to'p urishi texnikasi

PPTX 10 стр. 395,9 КБ Бесплатная загрузка

10 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 395,9 КБ

Тип файла PPTX

Страницы 10

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 10

powerpoint presentation baland to’pga zarba berish texnikasi jumonov shohruh 01 to'pga zarba berishning asosiy bosqichlari 02 to'p urishi texnikasi 03 xatolar va ularni tuzatish reja: to'p urishi texnikasi swing davomida, qo'l va yelka harakatlarining muvofiqlashuvi juda muhim, taxminan 1:1 nisbatda bo'lishi kerak, bu esa to'pning tez va to'g'ri uchishiga yordam beradi. to'pni urish paytida, torso aylanishi kamida 90 daraja bo'lishi kerak, bu esa qo'shimcha kuch va masofani yaratadi, shu bilan birga to'g'ri yo'nalishni saqlaydi. to'pni aniq urish uchun, 60% kuch golf tayoqchasining pastki qismidan, 40% esa qo'llardan kelishi kerak, bu optimal quvvat va aniqlikni ta'minlaydi. orqaga siljish va aylanish aylanish jarayonida yelka-qoʻl mushaklarining 1:2 nisbatda harakatlanishi zarba tezligini va aniqligini oshiradi, toʻpning uchish masofasiga sezilarli ta'sir qiladi. orqaga siljish amplitudasi 15-25 daraja oraligʻida boʻlishi va toʻpga zarba berish paytida oyoqlarning 70-80% kuchini ishlatish zarur. toʻpga zarbadan keyin tananing 10-15 gradusga chapga (oʻng qoʻllilar uchun) aylanishi, otish texnikasining muhim tarkibiy qismi …

2 / 10

raektoriya uchun to'pning uchish tezligi va uchish burchagi o'rtasidagi muvozanat muhimdir. masalan, 10 daraja burchakda 180 km/soat tezlikka erishish uzoq masofani ta'minlaydi. to'pning tezligi, taxminan 150-200 km/soat oralig'ida, zarba kuchiga, klubning turiga va golfchining texnik mahoratiga bog'liq holda o'zgarib turadi. yakuniy harakat va kuzatuv yakuniy harakatda, to'p bilan aloqa vaqtida klub yuzasining burchak tezligi taxminan 2000-3000 daraja/soniyani tashkil etadi, bu esa yuqori tezlikni va to'pning uzoqqa uchishini ta'minlaydi. kuzatuvda to'pning parvoz traektoriyasi va uning uchish masofasini aniqlash uchun golfchilar ko'pincha 2-3 sekund davomida to'pning harakatini kuzatadilar; bu zarbaning samaradorligini baholashga yordam beradi. to'g'ri yakuniy harakat “follow-through” deb ataladi va bu jarayon taxminan 150-200 millisekund davom etadi, bu davr ichida qo'llar va tananing koordinatsiyasi muhim ahamiyat kasb etadi. to'p bilan aloqa muvaffaqiyatli zarba uchun, to'pga tegish nuqtasi klubning shift nuqtasidan 2-3 sm pastda bo'lishi kerak, bu to'pning yuqoriga ko'tarilishini ta'minlaydi. to'pga zarba berishda, taxminan 70% kuch qo'llardan, 30% esa tananing aylanishidan …

3 / 10

4 / 10

5 / 10

Хотите читать дальше?

Скачайте все 10 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "to'p urishi texnikasi"

powerpoint presentation baland to’pga zarba berish texnikasi jumonov shohruh 01 to'pga zarba berishning asosiy bosqichlari 02 to'p urishi texnikasi 03 xatolar va ularni tuzatish reja: to'p urishi texnikasi swing davomida, qo'l va yelka harakatlarining muvofiqlashuvi juda muhim, taxminan 1:1 nisbatda bo'lishi kerak, bu esa to'pning tez va to'g'ri uchishiga yordam beradi. to'pni urish paytida, torso aylanishi kamida 90 daraja bo'lishi kerak, bu esa qo'shimcha kuch va masofani yaratadi, shu bilan birga to'g'ri yo'nalishni saqlaydi. to'pni aniq urish uchun, 60% kuch golf tayoqchasining pastki qismidan, 40% esa qo'llardan kelishi kerak, bu optimal quvvat va aniqlikni ta'minlaydi. orqaga siljish va aylanish aylanish jarayonida yelka-qoʻl mushaklarining 1:2 nisbatda harakatlanishi zarba tezligini...

Этот файл содержит 10 стр. в формате PPTX (395,9 КБ). Чтобы скачать "to'p urishi texnikasi", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: to'p urishi texnikasi PPTX 10 стр. Бесплатная загрузка Telegram