zararli odatlar va ularni oldini olish

PPTX 21 sahifa 789,0 KB Bepul yuklash

21 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 789,0 KB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 21

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 21

powerpoint presentation zararli odatlar va ularni oldini olish maxmadaliev shaxobiddin 1. zararli odatlar: ta'rif va turlari 2. zararli odatlarning oqibatlari 3. oldini olish choralari va yechimlar reja: zararli odatlar: umumiy ko'rinish zararli odatlar salomatlikka jiddiy zarar yetkazadi, umr koʻrish davomiyligini oʻrtacha 10-15 yilga qisqartirishi mumkin, ayniqsa chekish va spirtli ichimliklar isteʼmoli kabi. psixologik qaramlikka olib keluvchi xatti-harakatlar, masalan, haddan tashqari kompyuter oʻyinlari kuniga 3-4 soatdan ortiq vaqtni egallasa, ijtimoiy moslashuvga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. zararli odatlarning turlari ba'zi zararli odatlarga giyohvand moddalarni iste'mol qilish kiradi, bu esa jismoniy va ruhiy salomatlikka jiddiy zarar yetkazadi, shuningdek, ijtimoiy muammolarni keltirib chiqaradi. nosog'lom ovqatlanish, jumladan, fast-fud yoki shirinliklarni haddan tashqari iste'mol qilish, ortiqcha vaznga, 2-toifa diabetga va yurak-qon tomir kasalliklariga olib kelishi mumkin. zararli odatlarning sabablari odamlar stress, tashvish kabi hissiy muammolarni hal qilish uchun sigaret chekish, ichkilik ichish yoki haddan tashqari ovqatlanish kabi zararli odatlarga murojaat qilishlari mumkin. ijtimoiy bosim, ayniqsa o'smirlar …

2 / 21

ir kasalliklari xavfini 2-4 barobar oshiradi va o'pka saratoni bilan kasallanish ehtimolini 15-30 barobar oshiradi, bu esa erta o'limga olib kelishi mumkin. ruhiy salomatlikka ta'siri zararli odatlar depressiya, tashvish va stress darajasini 20% dan 30% gacha oshirib, ruhiy salomatlikni sezilarli darajada yomonlashtirishi mumkin. surunkali uyqusizlik 40% hollarda zararli odatlar tufayli yuzaga keladi, bu esa diqqatni jamlash va kognitiv funksiyalarni pasaytiradi. ijtimoiy hayotga ta'siri zararli odatlar, masalan, giyohvandlik, oilaviy munosabatlarga 75% gacha salbiy ta’sir ko’rsatib, ajralish darajasini oshiradi va bolalar tarbiyasiga xavf tug’diradi. ijtimoiy faollikning pasayishi, jumladan, volontyorlik va jamoat ishlarida ishtirok etish 40% gacha kamayadi, bu esa jamiyatdagi birdamlikka zarar yetkazadi. zararli odatlardan qutulish yo'llari 12 qadamli dastur kabi qo'llab-quvvatlash guruhlarida qatnashish, zararli odatlardan xalos bo'lishga yordam beradi va bu jarayonda 80% muvaffaqiyatga erishish mumkin. kognitiv xulq-atvor terapiyasi (cbt) yordamida noto'g'ri fikrlash shakllarini aniqlash va o'zgartirish zararli odatlarni 75% gacha kamaytirishga olib kelishi mumkin. oldini olish strategiyalari stressni boshqarish uchun …

3 / 21

zararli odatlar va ularni oldini olish - Page 3

4 / 21

zararli odatlar va ularni oldini olish - Page 4

5 / 21

zararli odatlar va ularni oldini olish - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 21 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"zararli odatlar va ularni oldini olish" haqida

powerpoint presentation zararli odatlar va ularni oldini olish maxmadaliev shaxobiddin 1. zararli odatlar: ta'rif va turlari 2. zararli odatlarning oqibatlari 3. oldini olish choralari va yechimlar reja: zararli odatlar: umumiy ko'rinish zararli odatlar salomatlikka jiddiy zarar yetkazadi, umr koʻrish davomiyligini oʻrtacha 10-15 yilga qisqartirishi mumkin, ayniqsa chekish va spirtli ichimliklar isteʼmoli kabi. psixologik qaramlikka olib keluvchi xatti-harakatlar, masalan, haddan tashqari kompyuter oʻyinlari kuniga 3-4 soatdan ortiq vaqtni egallasa, ijtimoiy moslashuvga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. zararli odatlarning turlari ba'zi zararli odatlarga giyohvand moddalarni iste'mol qilish kiradi, bu esa jismoniy va ruhiy salomatlikka jiddiy zarar yetkazadi, shuningdek, ijtimoiy muammolar...

Bu fayl PPTX formatida 21 sahifadan iborat (789,0 KB). "zararli odatlar va ularni oldini olish"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: zararli odatlar va ularni oldin… PPTX 21 sahifa Bepul yuklash Telegram