toliqish va o‘ta toliqishning sabablari

PPTX 20 sahifa 2,6 MB Bepul yuklash

20 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 2,6 MB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 20

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 20

powerpoint presentation toliqish va o‘ta toliqishning sabablari togaeva maftuna 1. surunkali charchoq sindromi 2. charchoqning umumiy sabablari 3. haddan tashqari charchoqning asosiy sabablari reja: anemiya va charchoq anemia, temir tanqisligi tufayli kelib chiqadigan qon kasalligi, jahon bo'ylab 30% ayollar va 12% erkaklarga ta'sir qiladi, bu esa surunkali charchoq va zaiflikka olib keladi. o'rta osiyo davlatlarida, jumladan o'zbekistonda, anemiya 50 yoshdan oshgan aholi orasida ko'proq uchrab, ularning 25% dan ortig'ida charchoqning asosiy sababi bo'ladi. jismoniy faoliyatning etishmasligi va charchoq kundalik 10 000 qadam yurish minimal jismoniy faoliyat normasini qondiradi va aqsh milliy sog'liqni saqlash instituti ma'lumotlariga ko'ra, charchoq hissiyotini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. o'rta osiyo mamlakatlarida sedentary turmush tarzining keng tarqalishi, kuniga 2 soatdan kam jismoniy harakat bilan shug'ullanish, surunkali charchoqning yuqori darajasiga olib kelishi kuzatilgan. vujudda suvsizlanish va charchoq dehidratatsiya natijasida qonning qovushqoqligi ortadi, bu esa yurak-qon tomir tizimiga qo'shimcha yuk tushishiga va natijada umumiy charchoq va kuchsizlikka olib keladi, …

2 / 20

diabet yoki yurak-qon tomir kasalliklari bilan bog'liq bo'lib, dunyoning ko'plab rivojlangan mamlakatlarida keng tarqalgan. toshkentdagi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, uyqusizlikka chalingan bemorlarning 75% i kun davomida haddan tashqari charchoq va konsentratsiya qilishda qiyinchiliklarni boshdan kechirgan. gipotireoz va charchoq o'zbekistonda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, 15-45 yosh oralig'idagi ayollarning 10 foizida gipotiroidizm tufayli haddan tashqari charchoq kuzatiladi, bu esa mehnat unumdorligiga salbiy ta'sir ko'rsatadi. gipotiroidizm bilan bog'liq charchoqning og'irligi, qalqonsimon bezning faoliyatini baholash uchun qondagi tsh darajasiga (masalan, 10 miu/l dan yuqori) qarab, tokiodagi tadqiqotchilar tomonidan tasniflanadi, bu diagnostika va davolashni aniqlashtirishda yordam beradi. haddan tashqari charchoqning sabablari uyqusizlik va sifatsiz uyqu, 7 soatdan kam uxlash, asab tizimining ishlashini buzib, oʻzbekistondagi katta shaharlarda stress darajasining yuqori boʻlishi bilan bogʻliq holda charchoqni kuchaytiradi. haddan tashqari charchoqning sabablaridan biri, ayniqsa 35 yoshdan oshgan ayollarda, temir tanqisligi anemiyasi boʻlishi mumkin, bu esa butun dunyo boʻylab, shu jumladan oʻzbekistonning qishloq hududlarida keng tarqalgan. surunkali kasalliklar va charchoq …

