saf mashqlarning umumiy qoidalari saf mashqlari saf usullari

powerpoint presentation oʻzbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi fargʻona davlat unversiteti jismoniy tarbiya adaptiv 52-24 taqdimot mavzu: saf mashqlarning umumiy qoidalari saf mashqlari saf usullari tayyorladi: xalmuxammetov mansur 1. mashq mashqlarining umumiy qoidalari 2. mashq mashqlarining usullari 3. mashq mashqlarining turlari reja: mashqlar mashqlarining umumiy qoidalari mashqlar davomida harakatlar aniq bo'lishi, har bir mashq 8 hisobga bo'linishi va 1-2 hisoblarda tayyorgarlik, qolgan 6 hisobda esa asosiy harakat bajarilishi lozim. barcha mashqlar shaxsiy xavfsizlik talablariga javob berishi kerak, shu sababli 5-10 daqiqa davomida isinish mashqlari va 3-5 daqiqa davomida tiklanish mashqlari bajariladi. mashq mashqlarining maqsadlari va vazifalari mas...

This file contains 21 pages in PPTX format (980.3 KB). To download "saf mashqlarning umumiy qoidalari saf mashqlari saf usullari", click the Telegram button on the left.