yoga metabolizmining asosiy yo'llari

powerpoint presentation yoglarning oraliq almashinuvi jumayeva madina 01 yoga metabolizmining asosiy yo'llari 02 yoga amaliyotida energiya almashinuvi 03 yoga holatlari metabolik profillari reja: yoga davomida energiya almashinuvi mushaklardagi kreatin fosfat tizimi dastlabki 8-12 soniyada tez energiya beradi, lekin keyinroq yog' kislotalari va uglevodlar metabolizmiga o'tiladi. yoga davomida tanadagi atp energiya manbalari, xususan, glikoliz va yog' kislotalari oksidlanishi orqali ta'minlanadi, bu esa 10-20 daqiqa ichida energiya beradi. yoga mashqlari paytida nafas olish texnikalari (pranayama) kislorod bilan ta'minlashni yaxshilaydi va aerob metabolizmni oshiradi, bu esa energiya hosil qilishni optimallashtiradi. nafas olish va metabolik jarayonlar nafas olish (ventilatsiya) yogada kisl...

This file contains 6 pages in PPTX format (664.1 KB). To download "yoga metabolizmining asosiy yo'llari", click the Telegram button on the left.