jismoniy tarbiya vazifalari va vositalari

DOCX 9 sahifa 28,5 KB Bepul yuklash

9 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 28,5 KB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 9

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (4 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 9

jismoniy tarbiya vazifalari va vositalari. reja: 1.jismoniy tarbiya vositalariga umumiy xarakteristika: jismoniy mashqlar, tabiatning sog’lomlashtirish kuchlari, gigienik omillar. 2.jismoniy mashqlar- jismoniy tarbiyaning asosiy vositasi. 3. jismoniy mashqlarning shakli va mazmuni. 4. jismoniy mashqlarning turkumlarga bo’linishi. 5. jismoniy mashqlar texnikasi. jismoniy tarbiya vositalari. jismoniy tarbiya vositalariga umumiy xarakteristika. xx asrning texnika taraqqiyot davrida jismoniy tarbiya va sportga katta o’rin ajratilmoqda. ayniqsa, oxirgi yillarda (17 yanvar 1996 y.). «futbol» turini rivojlantirishga haratilgan o’zbekiston prezedentining farmoni hammani quvontiradi. inson salomatligi jismoniy tarbiya va sportning rivojlanishidan ajralmagan hol bo’lib qoldi. chunki, texnik taraqqiyotdavrida insoniyat jismoniy mehnatdan ozod bo’lib, eng xavfli kasallikka «gipodinamiya»ga uchramoqda, ya'ni harakatsizlik. bu esa xx asrning juda xavfli qon-tomir tizimining kasalligiga olib keladi. shuning uchun, ayniqsa, oxirgi yillarda sevimli mustaqil respublikamizda davlatimiz raqbarlari tomonidan «jismoniy tarbiya va sport» bo’yicha chiharilgan qonun va «sog’lom avlod uchun» farmon bolalarning ma'naviy va jismoniy rivojlanishi, ularning sog’lom, mehnatsevar, baxtli bo’lishlari to’g’risidagi hamkorlikni ko’rsatadi. shunday bo’lar …

2 / 9

ik rivojlantirish, hayotga zarur bo’lgan harakat, ko’nikma va malakalarni oshirish jismoniy takomillashtirishuvini yuqori pog’onaga ko’tarish maqsadida foydalaniladi. lekin, faqat majmua holda hamma jismoniy tarbiya vositalari qo’llanilsa, shundagina, yuqorida ko’rsatilgan vazifalarga to’la javob berish mumkin, chunki har bir vosita organizmga har xil ta'sir etadi. bu vositalar, shuningdek, davolash va profilaktik maqsadlarda ham keng qo’llaniladi. jismoniy mashqlar tasnifi. tasnif - bu jismoniy mashqlarni muayyan belgilariga ko’ra guruh va kichik guruhchalarga taqsimlanishidir. turli jismoniy mashqlar ko’plab o’xshash belgilarga ega. mashqlarni guruhlashga imkon beradigan asosiy belgini aniqlash muhim. bu belgi pelogogik jiqatdan axamiyatli bo’lishi lozim. turli belgilarga ko’ra tuzilgan tasniflar ko’plab amaldagi jismoniy mashqlarbilan tanishishga, ulardan zarurlarini qo’yilgan vazifalarga muvofiq tanlashga, darslik va qo’llanmalardan zarur mashqlartavsifni tez topishga yordam beradi. ayniqsa, umumiy tasniflarning asosida jismoniy tarbiya vositalarining tarixiy shakllangan tizimi va metodlari yotadi: gimnastika, o’yinlar, sport, turizm. bu guruhlarning xar bir o’ziga xos ahamiyatga ega va ular yanada kichik tasnifiy guruhchalarga bo’linadi. gimnastika jismoniy …

