tafakkur psixologiyasi

PPTX 21 sahifa 597,1 KB Bepul yuklash

21 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 597,1 KB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 21

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 21

powerpoint presentation oʻzbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi toshkent iqtisodiyot va pedagogika universiteti muhandislik va texnika fakulteti . 25-2 taqdimot mavzu: tafakkur psixalogiyasi tayyorladi: ismoyil rozimatov 1. kontemplatsiya psixologiyasi: asosiy tushunchalar va mexanizmlar 2. kontemplatsiyaning ruhiy salomatlik va shaxsiyatga ta'siri 3. kontemplativ amaliyotlar: qo'llanilishi, tadqiqotlar va kelajak reja: kontemplatsiya psixologiyasiga kirish: ta'riflar va turlari kontemplatsiya psixologiyada diqqatni ichki tajribaga qaratishni anglatadi. bu 1-darajali, masalan, nafasga yoki 2-darajali, fikrlar oqimini kuzatish kabi turlarga bo'linadi. kontemplatsiyaning asosiy ta'rifi - bu shaxsning o'z ongida sodir bo'layotgan hodisalarni faol ravishda kuzatishi. bu fikrlashdan farq qiladi va 3 xil ko'rinishda namoyon bo'lishi mumkin. kontemplatsiyaning neyrofiziologik va kognitiv asoslari kontemplatsiya prefrontal korteksning faollashuvi bilan bog'liq bo'lib, bu diqqatni nazorat qilish va o'zini anglash kabi kognitiv funktsiyalarni kuchaytiradi, miyada alfa to'lqinlari ko'payadi. tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kontemplatsiya vaqtida miya faoliyatida o'zgarishlar sodir bo'ladi, xususan, defolt rejim tarmog'i (drt) faolligi kamayadi, bu o'z-o'zini anglash bilan bog'liq. kontemplatsiyaning …

2 / 21

dqiqotlar shuni ko'rsatadi. kontemplativ amaliyotlar ruhiy salomatlikni yaxshilaydi, depressiya alomatlarini 30% ga kamaytiradi va xavotirlikni 25% ga kamaytiradi, stressni boshqarishda yordam beradi. kontemplatsiyaning falsafiy va tarixiy ildizlari falsafiy ildizlar aristotelning 'teoriya' (nazariy hayot) tushunchasida uchraydi, bu yerda aql-idrokni faol ishlatish 384-322 yillarda eng yuqori faoliyat hisoblangan. miloddan avvalgi vi asrda hindistonda upanishadlar va buddizm shakllanishi kontemplativ amaliyotlarga, xususan, meditatsiyaga e'tiborni qaratdi, bu esa ongni o'zgartirishga olib keldi. kontemplatsiya psixologiyasida tadqiqotlar, ilovalar va kelajak yo'nalishlari kontemplativ amaliyotlar miya faoliyatiga ta'sirini o'rganish uchun fmri kabi neyroimaging usullari keng qo'llaniladi, bu esa ong holatlari va kognitiv jarayonlarning 10-15% yaxshilanishiga olib keladi. kontemplatsiya asosida terapiya (mbt) depressiya va tashvish kabi ruhiy kasalliklarni davolashda samarali ekanligi ko'rsatilgan, mbtning 8 haftalik dasturlari 20-30% remissiya darajasiga erishgan. e'tiboringiz uchun rahmat @taqdimot_robot image1.png image2.jpg image3.jpg image4.jpg image5.jpg image6.jpg image7.jpg

3 / 21

4 / 21

5 / 21

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 21 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"tafakkur psixologiyasi" haqida

powerpoint presentation oʻzbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi toshkent iqtisodiyot va pedagogika universiteti muhandislik va texnika fakulteti . 25-2 taqdimot mavzu: tafakkur psixalogiyasi tayyorladi: ismoyil rozimatov 1. kontemplatsiya psixologiyasi: asosiy tushunchalar va mexanizmlar 2. kontemplatsiyaning ruhiy salomatlik va shaxsiyatga ta'siri 3. kontemplativ amaliyotlar: qo'llanilishi, tadqiqotlar va kelajak reja: kontemplatsiya psixologiyasiga kirish: ta'riflar va turlari kontemplatsiya psixologiyada diqqatni ichki tajribaga qaratishni anglatadi. bu 1-darajali, masalan, nafasga yoki 2-darajali, fikrlar oqimini kuzatish kabi turlarga bo'linadi. kontemplatsiyaning asosiy ta'rifi - bu shaxsning o'z ongida sodir bo'layotgan hodisalarni faol ravishda kuzatis...

Bu fayl PPTX formatida 21 sahifadan iborat (597,1 KB). "tafakkur psixologiyasi"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: tafakkur psixologiyasi PPTX 21 sahifa Bepul yuklash Telegram