3 / 20

da, uyqusizlik bilan birga, hayot sifatini sezilarli darajada pasaytiradi va kasalxonaga yotqizish xavfini 2 baravar oshiradi. spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va charchoq o'rtacha 2-3 dona spirtli ichimlikni kunlik iste'mol qilish uyqu buzilishi, dehidratatsiya va energiya darajasining pasayishiga, natijada surunkali charchoq sindromiga olib kelishi mumkin. bu aqshda o'tkazilgan tadqiqotlar bilan tasdiqlangan. spirtli ichimliklarni muntazam iste'mol qilish jigarni shikastlaydi, bu esa organizmda toksinlar to'planishiga va 30% gacha charchoqning kuchayishiga olib kelishi mumkin, ayniqsa, toshkent kabi yirik shaharlarda yashovchilarda. qalqonsimon bezning buzilishi va charchoq toshkentdagi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qalqonsimon bez kasalliklariga chalingan bemorlarning 70% dan ortig'i charchoq va jismoniy faollikning pasayishidan shikoyat qiladi. qalqonsimon bez gormonlarining etishmasligi, masalan, gipotiroidizmda, mushaklarning kuchsizlanishiga, uyqusizlikka va natijada qattiq charchoqqa olib kelishi mumkin, bu esa kundalik faoliyatga salbiy ta'sir ko'rsatadi. dori-darmonlarning yon ta'siri va charchoq dorilarning yon ta'siri, masalan, antihistaminiklarning 20% foydalanuvchilarda uyquchanlik va haddan tashqari charchoq keltirib chiqarishi mumkin, bu esa samarqanddagi klinik tadqiqotlarda tasdiqlangan. ba'zi …

4 / 20

kamida 5 ta meva va sabzavot iste'mol qilmaslik, energiya darajasini pasaytirib, 30 yoshdan oshgan ayollarda o'zbekistondagi statistikaga ko'ra, jiddiy charchoq holatlarini kuchaytirishi aniqlangan. to'g'ri ovqatlanmaslik, xususan, temir va b12 vitamini kabi muhim mikroelementlarning yetishmasligi, butun dunyo bo'ylab, jumladan o'zbekistonning qishloq joylarida 20% gacha aholi orasida surunkali charchoqqa olib kelishi mumkin. stress va charchoq stress ko'p hollarda surunkali charchoq sindromiga (cfs) olib kelishi mumkin, aqshdagi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, aholi sonining 24% dan ortig'i cfs alomatlarini boshdan kechirgan. jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (jsst) ma'lumotlariga ko'ra, dunyo bo'yicha 500 milliondan ortiq odam surunkali stress bilan kurashmoqda, bu esa turli darajadagi charchoqning asosiy omili hisoblanadi. haddan tashqari jismoniy faoliyat va charchoq haddan tashqari jismoniy faoliyat, masalan, 20 km yugurishdan keyin toshkentdagi 30 yoshli odamlarda qon tarkibidagi laktat miqdorining 2 barobar oshishi kuzatilib, o'tkir charchoqni keltirib chiqarishi mumkin. uzun muddatli, yuqori intensivlikdagi jismoniy mashqlar (haftada 5 martadan ortiq, 2 soatdan ko'proq) samarqand viloyatida yashovchi sportchilarda …

5 / 20

age18.jpg image19.jpg image20.jpg image1.png

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 20 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"toliqish va o‘ta toliqishning sabablari" haqida

powerpoint presentation toliqish va o‘ta toliqishning sabablari togaeva maftuna 1. surunkali charchoq sindromi 2. charchoqning umumiy sabablari 3. haddan tashqari charchoqning asosiy sabablari reja: anemiya va charchoq anemia, temir tanqisligi tufayli kelib chiqadigan qon kasalligi, jahon bo'ylab 30% ayollar va 12% erkaklarga ta'sir qiladi, bu esa surunkali charchoq va zaiflikka olib keladi. o'rta osiyo davlatlarida, jumladan o'zbekistonda, anemiya 50 yoshdan oshgan aholi orasida ko'proq uchrab, ularning 25% dan ortig'ida charchoqning asosiy sababi bo'ladi. jismoniy faoliyatning etishmasligi va charchoq kundalik 10 000 qadam yurish minimal jismoniy faoliyat normasini qondiradi va aqsh milliy sog'liqni saqlash instituti ma'lumotlariga ko'ra, charchoq hissiyotini sezilarli darajada kamaytiri...

Bu fayl PPTX formatida 20 sahifadan iborat (2,6 MB). "toliqish va o‘ta toliqishning sabablari"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: toliqish va o‘ta toliqishning s… PPTX 20 sahifa Bepul yuklash Telegram