3 / 9

kaning bu xususiyatlari undan xilma-xil vazifalarni qal etish uchun barcha yoshdagi, salomatligi, jismoniy tayyorgarligi turlicha bo’lgan kishilar bilan o’tkaziladigan mashqulotlarda foydalanish imkonini beradi. xarakatli o’yinlar. bu turli emotsional harakatlardan iborat murakkab faoliyatdir. bu faoliyat belgilangan qoidalar asosida to’satdan o’zgaradigan sharoit va vaziyatlarda bajariladi. gimnastikadan farkli ularok, o’yinlarni o’tkazishda jismoniy nagruzkalarni taqsimlash qiyin bo’ladi. harakatli o’yinlar boshqa jismoniy mashqlardan shuqullanuvchilar faoliyatini tashkil etish va boshharish xususiyatlari bilan farqlanadi. o’yin davomida to’satdan o’zgaradigan vaziyatlarda harakat qilish va tezkorlik, chaqqonlik kabi jismoniy fazilatlar namoyon qilgan holda qisqa muddatda harakat vazifalarini qal etish zaruriyati vujudga keladi. bu harakatlar ko’nikmalarini mustaqkamlaydi. o’yin paytida bolalar faoliyati obrazli syujetli yoki o’yin vazifalari asosida tashkil etiladi, va bu bolalarning jismoniy mashqlarni ishtiyoq bilan va uzoq muddat bajarishi uchun ijobiy xis-tuyqular uyqotadi. bu o’z navbatida ularning organizmiga ta'sirini kuchaytiradi, chidamlilikni rivojlantirishga yordam beradi. o’yin qoidalariga rioya qilish bir-birini taqozo etiladigan xatti-harakatni yuzaga keltiradi, axloqiy fazilatlar (o’zaro yordam, ongli intizom …

4 / 9

ismoniy tayyorgarlik soqligiga muvofiq sharoitnini talab qiladi. sport jismoniy kamol topishga xizmat qiladi va ma'naviy-irodaviy fazilatlarni tarbiyalashga yordam beradi. shuning uchun sport bilan shuqullanish ayniqsa, kishi organizmining hamda inson shaxsining shakllanish davrida foydalidir. jismoniy maqorati shakllantirish va jismoniy tarbiyaning xilma-xil vazifalarini qal etish maqsadida o’quvchilar bilan ishlashda turli gimnastika mashqlari (sarflanish umumrivojlantiruvchi mashqlar). buning natijasida jismoniy mashqlarva keyingi yosh bosqichlarida xilma-xil sport turlari bilan shuqullanish uchun zamin yaratiladi. turizm harakat ko’nikmalarini mustahkamlashga va tabiiy sharoitlarda jismoniy fazilatlarni rivojlanishga imkon beradi. maktabda bolalar bilan turli harakat usullaridan foydalangan holda (piyoda yurish velosipedda yurish va boshqalar) shahar tashharisiga sayrlar uyushtiriladi. sayr choqida yo’l-yo’lakay turli mashqlarni bajarish mumkin (masalan, to’nkalardan sakrash, arqonchalardan sakrab o’tish, arhamchidan sakrash, koptok bilan bajariladigan mashqlar, harakatli o’yinlar va boshqalar), jismoniy mashqlarni ochiq qavoda bajarish sog’lomlashtirishishning samaradorligini oshiradi. tabiatning sog’lomlashtirishkuchlari jismoniy tarbiya jarayonida ikki yo’nalishda olib boriladi: jismoniy mashqlarmashqulotini tashkil etishi va muvofiqli sharoit sifatida o’tkazilishi (ochiq qavoda, quyosh …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 9 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"jismoniy tarbiya vazifalari va vositalari" haqida

jismoniy tarbiya vazifalari va vositalari. reja: 1.jismoniy tarbiya vositalariga umumiy xarakteristika: jismoniy mashqlar, tabiatning sog’lomlashtirish kuchlari, gigienik omillar. 2.jismoniy mashqlar- jismoniy tarbiyaning asosiy vositasi. 3. jismoniy mashqlarning shakli va mazmuni. 4. jismoniy mashqlarning turkumlarga bo’linishi. 5. jismoniy mashqlar texnikasi. jismoniy tarbiya vositalari. jismoniy tarbiya vositalariga umumiy xarakteristika. xx asrning texnika taraqqiyot davrida jismoniy tarbiya va sportga katta o’rin ajratilmoqda. ayniqsa, oxirgi yillarda (17 yanvar 1996 y.). «futbol» turini rivojlantirishga haratilgan o’zbekiston prezedentining farmoni hammani quvontiradi. inson salomatligi jismoniy tarbiya va sportning rivojlanishidan ajralmagan hol bo’lib qoldi. chunki, texnik taraqqiy...

Bu fayl DOCX formatida 9 sahifadan iborat (28,5 KB). "jismoniy tarbiya vazifalari va vositalari"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: jismoniy tarbiya vazifalari va … DOCX 9 sahifa Bepul yuklash Telegram