zararli odatlar va ularni oldini olish

PPTX 21 стр. 789,0 КБ Бесплатная загрузка

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇
1 / 21
powerpoint presentation zararli odatlar va ularni oldini olish maxmadaliev shaxobiddin 1. zararli odatlar: ta'rif va turlari 2. zararli odatlarning oqibatlari 3. oldini olish choralari va yechimlar reja: zararli odatlar: umumiy ko'rinish zararli odatlar salomatlikka jiddiy zarar yetkazadi, umr koʻrish davomiyligini oʻrtacha 10-15 yilga qisqartirishi mumkin, ayniqsa chekish va spirtli ichimliklar isteʼmoli kabi. psixologik qaramlikka olib keluvchi xatti-harakatlar, masalan, haddan tashqari kompyuter oʻyinlari kuniga 3-4 soatdan ortiq vaqtni egallasa, ijtimoiy moslashuvga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. zararli odatlarning turlari ba'zi zararli odatlarga giyohvand moddalarni iste'mol qilish kiradi, bu esa jismoniy va ruhiy salomatlikka jiddiy zarar yetkazadi, shuningdek, ijtimoiy muammolarni keltirib chiqaradi. nosog'lom ovqatlanish, jumladan, fast-fud yoki shirinliklarni haddan tashqari iste'mol qilish, ortiqcha vaznga, 2-toifa diabetga va yurak-qon tomir kasalliklariga olib kelishi mumkin. zararli odatlarning sabablari odamlar stress, tashvish kabi hissiy muammolarni hal qilish uchun sigaret chekish, ichkilik ichish yoki haddan tashqari ovqatlanish kabi zararli odatlarga murojaat qilishlari mumkin. ijtimoiy bosim, ayniqsa o'smirlar …
2 / 21
ir kasalliklari xavfini 2-4 barobar oshiradi va o'pka saratoni bilan kasallanish ehtimolini 15-30 barobar oshiradi, bu esa erta o'limga olib kelishi mumkin. ruhiy salomatlikka ta'siri zararli odatlar depressiya, tashvish va stress darajasini 20% dan 30% gacha oshirib, ruhiy salomatlikni sezilarli darajada yomonlashtirishi mumkin. surunkali uyqusizlik 40% hollarda zararli odatlar tufayli yuzaga keladi, bu esa diqqatni jamlash va kognitiv funksiyalarni pasaytiradi. ijtimoiy hayotga ta'siri zararli odatlar, masalan, giyohvandlik, oilaviy munosabatlarga 75% gacha salbiy ta’sir ko’rsatib, ajralish darajasini oshiradi va bolalar tarbiyasiga xavf tug’diradi. ijtimoiy faollikning pasayishi, jumladan, volontyorlik va jamoat ishlarida ishtirok etish 40% gacha kamayadi, bu esa jamiyatdagi birdamlikka zarar yetkazadi. zararli odatlardan qutulish yo'llari 12 qadamli dastur kabi qo'llab-quvvatlash guruhlarida qatnashish, zararli odatlardan xalos bo'lishga yordam beradi va bu jarayonda 80% muvaffaqiyatga erishish mumkin. kognitiv xulq-atvor terapiyasi (cbt) yordamida noto'g'ri fikrlash shakllarini aniqlash va o'zgartirish zararli odatlarni 75% gacha kamaytirishga olib kelishi mumkin. oldini olish strategiyalari stressni boshqarish uchun …
3 / 21
zararli odatlar va ularni oldini olish - Page 3
4 / 21
zararli odatlar va ularni oldini olish - Page 4
5 / 21
zararli odatlar va ularni oldini olish - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте все 21 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "zararli odatlar va ularni oldini olish"

powerpoint presentation zararli odatlar va ularni oldini olish maxmadaliev shaxobiddin 1. zararli odatlar: ta'rif va turlari 2. zararli odatlarning oqibatlari 3. oldini olish choralari va yechimlar reja: zararli odatlar: umumiy ko'rinish zararli odatlar salomatlikka jiddiy zarar yetkazadi, umr koʻrish davomiyligini oʻrtacha 10-15 yilga qisqartirishi mumkin, ayniqsa chekish va spirtli ichimliklar isteʼmoli kabi. psixologik qaramlikka olib keluvchi xatti-harakatlar, masalan, haddan tashqari kompyuter oʻyinlari kuniga 3-4 soatdan ortiq vaqtni egallasa, ijtimoiy moslashuvga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. zararli odatlarning turlari ba'zi zararli odatlarga giyohvand moddalarni iste'mol qilish kiradi, bu esa jismoniy va ruhiy salomatlikka jiddiy zarar yetkazadi, shuningdek, ijtimoiy muammolar...

Этот файл содержит 21 стр. в формате PPTX (789,0 КБ). Чтобы скачать "zararli odatlar va ularni oldini olish", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: zararli odatlar va ularni oldin… PPTX 21 стр. Бесплатная загрузка Telegram