sport faoliyati karate wkf yo‘nalishi bo‘yicha

PDF 81 стр. 1,7 МБ Бесплатная загрузка

81 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 1,7 МБ

Тип файла PDF

Страницы 81

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 81

1 o‘zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus talim vazirligi jismoniy tarbiya va sport ilmiy tadqiqotlar instituti sport faoliyati karate wkf yo‘nalishi bo‘yicha yo‘ldosheva dilnoza obid qizi turli toifadagi karatechilar ,,mavashe-geri,, zarbasi knimatikasining individual ko‘rsatkichlari magistrlik dissertatsiyasi ilmiy rahbar:b.f.d.prof sh.i.allamuratov ilmiy maslahatchi:b.f.d.prof s.s.tajibayev toshkent 2025 2 mundarija kirish……………………………………………………………………………3 i bob. adabiyotlarni tahlil qilish 1.1. karatechilarning texnik tayyorgarligining zamonaviy muammolari………10 1.2. karatechilar texnik tayyorgarligida qo‘llaniladigan vosita va usullar……..13 1.3. karate texnikasida biomekanika va kinematika asoslari...............................15 1.4.yakka kurashchilar texnik harakatlarining biomexanik xususiyatlari……...20 ii bob. tadqiqot usullari 2.1. tadqiqot dasturi va usullari...........................................................................26 2.2. eksperimental sinovlar o'tkazish jarayoni.....................................................31 2.3. karatechilar guruhlari va ularning farqlari (toifa, daraja, yoshi va boshqalar)............................................................................................................. 36 2.4. biomekanik va kinematik o‘lchov uskunalari...............................................44 iii bob. tadqiqot natijalari va ularning tahlili 3.1. "mavashi-geri" zarbasining asosiy biomekanik ko‘rsatkichlari....................51 3.2. turli toifadagi karatechilarda zarba tezligi va kuchining o‘zgarishi.............58 3.3. karatechilar individual kinematik ko‘rsatkichlaridagi farqlar......................61 3.4. tadqiqot natijalarini taqqoslash va umumlashtirish......................................64 vi bob. tavsiyalar 4.1. "mavashi-geri" …

2 / 81

mekanik yondashuvni qo‘llash...........................74 xulosa…………………………………………………………………………..78 foydalanilgan adabiyotlar ro‘yxati…………………………………………..80 3 kirish karate — jismoniy va ruhiy jihatdan murakkab sport turi bo‘lib, uning asosiy elementlari yuqori darajadagi texnik mahorat, aqliy sharhlash va tezkor qaror qabul qilishni talab qiladi. mavjud sport turlari orasida karate o‘zining dinamikligi va zarba texnikalarining kengligi bilan ajralib turadi. karatechi o‘zining muvaffaqiyatli chiqishlari uchun nafaqat jismoniy kuchga, balki zarba texnikasining to‘g‘ri va samarali bajarilishiga ham e’tibor qaratadi. shu bilan birga, karatechilarning harakatlarini tahlil qilish va ular orasidagi farqlarni aniqlash sportning jismoniy va psixologik jihatlarini chuqurroq o‘rganishga imkon beradi. bu magistrlik dissertatsiyasining asosiy maqsadi turli toifadagi karatechilar tomonidan bajariladigan „mavashe-geri” (ayniqsa, aylana zarbasi) zarbasining kinematikasini o‘rganish va uning individual ko‘rsatkichlarini tahlil qilishdir. „mavashe-geri” zarbasi karatechining oyoq va tanasining koordinatsiyasini mukammal ishlatishni, shu bilan birga aniq va samarali zarba berishni talab etadi. zarbani to‘g‘ri bajarish orqali raqibga kuchli ta’sir ko‘rsatish, unga qarshi samarali himoya va hujumni tashkil etish mumkin. tadqiqot davomida karatechilarni …

3 / 81

imkon yaratadi. bu esa o‘z navbatida, karate texnikasining rivojlanishiga, sportchilarning mahorat darajasining oshishiga va umumiy natijalarining yaxshilanishiga hissa qo‘shadi. mavzuning dolzarbligi: karate — jismoniy tarbiya va sportning ajralmas tarmog‘i bo‘lib, unda har bir zarba, harakat va texnika alohida ahamiyatga ega. 4 karate texnikalarining samaradorligi sportchining mahorati, jismoniy tayyorgarlik darajasi, hamda zarbaning to‘g‘ri bajarilishiga bog‘liq. karateda eng muhim zarbalardan biri “mavashe-geri” zarbasi bo‘lib, bu zarba sportchining oyoq kuchi, tezligi va harakatning aniqligiga bog‘liq. ushbu zarbaning kinematikasini tahlil qilish, uning har bir parametrini o‘lchash va sportchining individual xususiyatlariga ko‘ra farqlanishlarini aniqlash katta ahamiyatga ega. karate texnikalarida zarba samaradorligini oshirishda, sportchining kinematik ko‘rsatkichlarini o‘lchash va tahlil qilish, uning rivojlanish darajasini aniqlash imkonini beradi. "mavashe-geri" zarbasi kinematikasining individual ko‘rsatkichlarini o‘rganish, sportchilarning zarba berish uslubini yaxshilashga yordam beradi. bu, o‘z navbatida, raqobatbardoshlikni oshirish, yuqori natijalarga erishish va jarohatlarni oldini olishga ko‘maklashadi. yurtimizda jismoniy tarbiya va sportni ommalashtirish, aholi, ayniqsa yoshlar o‘rtasida sog‘lom turmush tarzini targ‘ib …

