voleybolchilarni maʼnaviy irodaviy va psixologik tayyorgarligi

PPTX 10 sahifa 396,4 KB Bepul yuklash

10 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 396,4 KB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 10

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (4 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 10

powerpoint presentation voleybolchilarni maʼnaviy irodaviy va psixologik tayyorgarligi atoboyeva ruhshona dilmurod qizi 01 hissiy tartibga solish va o'ziga ishonch 02 strategik fikrlash va qaror qabul qilish 03 aqliy chidamlilik va bardoshlilik reja: maqsad qo'yish va tasavvur qilish kaliforniya, berklidan 12-sonli tadqiqot motor ko'nikmalariga bog'liq neyron yo'llarni mustahkamlab va o'ziga ishonchni oshirib, tez reaksiya va o'yinda qat'iyatlilik kabi iroda jihatlariga ta'sir qilib, o'yin davomida raqib jamoasining strategiyasining to'satdan o'zgarishi kabi qiyin vaziyatlarga psixologik tayyorgarlikni yaxshilaydi. motivatsiya va intilish 100 nafar elita voleybolchilarining yuqori motivatsiyasi (ichki/tashqi, sport motivatsiya shkalasi kabi shkalalar orqali o'lchanadi) yuqori natijalar bilan (masalan, ncaa i divizioni va xalqaro musobaqalar (masalan, olimpiada, jahon chempionati)dagi o'yinlarda xuddi shu darajada 70% dan yuqori zarba muvaffaqiyat darajasi) bog'liq o'yin oldidan tayyorgarlik va marosimlar o'yin anaheim konventsiya markazida boshlanishidan oldin guruh birdamligini va motivatsiyasini oshirish uchun 12ta, "high-fives" va jamoa shiorlari. jamoa maslahati (5 daq): ijobiy tasdiqlash ("biz uddalaymiz!"), strategik o'yin rejasi qayta …

2 / 10

i; samarali muloqot (3 soniyali taktik signallar yordamida) muhim o'yin lahzalarida (masalan, 5-set) xatolarni kamaytiradi. top 10 o'yinchilarning servis aniqligini 15% ga yaxshilashda aqliy ko'nikmalar (tasavvur, o'z-o'zini rag'batlantirish) muhim; 20 ta milliy terma jamoa o'rtasidagi o'yin natijalarining 20% farqini iroda kuchiga bog'liq omillar (masalan, harakat, qat'iyatlilik) tashkil etadi. o'ziga ishonch va o'z qobiliyatiga ishonch italiya seriya a1 ligasi 80 nafar professional voleybolchilarida o'tkazilgan tadqiqotda, motivatsion holat savolnomasi (mhs) bilan o'lchangan irodaviy charchoq, o'yin natijalariga (masalan, setdagi ochkolarga) salbiy ta'sir ko'rsatdi yuqori o'z-o'zini samaradorlik (bandura modeli) 3 mavsum davomida 15 nafar kollej voleybolchilarida majburiy bo'lmagan xatolarni 25% ga kamaytirish bilan bog'liq (kaliforniya universiteti, berkley tadqiqoti) musobaqadan oldingi mashqlar (masalan, 10 daqiqalik diqqatli nafas olish mashqlari + ijobiy oʻz-oʻzini takrorlash) 60 futbolchida (polshaning milliy terma jamoasi, 2018-2022 yillar) oʻziga ishonchni oshirdi va oʻyin oldidan boʻlgan tashvishni kamaytirdi stressni boshqarish va xavotirni nazorat qilish 100 talaba voleybolchilar o'rganilganda, o'yin oldidan xavotirlanish (spielberger'ning stai) …

3 / 10

qqat, o'ziga ishonch) ustunlikni namoyish etdilar (m=5.7, sd=2.1). o'yin oldidan bajarilgan mashqlar (tasavvur qilish, o'z-o'zini rag'batlantirish) va stressni bartaraf etish usullari (masalan, progressiv mushaklarni bo'shashtirish) iroda nazorati uchun juda muhim o'yin mag'lubiyatlaridan keyingi bardoshlilikka (masalan, o'yinlardan keyingi depressiya ballarining sezilarli darajada pasayishi, polsha va germaniyadan 60 nafar futbolchi) kognitiv tuzatish texnikalari (masalan, salbiy fikrlarni qayta tuzish) bilan psixologik tayyorgarlik sezilarli ta'sir ko'rsatdi. konnor-devidson bardoshlilik shkalasi bo'yicha o'lchangan yuqori bardoshlilik (r= e'tiboringiz uchun rahmat @taqdimot_robot image1.jpeg image2.jpeg image3.jpeg

4 / 10

voleybolchilarni maʼnaviy irodaviy va psixologik tayyorgarligi - Page 4

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 10 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"voleybolchilarni maʼnaviy irodaviy va psixologik tayyorgarligi" haqida

powerpoint presentation voleybolchilarni maʼnaviy irodaviy va psixologik tayyorgarligi atoboyeva ruhshona dilmurod qizi 01 hissiy tartibga solish va o'ziga ishonch 02 strategik fikrlash va qaror qabul qilish 03 aqliy chidamlilik va bardoshlilik reja: maqsad qo'yish va tasavvur qilish kaliforniya, berklidan 12-sonli tadqiqot motor ko'nikmalariga bog'liq neyron yo'llarni mustahkamlab va o'ziga ishonchni oshirib, tez reaksiya va o'yinda qat'iyatlilik kabi iroda jihatlariga ta'sir qilib, o'yin davomida raqib jamoasining strategiyasining to'satdan o'zgarishi kabi qiyin vaziyatlarga psixologik tayyorgarlikni yaxshilaydi. motivatsiya va intilish 100 nafar elita voleybolchilarining yuqori motivatsiyasi (ichki/tashqi, sport motivatsiya shkalasi kabi shkalalar orqali o'lchanadi) yuqori natijalar bil...

Bu fayl PPTX formatida 10 sahifadan iborat (396,4 KB). "voleybolchilarni maʼnaviy irodaviy va psixologik tayyorgarligi"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: voleybolchilarni maʼnaviy iroda… PPTX 10 sahifa Bepul yuklash Telegram

voleybolchilarni maʼnaviy irodaviy va psixologik tayyorgarligi

Sahifa ko'rinishi (4 sahifa)

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

"voleybolchilarni maʼnaviy irodaviy va psixologik tayyorgarligi" haqida

O'xshash fayllar