gimnastika tarixi va rivojlanishi

DOCX 11 pages 16.4 KB Free download

11 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 16.4 KB

File type DOCX

Pages 11

Updated Dec 2025

Page preview (4 pages)

Scroll down 👇

1 / 11

oʻzbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi mustaqil ish mavzu: 1. gimnastika kelib chiqish tarixi. gimnastikaning asosiy vositalari 2. gimnastikaning turlari 2 tayyorladi: ibrohimova ra’no kirish 1. gimnastikaning kelib chiqish tarixi va asosiy jihozlari 2. gimnastika turlari 3. xulosa xulosa foydalanilgan adabiyotlar gimnastika kelib chiqishi tarixi gimnastika elementlari miloddan avvalgi 2600-yillarda xitoyda paydo bo'lgan, harbiy mashqlar va raqslar bilan bog'liq bo'lgan, ammo u o'yin sifatida emas edi. qadimgi yunonistonda miloddan avvalgi 8-asrda gimnastika harbiy tayyorgar- likning muhim qismi bo'lib, sport musobaqalari uchun asos yaratgan edi. 19-asrda yevropada gimnastika mashhurlikka erishdi, germaniyada friedrich jahn tomonidan asos solingan zamonaviy gimnastika maktablari vujudga keldi. qadimgi gimnastika: ibtido qadimgi gimnastika miloddan avvalgi 2500-yillarda misrda paydo bo'lgan. ushbu gimnastika akrobatik figura va tsirk elementlarini o'z ichiga olgan 3 dastlabki mashqlardan iborat edi. yunonlar gimnastikani harbiy tayyorgarlikning bir qismi sifatida miloddan av- valgi 700-yillarda qabul qilishdi. jangovar harakatlarni taqlid qiluvchi mashqlar sport turi sifatida rivojlana …

2 / 11

: umumiy koʻrinish gimnastika zallari turli xil jihozlar bilan jihozlangan bo'lib, ularga parallel brus- lar, turli balandlikdagi bruslar va xalqalar kiradi, ularning har biri aniq o'lcham va standartlarga ega. pollar odatda yumshoq mato bilan qoplangan bo'lib, 12 x 12 metr o'lchamga ega 4 va bu sportchilar uchun xavfsizlik va amortizatsiya nuqtai nazaridan katta ahamiyatga ega. trampolinlar individual sakrashlar uchun ishlatiladi va ular amortizatsiya uchun zambilga ega. ular, odatda, yuqori va pastki skelet mushaklarini rivojlantirishga yordam beradi. tayanch ot tayanch ot dastlab faqat erkaklar uchun mo'ljallangan edi, ayollar versiyasi 1950-yillarda paydo bo'ldi, bu genderga xos bo'linish sportda qanday o'zgar- ganini ko'rsatadi. tayanch ot balandligi musobaqa qatnashchilarining jismoniy xususiyatlariga moslash uchun sozlanishi mumkin, bu esa sportchilarning turli xil tana tuzil- ishiga moslashuvchanlikni ta'minlaydi. tayanch ot ustida bajariladigan harakatlar qo'llarning kuchiga bog'liq bo'lgan sakrash, aylanish va qo'nishlarni o'z ichiga oladi, murakkablik darajasi esa sportchining mahoratini aks ettiradi. gimnastika halqalari gimnastika halqalari 1800-yillarning oʻrtalarida …

