni bukishâ usulida âkozyolâ ustidan sakrashni mustaxkamlash. qiz bolalar.-âoyoqlarni kerishâ usuli yordamida âkozyolâ ustidan sakrashni mustaxkamlash. 110 sm. jismoniy fazilatlarni rivojlantirish uchun mashqlar. qoidalar asosida ikki tamonlama o`yin 4 gimnastika. nazariy: gimnastika turlari haqida maâlumot: sport va badiiy, akrobatika haqida. amaliy: tayanib sakrash. oâgâil bolalar.- âoyoqlarni bukishâ usulida âkozyolâ ustidan sakrash. (âkozyolâ eniga oârnatilgan). (texnik bajarishni baholash) qiz bolalar. - âoyoqlarni kerishâ usulida âeshakâ ustidan sakrash. (qizlar, âkozyolâ ning boâyi 110 sm, birga oârnatilgan) …

2 / 3

osilib tushish. osilgan holatda - oyoqlarni burchak qilib tushish tayanib osilish - osilgan holatda, kuch bilan koâtarilib, tayanish. baland turnikda tortishishlar. (oâquv meâyorini topshirish) qiz bolalar; - baland turnikdan, oldinga va orqaga siltanishlar gimnastik narvonda osilish holatidan 90â° burchakka oyoqlarni koâtarib tushirish; oâng (chap) bilan siltanib tepaga kutarilib tayanish. - past turnikda tortilish (oâquv meâyorini topshirish) turgan joydan uzunlikga sakrashni takomillashtirish 7 gimnastika. amaliy: osilib turish va tayanish. oâgâil bolalar; - qoâshpoyada mashqlar: qoâshpoyalarda qoâllarda tayanishdan tebranib, oldinga siltanish bilan tayanchga koâtarilish; qoâshpoyada tirsakka tayanib turishdan tebranib, orqaga siltanish bilan tayanchga koâtarilish; qoâshpoyada tayanib tebranishda, (oldinga orqaga); yon tomonlarga 90â° burilib sakrab tushishlar; polda qoâllarga tayanib qoâlni bukish va yozish. qiz bolalar; - qoâshpoyaning yuqori poyasida osilgan holatda bukilib, pastki poyada oyoqlar bukilib, yozilish bilan tebranishlar; qoâshpoyaning yuqori poyasiga bir qoâli bilan ushlab, ikkinchi qoâl yon tarafda boâlib, oyoqlar orqaga yarim shpagat holda turish; oyoqlar bilan depsinib, bir qoli pastki …

3 / 3

âtarilish. - yuqori ustunda oâng qoâlni ushlab chap oyoq bilan siltanib tayanib o'tirish - oâng oyoq bilan siltanib yotish osilish holatiga o'tish - oâng (chap) oyoqni ustunni tegguncha koâtarish, oâng qoâlni quyib, chap qoâlni yon tomonga, chapga 360o ga burilish, oângga (chapga) oâtirish. (texnik bajarishni baholash) gimnastik narvonda osilish holatidan 90â° burchakka oyoqlarni koâtarib tushirish; 9 amaliy: gimnastika oâgâil bolalar; qoâshpoyalarda qoâllarda tayanishdan tebranib, oldinga siltanish bilan tayanchga koâtarilish; qoâshpoyada tirsakka tayanib turishdan tebranib, orqaga siltanish bilan tayanchga koâtarilish; qoâshpoyada tayanib tebranishda, (oldinga orqaga); yon tomonlarga 90â° burilib sakrab tushishlar; polda qoâllarga tayanib qoâlni bukish va yozish. baland turnikda tortilish; polda qoâllarga tayanib qoâlni bukish va yozish. 10 nazariy: gimnastika sogâlom turmush tarzining ahamiyati. amaliy: oâgâil bolalar;qoâshpoyalarda qoâllarda tayanishdan tebranib, oldinga siltanish bilan tayanchga koâtarilish; qoâshpoyada tirsakka tayanib turishdan tebranib, orqaga siltanish bilan tayanchga koâtarilish; qoâshpoyada tayanib tebranishda, (oldinga orqaga); yon tomonlarga 90â° burilib sakrab tushishlar; polda qoâllarga tayanib qoâlni …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 3 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "8-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja"

@e_baza_ishreja dars mavzu va vazifalar uyga vazifa 1 sport oâyinlar -basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: mjt. qoidalar boâyicha ikki tomonlama oâyin valeybol- blok qo`yish 2 sport oâyinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: mjt. qoidalar boâyicha ikki tomonlama oâyin. qoidalar asosida ikki tamonlama o`yin 3 gimnastika nazariy: shaxsni har tomonlama kamol toptirishda jismoniy tarbiyaning ahamiyati. amaliy: tayanib sakrash. oâgâil bolalar.- âoyoqlarni bukishâ usulida âkozyolâ ustidan sakrashni mustaxkamlash. qiz bolalar.-âoyoqlarni kerishâ usuli yordamida âkozyolâ ustidan sakrashni mustaxkamlash. 110 sm. jismoniy fazilat...

Этот файл содержит 3 стр. в формате XLSX (12,9 КБ). Чтобы скачать "8-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: 8-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e… XLSX 3 стр. Бесплатная загрузка Telegram