saf mashqlarning umumiy qoidalari saf mashqlari saf usullari

powerpoint presentation oʻzbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi fargʻona davlat unversiteti jismoniy tarbiya adaptiv 52-24 taqdimot mavzu: saf mashqlarning umumiy qoidalari saf mashqlari saf usullari tayyorladi: xalmuxammetov mansur 1. mashq mashqlarining umumiy qoidalari 2. mashq mashqlarining usullari 3. mashq mashqlarining turlari reja: mashqlar mashqlarining umumiy qoidalari mashqlar davomida harakatlar aniq bo'lishi, har bir mashq 8 hisobga bo'linishi va 1-2 hisoblarda tayyorgarlik, qolgan 6 hisobda esa asosiy harakat bajarilishi lozim. barcha mashqlar shaxsiy xavfsizlik talablariga javob berishi kerak, shu sababli 5-10 daqiqa davomida isinish mashqlari va 3-5 daqiqa davomida tiklanish mashqlari bajariladi. mashq mashqlarining maqsadlari va vazifalari mas...

Этот файл содержит 21 стр. в формате PPTX (980,3 КБ). Чтобы скачать "saf mashqlarning umumiy qoidalari saf mashqlari saf usullari", нажмите кнопку Telegram слева.