sport faoliyatining ahamiyati, psixologik tavsifi

PPTX 22 pages 665.8 KB Free download

22 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 665.8 KB

File type PPTX

Pages 22

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 22

powerpoint presentation sport faoliyatining ahamiyati, psixologik tavsifi hamroyev ozodbek 01 sport faoliyatining afzalliklari va salomatlik 02 sportdagi psixologik omillar 03 sportda xulq-atvor va shaxsiyat reja: sport faoliyatining foydalari (jismoniy, ruhiy, ijtimoiy) sport ruhiy salomatlikni yaxshilaydi, depressiya alomatlarini 20-30 foizga kamaytiradi, stressni boshqarish qobiliyatini oshiradi va o'z-o'zini qadrlashni 15-25 foizga ko'taradi. sport faoliyati yurak-qon tomir tizimini mustahkamlaydi, qon bosimini 10-15 mmhg ga kamaytiradi va diabet xavfini 30-40 foizga kamaytiradi, jismoniy sog'liqni yaxshilaydi. sport ijtimoiy salomatlikni yaxshilaydi, jamoada ishlash qobiliyatini rivojlantiradi, do'stlik rishtalarini mustahkamlaydi va ijtimoiy izolyatsiyani 40-50 foizga kamaytiradi. sport va psixologik stressni boshqarish sport stressni kamaytirishda muhim rol o'ynaydi, chunki jismoniy mashqlar endorfinlar (tabiiy og'riq qoldiruvchi va kayfiyatni ko'taruvchi) ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. sport psixologik stressni boshqarishda yordam beradi, chunki u diqqatni jamlashni talab qiladi, bu esa tashvishli fikrlardan chalg'itadi va hozirgi lahzaga e'tibor qaratishga yordam beradi. muntazam sport mashg'ulotlari organizmning stressga bo'lgan chidamliligini oshiradi, bu esa yurak-qon tomir tizimini mustahkamlaydi …

2 / 22

ga yo'naltirish va chalg'ituvchi omillarni kamaytirish mumkin. liderlik va jamoada ishlash qobiliyatlari sportda liderlik qobiliyatlari, masalan, o'yinchi strategiyasini ishlab chiqish, o'z jamoasini ilhomlantirish va 100% ishonchni saqlash orqali o'zini namoyon qiladi, natijada g'alaba qozonish imkoniyati oshadi. jamoada ishlash 70% muvaffaqiyatga erishishning kalitidir. sportchilar birgalikda harakat qilish, bir-birini qo'llab-quvvatlash va umumiy maqsadga erishish uchun 100% kuchini berish orqali jamoaviy ruhni shakllantiradilar. sportda liderlar kommunikatsiya, motivatsiya va qaror qabul qilishda muhim rol o'ynaydi. ular jamoa a'zolarini 90% ilhomlantirib, 10% qarorlarni qabul qilishda adolatli bo'lishlari kerak. sport psixologiyasining asosiy yo'nalishlari musobaqa psixologiyasi sport psixologiyasining 2-muhim yo'nalishi bo'lib, sportchining stress, xavotir va g'alaba qozonishga tayyorgarlik kabi musobaqa davridagi psixologik holatini o'rganadi. sport psixologiyasi 1-yo'nalishi - motivatsiyani o'rganish. sportchilarni maqsadga erishishga undash uchun, ichki va tashqi omillarni tahlil qilish, samarali usullarni ishlab chiqish juda muhimdir. sport psixologiyasining 3-asosiy yo'nalishi reabilitatsiya jarayonida sportchining ruhiy holatini qo'llab-quvvatlashni o'z ichiga oladi, bu jarohatdan keyin tezroq tiklanishga yordam beradi. …

3 / 22

va nogironlik sportda shaxsiyatning shakllanishi yoshga bog'liq, 10-18 yoshdagi o'smirlarda jamoaviy sport o'ziga ishonchni 30% ga oshirishi mumkin, bunda gender farqlari ahamiyatli. madaniyat sport turiga ta'sir qiladi: masalan, kurash o'zbekistonda, beysbol esa aqshda mashhur. nogironligi bor shaxslar uchun adaptiv sport turlari mavjud. sportdagi gender stereotiplari asta-sekin o'zgarib bormoqda, ayollar futboli tobora ommalashmoqda, 2023-yilgi jahon chempionatida 1 milliarddan ortiq tomoshabin to'pladi. e'tiboringiz uchun rahmat @taqdimot_robot image1.jpeg image2.jpeg image3.jpeg

4 / 22

sport faoliyatining ahamiyati, psixologik tavsifi - Page 4

5 / 22

sport faoliyatining ahamiyati, psixologik tavsifi - Page 5

Want to read more?

Download all 22 pages for free via Telegram.

Download full file

About "sport faoliyatining ahamiyati, psixologik tavsifi"

powerpoint presentation sport faoliyatining ahamiyati, psixologik tavsifi hamroyev ozodbek 01 sport faoliyatining afzalliklari va salomatlik 02 sportdagi psixologik omillar 03 sportda xulq-atvor va shaxsiyat reja: sport faoliyatining foydalari (jismoniy, ruhiy, ijtimoiy) sport ruhiy salomatlikni yaxshilaydi, depressiya alomatlarini 20-30 foizga kamaytiradi, stressni boshqarish qobiliyatini oshiradi va o'z-o'zini qadrlashni 15-25 foizga ko'taradi. sport faoliyati yurak-qon tomir tizimini mustahkamlaydi, qon bosimini 10-15 mmhg ga kamaytiradi va diabet xavfini 30-40 foizga kamaytiradi, jismoniy sog'liqni yaxshilaydi. sport ijtimoiy salomatlikni yaxshilaydi, jamoada ishlash qobiliyatini rivojlantiradi, do'stlik rishtalarini mustahkamlaydi va ijtimoiy izolyatsiyani 40-50 foizga kamaytiradi. ...

This file contains 22 pages in PPTX format (665.8 KB). To download "sport faoliyatining ahamiyati, psixologik tavsifi", click the Telegram button on the left.

Tags: sport faoliyatining ahamiyati, … PPTX 22 pages Free download Telegram