8-sinf jismoniy tar. 4-chorak @e_baza_ishreja

XLSX 14,2 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (4 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

list1 t/r mavzular nomi uyga vazifa 1 kurash. ikki oyoqning oldidan oyoq bilan ko‘tarib tashlash; oyoqlar yordamida yonboshdan ko‘tarib tashlash usullari har ikki usuldan birini xavfsiz tarzda 2-3 marta bajaring (gilamda yoki yumshoq yuzada). 2 kurash. oyoqlar yordamida yonboshdan ko‘tarib tashlash usullarini takomillashtirish yonboshdan ko‘tarish usulini 3 marta mashq qiling. 3 yengil atletika. maxsus yugurish mashqlari, tezlikni oshirib yugurish (2x30 m), pastki startdan 60 m ga yugurish 2x30 m yugurish va pastki startdan 60 m yugurishni amalda bajaring. 4 yengil atletika. turgan joydan uzunlikka sakrash turgan joydan maksimal masofaga 3-4 marta sakrab ko‘ring. 5 yengil atletika. turgan joydan uzunlikka sakrash (o‘quv me’yorini topshirish), 5-6 qadam yugurib kelib “oyoqni bukib” usulida sakrash, 10-12 qadam bilan sakrash har uch xil usulda (joydan, 5-6 qadam, 10-12 qadam) sakrab natijangizni baholang. 6 yengil atletika. 5-6 qadam va 10-12 qadam yugurib kelib “oyoqni bukib” usulida uzunlikka sakrash har ikki masofada “oyoqni bukib” usulini mashq qiling. …

$ntirish; to‘pni uzatish; chalg‘itish usullari do‘stingiz bilan to‘pni oyoqda yuritish, uzatish va chalg‘itish mashqini bajaring. 13 futbol. 11 metrlik jarima to‘pidan darvozaga aniq tepish; uzoq masofaga to‘pni tepish belgilangan masofadan to‘pni 5 marta tepib darvozaga urishga harakat qiling. 14 futbol. yurish yo‘nalishini o‘zgartirish; maydonda joy tanlash; oyoq panjasi bilan to‘p olib yurish; janglyor qilish 10 soniya davomida janglyor qilish va 3 xil yo‘nalishda to‘p olib yurishni bajaring. 15 futbol. darvozabonning turli balandlikdagi to‘plarni musht bilan qaytarishi; futbolchilarning joy tanlash va yo‘nalishni o‘zgartirish musht bilan uchayotgan to‘pni qaytarish, maydonda yo‘nalish almashlab harakat qiling. 16 8-nazorat ishi. futbol barcha o‘rgangan texnika va mashqlar asosida erkin mashg‘ulot o‘tkazing (15 daqiqa). list2 t\r mavzular nomi uyga vazifa 1 narsalarning to’plamlari.1dan 10 gacha bo’lgan sonlar. 3-bet 2 o‘xshashlik va farqlanish 4-bet 3 narsalarni o‘lchamlari bo’yicha taqqoslash 5-bet 4 narsalarni o‘lchamlari bo’yicha taqqoslash 6-bet 5 narsalarning o‘zaro joylashuvi 7-bet 6 narsalarning o‘zaro joylashuvi 8-bet 7 narsalarni …$

ralaridan foydalanib, natijalarni yozish 30-bet 29 1 dan 10 gacha bo’lgan sonlarni taqqoshlash 31-bet 30 vaqt tasavvurlari 32-bet 31 hafta.hafta kunlari va sanog‘i 33-bet 32 juft va toq sonlar 34-bet 33 nuqta. to‘g‘ri chiziq kesmasi. siniq chiziq va egri chiziq 35-bet 34 nuqta. to‘g‘ri chiziq kesmasi. siniq chiziq va egri chiziq 36-bet 35 nol ishtirokida qo‘shish va ayirish 37-bet 36 qo‘shish va ayirish amallarini bajarish usullari 38-bet 37 qo‘shish amalining hadlari 39-bet list3

8-sinf jismoniy tar. 4-chorak @e_baza_ishreja - Page 4

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"8-sinf jismoniy tar. 4-chorak @e_baza_ishreja" haqida

list1 t/r mavzular nomi uyga vazifa 1 kurash. ikki oyoqning oldidan oyoq bilan ko‘tarib tashlash; oyoqlar yordamida yonboshdan ko‘tarib tashlash usullari har ikki usuldan birini xavfsiz tarzda 2-3 marta bajaring (gilamda yoki yumshoq yuzada). 2 kurash. oyoqlar yordamida yonboshdan ko‘tarib tashlash usullarini takomillashtirish yonboshdan ko‘tarish usulini 3 marta mashq qiling. 3 yengil atletika. maxsus yugurish mashqlari, tezlikni oshirib yugurish (2x30 m), pastki startdan 60 m ga yugurish 2x30 m yugurish va pastki startdan 60 m yugurishni amalda bajaring. 4 yengil atletika. turgan joydan uzunlikka sakrash turgan joydan maksimal masofaga 3-4 marta sakrab ko‘ring. 5 yengil atletika. turgan joydan uzunlikka sakrash (o‘quv me’yorini topshirish), 5-6 qadam yugurib kelib “oyoqni bukib” usulida ...

XLSX format, 14,2 KB. "8-sinf jismoniy tar. 4-chorak @e_baza_ishreja"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: 8-sinf jismoniy tar. 4-chorak @… XLSX Bepul yuklash Telegram