4 / 81

lab chiqish hamda ishlab chiqilgan o‘quv rejalari va dasturlarini takomillashtirish va uni rivojlantirishning ilmiy-metodik ta’minotini yo‘lga qo‘yish muhim ahamiyat kasb etadi. tadqiqot maqsadi: ushbu tadqiqotning maqsadi — turli toifadagi karatechilar (yosh, jins, mahorat darajasi va boshqa omillar) uchun "mavashe-geri" zarbasining kinematikasini o‘rganish va individual ko‘rsatkichlarini tahlil qilishdir. bu maqsadga erishish uchun zarbaning texnik va kinematik parametrlarini o‘lchash va ular asosida karatechilarning samaradorligini tahlil qilish zarur. i razryadli hamda 5 sport ustaligiga nomzod talabalarning “mavashe-geri” zarbasi texnikasining kinematik xususiyatlarini aniqlash. tadqiqot vazifalari: tadqiqotning asosiy vazifalari quyidagilarni o‘z ichiga oladi:  "mavashe-geri" zarbasining texnikasini va kinematikasini tushuntirish, uning tarkibiy qismlarini ajratib ko‘rsatish.  turli toifadagi karatechilar uchun zarba bajarilishidagi individual farqlarni aniqlash.  zarbaning bajarilishidagi kinematik ko‘rsatkichlarni (tezlik, burchak, kuch, vaqt) o‘lchash va tahlil qilish.  kinematik parametrlarni sportchilarning yoshiga, jinsiga, mahorat darajasiga va boshqa omillarga qarab tahlil qilish.  zarbaning samaradorligini oshirishga qaratilgan takliflar ishlab chiqish va trening jarayoniga tavsiyalar berish. …

5 / 81

sportchilarning tayyorgarligini takomillashtirishda namoyon bo‘ladi. bunday tadqiqotlar, nafaqat karate sportchilarini, balki boshqa jang san'atlari va jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanuvchilarni ham foydalidir. tadqiqot usuli: tadqiqotda qo‘llaniladigan asosiy usullar quyidagilar:  eksperimental usul: turli toifadagi karatechilarni zarbaning kinematikasini o‘lchash uchun tanlash va ularni o‘lchov jarayonida qatnashlarini ta'minlash.  statistik tahlil: olingan ma'lumotlarni tahlil qilish va natijalarni statistik metodlar yordamida o‘rganish. 6  vizual va video tahlil: zarba bajarilish jarayonini video tasvirga olish va kinematik parametrlarni video tahlil qilish. tadqiqotning tuzilishi: tadqiqotning tuzilishi quyidagi bo‘limlardan iborat:  kirish: mavzuning dolzarbligi, maqsad va vazifalar, tadqiqot usuli.  adabiyotlarga sharh: karate va "mavashe-geri" zarbasi haqidagi ilmiy tadqiqotlar, kinematika va sportchilik texnikalariga oid adabiyotlar.  tadqiqot usuli va materiallar: o‘lchov usullari, eksperimentlar va foydalanilgan metodologiya.  tadqiqot natijalari: olingan ma'lumotlarning tahlili va individual farqlarni aniqlash.  muhokama: natijalarni taqqoslash, kinematik ko‘rsatkichlarning turli toifadagi sportchilarga ta'sirini tahlil qilish.  xulosa va takliflar: tadqiqot natijalari asosida xulosalar chiqarish …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 81 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "sport faoliyati karate wkf yo‘nalishi bo‘yicha"

1 o‘zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus talim vazirligi jismoniy tarbiya va sport ilmiy tadqiqotlar instituti sport faoliyati karate wkf yo‘nalishi bo‘yicha yo‘ldosheva dilnoza obid qizi turli toifadagi karatechilar ,,mavashe-geri,, zarbasi knimatikasining individual ko‘rsatkichlari magistrlik dissertatsiyasi ilmiy rahbar:b.f.d.prof sh.i.allamuratov ilmiy maslahatchi:b.f.d.prof s.s.tajibayev toshkent 2025 2 mundarija kirish……………………………………………………………………………3 i bob. adabiyotlarni tahlil qilish 1.1. karatechilarning texnik tayyorgarligining zamonaviy muammolari………10 1.2. karatechilar texnik tayyorgarligida qo‘llaniladigan vosita va usullar……..13 1.3. karate texnikasida biomekanika va kinematika asoslari...............................15 1.4.yakka kurashchilar texnik harakatlarining biomexa...

Этот файл содержит 81 стр. в формате PDF (1,7 МБ). Чтобы скачать "sport faoliyati karate wkf yo‘nalishi bo‘yicha", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: sport faoliyati karate wkf yo‘n… PDF 81 стр. Бесплатная загрузка Telegram