3 / 11

obaqalarida muvozanat toʻsinidan foy- dalanish 1950-yillarda olimpiya oʻyinlari dasturiga kiritilgan va bu gimnastika boʻyicha muhim yoʻnalishga aylangan. toʻsindagi mashqlar sakrashlar, burilishlar, akrobatik elementlar va turli xil muvozanat harakatlarini oʻz ichiga oladi, gimnastikachidan jismoniy kuch, moslashuvchanlik va psixologik tayyorgarlikni talab etadi. parallel bruslar parallel bruslar 19-asrning boshlarida germaniyada jismoniy tarbiya harakatin- ing bir qismi sifatida paydo bo'lgan, bu erda ularni iogann guts-muts va fridrix yan kabi pionerlar ishlab chiqqan. parallel bruslarning balandligi odatda 1,6 metrdan 2 metrgacha sozlanishi mumkin, uzunligi esa taxminan 3,5 metrni tashkil qiladi. bu xususiyat turli ba- landliklarda mashqlarni bajarish imkonini beradi. olimpiya o'yinlarida erkaklar o'rtasidagi parallel bruslar bo'yicha bahslar 1896- yilda, ayollar o'rtasidagi musobaqalar esa nisbatan yaqinda paydo bo'lgan, bu sportning rivojlanishini ko'rsatadi. 6 turli balandlikdagi bruslar turli balandlikdagi bruslar 1934-yilda ayollar gimnastikasi dasturiga kiritilgan bo‘lib, tepa va pastki relslar orasidagi balandlik farqi dinamik harakatlar uchun imkoniyat yaratadi. zamonaviy turli balandlikdagi bruslar odatda yuqori relsning yer ustidan …

4 / 11

yoʻnalishlarni oʻz ichiga oladi, masalan, erkaklar uchun 6 ta apparat va ayollar uchun 4 ta apparat boʻyicha musobaqalar oʻtkaziladi. sport gimnastikasi sport gimnastikasi 19-asrda germaniyada asos solingan, dastlab erkaklar uchun mo'ljallangan mashqlar majmuasi sifatida paydo bo'lgan bo'lib, kuch va 7 epchillikni rivojlantirishga qaratilgan edi. sport gimnastikasi bo'yicha musobaqalar olimpiya o'yinlari dasturiga 1896- yilda kiritilgan, dastlab faqat erkaklar ishtirok etgan, ayollar esa 1928-yildan boshlab qatnasha boshlagan. sport gimnastikasida 6 ta tur erkaklar uchun (pol, ot, halqalar, tayanch sakrashi, parallel brus, turnik) va 4 ta ayollar uchun (tayanch sakrashi, notekis bruslar, to'sin, pol mashqlari) mavjud. badiiy gimnastika badiiy gimnastika 20-asrning boshlarida paydo bo'lgan, o'sha paytda bu raqs el- ementlari va badiiy harakatlar bilan uyg'unlashgan gimnastika mashqlarining bir turi edi. badiiy gimnastika bo'yicha musobaqalar 1984-yildan beri olimpiya o'yinlari dasturiga kiritilgan, bunda yakka tartibdagi va guruh mashqlari bo'yicha medal- lar uchun kurash olib boriladi. badiiy gimnastikada gimnastikachilar lenta, halqa, to'p, tayoqcha va arqon kabi …

Want to read more?

Download all 11 pages for free via Telegram.

Download full file

About "gimnastika tarixi va rivojlanishi"

oʻzbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi mustaqil ish mavzu: 1. gimnastika kelib chiqish tarixi. gimnastikaning asosiy vositalari 2. gimnastikaning turlari 2 tayyorladi: ibrohimova ra’no kirish 1. gimnastikaning kelib chiqish tarixi va asosiy jihozlari 2. gimnastika turlari 3. xulosa xulosa foydalanilgan adabiyotlar gimnastika kelib chiqishi tarixi gimnastika elementlari miloddan avvalgi 2600-yillarda xitoyda paydo bo'lgan, harbiy mashqlar va raqslar bilan bog'liq bo'lgan, ammo u o'yin sifatida emas edi. qadimgi yunonistonda miloddan avvalgi 8-asrda gimnastika harbiy tayyorgar- likning muhim qismi bo'lib, sport musobaqalari uchun asos yaratgan edi. 19-asrda yevropada gimnastika mashhurlikka erishdi, germaniyada friedrich jahn tomonidan asos solingan zamonaviy g...

This file contains 11 pages in DOCX format (16.4 KB). To download "gimnastika tarixi va rivojlanishi", click the Telegram button on the left.

Tags: gimnastika tarixi va rivojlanis… DOCX 11 pages Free download Telegram