sunnat musamedov - fenomenal xotira

PDF 176 pages 2.0 MB Free download

176 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 2.0 MB

File type PDF

Pages 176

Updated May 2026

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 176

1 uo'k: 159.953 kvk: 88.3 f – 48 fenomenal xotira: xotirani mustahkamlashning 70 usuli / tuzuvchi va nashrga tayyorlovchi sunnat musamedov. – toshkent: yangi asr avlodi, 2016. – 176 b. isbn 978-9943-27-879-0 fenomenal xotira – mustahkam va kuchli xotira bo'- lib, u muntazam tashqi va ichki ta'sirlar natija- sida miyani parvarish qilish, oziqlantirish, uzoq vaqt muammosiz ishlashi uchun sharoit yaratib berish- ga ehtiyoj sezadi. mazkur kitob mustahkam xotiraga ega bo'lgan allomalar hayoti va faoliyatini kuzatish asnosida yozilgan. mutolaa jarayonida tavsiyalarga amal qilish va mashqlarni to'g'ri bajarish bilan har bir o'quvchi o'z xotirasi va miya faoliyati uchun bemisl xizmat ko'rsatadi. maktab o'quvchilari, ayniqsa, abiturient va ta- labalar ushbu kitobdan juda qimmatli ma'lumotlar hamda tavsiyalar olishlari mumkin. uo'k: 159.953 kvk: 88.3 tuzuvchi va nashrga tayyorlovchi sunnat musamedov isbn 978-9943-27-879-0 © «fenomenal xotira: xotirani mustahkamlash- ning 70 usuli». «yangi asr avlodi», 2016. 3 kirish x otirasi o'tkir, miyasi kuchli, ham- ma narsani eslab …

2 / 176

hqalarining nomlari yodimizda qol- maydi. ba'zi uchrashuvlarni osongina eslab qolamizu, boshqalarini yozib olishga majbur- 4 miz. bir xil topshiriqlarni bajaramizu, bosh qalari haqida mutlaqo unutib qo'yamiz. ayrim ma'lumotlarni yodlab olamizu, boshqalarini esa tezda unutib yuboramiz. bu jumboqning javobi juda oddiy. nimadir yodimizda muhr- lanib qolsa, biz eslab qolishning samarali usullarini ongli yoki ongsiz ravishda qo'lla- gan bo'lamiz. agarda xotiramizda nimanidir saqlab qololmagan bo'lsak, demak, eslab qolish jarayoni noto'g'ri o'tgan bo'ladi. aqliy mashg'ulot o'tkazish faqat qariya- largagina emas, balki yoshlar uchun ham zarur. «yotgan tosh ostidan suv oqmaydi» iborasi xo- tiraga ham tegishli. uni muntazam ravishda mustahkamlab borish ijodiy salohiyat, umr faoliyatiga ijobiy ta'sir qiladi. bosh miya insonning o'ziga xos biologik kompyuteridir. u bizning ongimizni, shu- ningdek, fe'l-atvorimizni boshqaruvchi asosiy mexanizm hisoblanadi. miyamiz tu- fayli biz ish va o'qishda yoshimiz hamda individual qobiliyatimizga qarab ma'lum bir natijalarga erishamiz. u bizning ta- namizni, qobiliyatimizni boshqaradi. miya ishlab turganida nimalarnidir o'rganib, o'z qiziquvchanligimizni …

3 / 176

lishga o'rgansan- giz, u sizga bosim o'tkaza olmaydi. ushbu ki- tobda bayon etilganlarning hammasini ong li ravishda qabul qilishga harakat qiling. mabodo natijalar darrov ko'rinmasa, haf- salangiz pir bo'lmasin. o'quv jarayonidan katta qoniqish hosil qilib, qisqa fursatda ijobiy natijalarga erishasiz. agar birdan xotirangiz yaxshilanayotganiga amin bo'lsan- giz, bu hali imkoniyatlaringizning chegarasi emasligini bilib qo'ying. kitobni o'qish davomida siz inson o'r- tacha olganda o'z aqliy qobiliyatlarining juda kam foizini ishlatadi xolos, degan fikrga kelasiz. ammo xotiraning ajoyib imkoniyatlarini kengaytirish uchun hech qa- chon kech emas. sizga yangilikni o'zlashtirish, qabul qilish uchun juda qarib qolganingizni uqtira boshlashlari yoki xotirangiz haddan tashqari yomon ekanligini ta'kidlashlari bilan sizning fikrlash qobiliyatlaringiz darhol pasaya boshlaydi. shu bilan bir vaqt- ning o'zida iogann volfgang gyote dahosi juda keksaygan yoshda ham mehnat unumdorli- 6 gining maksimal darajasiga erishish mum- kinligini isbotlab beradi. chunki u «faust» asarining ikkinchi qismini 80 yoshdan osh- ganida yozgan edi. shoirning jamiyat bilan doimo …

