emotsional toliqish sindromi psixoprofilaktikasi

PPTX 22 pages 3.4 MB Free download

22 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 3.4 MB

File type PPTX

Pages 22

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 22

profilaktika sindroma emotsionalnogo vigoraniya 2019 emotsional toliqish sindromi psixoprofilaktikasi xissiy toliqish sindromini – psixologiya faniga 1974 yilda amerikalik psixiatr gerbert freudenberger tomonidan kiritilgan tushuncha bo'lib, hissiy charchoqning kuchayishi bilan namoyon bo'ladi. xissiy toliqish sindromida ish faoliyatiga nisbatan charchoq va mas'uliyat, qiziqishning yo'qolishi kuzatiladi. 3 jorj greenberg kasbiy faoliyat bilan bog'liq bo'lgan ruhiy stressning kuchayishining besh bosqichini aniqladi va ularni " emotsional toliqish sindromi bosqichlari" deb belgiladi: birinchi bosqich ("asal oyi") xodim odatda ish va topshiriqlardan qoniqish hosil qiladi va ularga ishtiyoq bilan munosabatda bo'ladi. biroq, ishdagi stress davom etar ekan, kasbiy faoliyat kamroq zavq keltira boshlaydi va xodim kamroq baquvvat bo'ladi. ikkinchi bosqich (“energiya etishmasligi") charchoq, apatiya paydo bo'ladi, uyqu bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin. qo'shimcha motivatsiya va rag'batlantirish bo'lmasa, xodim o'z ishiga qiziqishni yo'qotadi yoki ma'lum bir tashkilotda ishlashning jozibadorligi yo'qoladi va uning faoliyati samaradorligi yo'qoladi. mehnat intizomini buzish va kasbiy majburiyatlardan uzoqlashish (uzoqlashish) mumkin. yuqori motivatsiya bo'lsa, …

2 / 22

ich (“chegaradan chiqish") jismoniy va psixologik muammolar keskinlashadi va inson hayotiga tahdid soladigan xavfli kasalliklarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. xodimlarning juda ko'p muammolari ish bilan bog’liq deb o’ylaydi . "inson-inson" sohasidagi mutaxassislar xavf guruhi pedagogi shifokorlar psixologlar menejerlar ijtimoiy ishchilar sotuvchilar 4 yoki 5-bosqich hissiy charchashdan chiqish uchun psixolog yoki psixoterapevt bilan maslahatlashish va davolanish kerak. emotsional toliqish sindromi sabablari sabablari kam ish haqi qatiy ish jadvali qoniqarsiz hayot ehtiyojlari qiziqarsiz monoton ish menejer bosimi raxbarlar tomonidan ish faoliyatini noto'g'ri baholash qo'shimcha nazorat bo'lmagan taqdirda mas'uliyatli ish zo'ravon ish muhiti emotsional toliqish sindromi ko'pincha ma'lum xarakterli xususiyatlarga ega odamlarda uchraydi: maksimalizm, hamma narsani to'g'ri bajarish istagi; mas'uliyatni oshirish va o'z manfaatlarini qurbon qilishga moyillik; ba'zan o'z qobiliyatlari va qobiliyatlarini noto'g'ri baholashga olib keladigan xayolparastlik; idealizmga moyillik. spirtli ichimliklar, sigaretalar va energetik ichimliklarni suiiste'mol qiladigan odamlar xavf zonasiga osongina tushib qolishadi. tana charchaydi va qarshilik ko'rsatishni boshlaydi. emotsional toliqish sindromi simptomlari …

3 / 22

siy ideallarning qulashi; professional motivatsiyani yo'qotish; qizg'in kayfiyat va yaqinlaringizdan norozilik; doimiy yomon kayfiyat. psixologik profilaktika haftada bir marta majburiy dam olish kuni, unda siz faqat o'zingiz xohlagancha o’ykaza olasiz; meditatsiya orqali bezovta qiluvchi fikrlar yoki muammolardan "tozalash" (fikrlar olamidan hislar olamiga o'tish); ustuvorliklarni belgilash (birinchi navbatda, haqiqatan ham muhim ishlarni bajaring, qolganlari esa taraqqiyotga qarab); meditatsiyalar va avtotreninglar; aromaterapiya ijodkorlik, ko'ngillilik va xayriya tabassum psixologga murojaar oldini olish usullari o'z hayotingiz tezligini sekinlashtiring; maxfiylik huquqini saqlab qoling yashash maydoni chegarani buzishga ruxsat bermang; odamlar bilan muloqot qilishni o'rganing; stress va charchoqdan xalos bo'lishning o'ziga xos usullariga ega bo'ling; ijobiy fikr yuriting; hayotingizda maqsadlar qo'ying. profilaktika jismoniy: minimal miqdordagi yog'li, ammo vitaminlar, o'simlik va minerallarni o'z ichiga olgan parhez ovqat; mashq qilish yoki hech bo'lmaganda toza havoda yurish; kamida sakkiz soat davomida etarli uyqu; kun tartibiga rioya qilish. e'tiboringiz uchun tashakkur! image15.jpeg image16.jpeg image17.jpeg image18.jpeg image19.jpeg image20.jpeg image21.jpeg image22.jpeg image23.jpeg …

4 / 22

emotsional toliqish sindromi psixoprofilaktikasi - Page 4

5 / 22

emotsional toliqish sindromi psixoprofilaktikasi - Page 5

Want to read more?

Download all 22 pages for free via Telegram.

Download full file

About "emotsional toliqish sindromi psixoprofilaktikasi"

profilaktika sindroma emotsionalnogo vigoraniya 2019 emotsional toliqish sindromi psixoprofilaktikasi xissiy toliqish sindromini – psixologiya faniga 1974 yilda amerikalik psixiatr gerbert freudenberger tomonidan kiritilgan tushuncha bo'lib, hissiy charchoqning kuchayishi bilan namoyon bo'ladi. xissiy toliqish sindromida ish faoliyatiga nisbatan charchoq va mas'uliyat, qiziqishning yo'qolishi kuzatiladi. 3 jorj greenberg kasbiy faoliyat bilan bog'liq bo'lgan ruhiy stressning kuchayishining besh bosqichini aniqladi va ularni " emotsional toliqish sindromi bosqichlari" deb belgiladi: birinchi bosqich ("asal oyi") xodim odatda ish va topshiriqlardan qoniqish hosil qiladi va ularga ishtiyoq bilan munosabatda bo'ladi. biroq, ishdagi stress davom etar ekan, kasbiy faoliyat kamroq zavq keltira b...

This file contains 22 pages in PPTX format (3.4 MB). To download "emotsional toliqish sindromi psixoprofilaktikasi", click the Telegram button on the left.

Tags: emotsional toliqish sindromi ps… PPTX 22 pages Free download Telegram