shaxsiy gigiena

powerpoint presentation healthy way of live joʻrayev komil 1. soglom ovqatlanish 2. sog'lom yomon odatlardan voz kechish 3. jismoniy faollik shaxsiy gigiena shaxsiy gigiena, kuniga kamida 2 marta qo'llarni sovun bilan yuvishni, tirnoqlarni muntazam tozalashni va har kuni dush qabul qilishni o'z ichiga oladi, bu bakteriyalar sonini 90% ga kamaytiradi. og'iz bo'shlig'ining gigienasi, kuniga ikki marta tish cho'tkasi va tish pastasi bilan tishlarni tozalashni, shuningdek, har 6 oyda stomatologga profilaktika tekshiruvidan o'tishni nazarda tutadi. ruhiy sogʻliq ruhiy sog'liqni saqlash uchun kuniga kamida 7-8 soat sifatli uyqu muhim, chunki bu miya faoliyatini tiklash va stress gormonlari darajasini pasaytirishga yordam beradi. depressiya va xavotir bilan kurashishda, haftasiga kamida 2-3 marta...

Этот файл содержит 20 стр. в формате PPTX (3,0 МБ). Чтобы скачать "shaxsiy gigiena", нажмите кнопку Telegram слева.