4 / 176

dalarning bir nech tasi bilan tanishasiz. kelgusida xotirangiz- ning bundan murakkabroq xizmatlaridan foy- dalanishingiz osonroq bo'lishi uchun bu qoi- dalarni yaxshi o'zlashtirib olishingiz zarur. har bir odam buyuk qobiliyatlarga ega, faqat o'zi buni bilmaydi, xolos. kitobni o'qiyotganingizda siz o'z xotirangizning ku- tilmagan imkoniyatlarini ochib, o'zingizni yaxshiroq bilib olasiz. tuzuvchidan 7 miya – xotira xazinasi agar siz miyangizni maqsad- li yo'naltirib mashq qildirishni istasangiz, o'ziga xos tamoyillar bilan tanishib olishingiz lo- zim bo'ladi. miya inson organizmidagi barcha hissiy va jismoniy harakatlarni boshqaradi. odamning asosiy xotirasi bosh miyada mu- jassamlangan. bosh miya ikkita katta – chap va o'ng yarim sharlardan tashkil topgan. ular bir-biri bilan asab to'qimalari – nomis- surlar bilan bog'langan. chap yarim shar tana- mizning o'ng tomoni, o'ng yarim shar esa chap tomonini boshqaradi. katta yarim sharlar bir-biridan mutlaqo farq qiladigan vazifalarni bajarishga mo'ljallangan. chap yarim shar deyarli barcha odamlarda til ko'nikmalari, mantiq, tah- lil, raqamlar, qoidalar, tizimlash, tartib bilan …

5 / 176

ombori, 9 asosan, «mixlab tashlangan» bo'ladi. shuning uchun ushbu kitobning muhim vazifasi – miya o'ng yarim sharini imkon darajasida tez rivojlantirish, shu bilan bir vaqtda chap yarim sharning kuchli harakatlari (funktsiya- lari)ni ham mashq qildirishdan iboratdir. miyamizning hamma imkoniyatlaridan unum- li va samarali foydalanish uchun biz uning ikkala yarim sharini baravariga ishga soli- shimiz lozim. miyani muntazam mashq qildirish kerak miya tanamizni tashkil qi- luvchi boshqa a'zolar kabi par- varishga muhtojdir. u tana umumiy vaznining 2 foizini tashkil qilsa-da, butun tana- mizga zarur bo'lgan quvvatning 20 foizini sarflaydi. nafaqat tana, balki miya ham mashq qi- lish va yaxshi holatda bo'lishga muhtojdir. doimiy harakat inson tanasining mushak larini mustahkamlaydi. miyani mashq qil- dirganingizda esa uning tezkor xotirasini yangilaysiz va fikrlashini tezlashtirasiz. miya mashqi ko'p narsa talab qilmaydi. buning uchun dunyoviy bilimlar, favqulodda qobiliyatlar yoki maxsus sharoitlar yaratish ham shart emas. muntazam ravishda har kuni 10 o'tkaziladigan o'n daqiqalik mashg'ulotning o'zi etarli …

Want to read more?

Download all 176 pages for free via Telegram.

Download full file

About "sunnat musamedov - fenomenal xotira"

1 uo'k: 159.953 kvk: 88.3 f – 48 fenomenal xotira: xotirani mustahkamlashning 70 usuli / tuzuvchi va nashrga tayyorlovchi sunnat musamedov. – toshkent: yangi asr avlodi, 2016. – 176 b. isbn 978-9943-27-879-0 fenomenal xotira – mustahkam va kuchli xotira bo'- lib, u muntazam tashqi va ichki ta'sirlar natija- sida miyani parvarish qilish, oziqlantirish, uzoq vaqt muammosiz ishlashi uchun sharoit yaratib berish- ga ehtiyoj sezadi. mazkur kitob mustahkam xotiraga ega bo'lgan allomalar hayoti va faoliyatini kuzatish asnosida yozilgan. mutolaa jarayonida tavsiyalarga amal qilish va mashqlarni to'g'ri bajarish bilan har bir o'quvchi o'z xotirasi va miya faoliyati uchun bemisl xizmat ko'rsatadi. maktab o'quvchilari, ayniqsa, abiturient va ta- labalar ushbu kitobdan juda qimmatli ma'lumotlar hamda ...

This file contains 176 pages in PDF format (2.0 MB). To download "sunnat musamedov - fenomenal xotira", click the Telegram button on the left.

Tags: sunnat musamedov - fenomenal xo… PDF 176 pages Free download Telegram