stol tennisi darslarida ko'nikma va malakalarni shakillantirishda samarali usullar

PDF 31 sahifa 974,8 KB Bepul yuklash

31 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 974,8 KB

Fayl turi PDF

Sahifalar 31

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 31

2 mavzu: «stol tennisi darslarida ko'nikma va malakalarni shakillantirishda samarali usullar» mundarija: kirish .................................................................................................................... 3 i bob. stol tennisining o‘yin texnikasi va taktikasi, jismoniy va ruxiy tayyorgarligi ..................................................... 5 1.1. stol tennisi o‘yinining harakat amallari kombinatsiyalari ....................... 5 1.2. stol tennisi o‘yini qoidalari ...................................................................... 11 ii bob. stol tennisi o‘yinini texnikasi va taktikasining tasnifi ................................................................................................................ 19 2.1. stol tennis o’yini texnikasi ....................................................................... 19 2.2. stol tennis o’yini taktikasi ........................................................................ 24 xulosa .................................................................................................................. 28 foydalanilgan adabiyotlar ............................................................. 29 3 kirish kurs ishining dolzarbligi: stol tennis o‘yini taktikasi, to‘psiz va to‘p bilan harakatlanish himoya va hujum vaqtida joyni to‘g‘ri tanlash va almashtirish, yakka va guruh bo‘lib. birinchi manbalar ya’ni adabiyotlar bilan ishlash: darsning qisqacha bayonini yozish, jismoniy tarbiya darslarida, sport to‘garaklarida, musobaqalarni ayrim mavzularini yozib olish, umumlashtirish ya’ni jamlash olingan ma’lumotlarni to‘plash, tahlil etish va hakozo. muhokama etish, hujjatlarni o‘rgatish va o‘tkazish usularini o‘rgatish.shu jumladan o‘zbekiston respublikasi vazirlar mahkamasining 2019- yil 13-fevralda …

2 / 31

368-son farmoni.1 respublikada jismoniy tarbiya va sportni faol rivojlantirish aholini barcha qatlamlarini, ayniqsa yoshlarni jismoniy tarbiya va sport bilan muntazam shug‘ullanishga jalb qilish, jamiyatda sog‘lom turmush tarzining foydasi va ustunligini keng targ‘ib qilish, mamlakatda yaratilgan jismoniy tarbiya sog‘lomlashtirish va sport infratuzilmasidan to‘loqonli va samarali foydalanishni taminlash, shuningdek, yanada takomillashtirish maqsadida ustuvor yo‘nalish va vazifa etib belgilandi.sport bayramlari, musobaqalar va jismoniy mashg‘ulotlarning darsdan tashqari formalari uchun salomatlikni mustahkamlash, ish qobiliyatini saqlab qolish va yuksaltirish, badanni chiniqtirish va davolash, jismoniy hamda iroda sifatlarini tarbiyalash, shuningdek ma’lum harakatlarga o‘rgatish maqsadidagi faoliyatni mustaqil ravishda tashkil etish xarakterlidir. hozirgi kun sportchilarini tayyorlash sportchining jismoniy sifatlarini rivojlantirish - jismoniy tayyorgarligi, tanlangan sport turi bo’yicha texnik va taktik tayyorgarliklarini hamda ularga oid nazariy bilimlarining darajasini to’xtovsiz kengaytirish, ma’naviyati, ruhiy sifatlarini tarbiyalashni doimiy nazoratda tutish talabini qo’yadi. sportchini faqat yuqori natijaga har qanaday yo’l bilan erishishga 1 2019- yil 13-fevralda tasdiqlangan 2019- 2023-yillar davomida o‘zbekiston respublikasi prezidentining ,,jismoniy …

3 / 31

vositalardan biridir. 2 kurs ishining maqsadi: stol tennis o’yinining metodikasini o’rganish va tahlil qilish. kurs ishining vazifalari: -stol tennisiga tayyorlashni vazifalari, bosqichlari va asosiy uslubiyatini ochib berish. - stol tennis mashg’ulotlarida olib boriladigan ishlar va ularning mazmun mohiyatini o’rganish. kurs ishining tarkibiy tuzilishi: kirish, 2 bob, 4 ta reja, xulosa va adabiyotlar ro‘yxatidan iborat. i bob. stol tennisining o‘yin texnikasi va taktikasi, jismoniy va ruxiy tayyorgarligi 1.1 stol tennisi o‘yinining harakat amallari kombinatsiyalari. jismoniy tarbiya va sport mamlakatimizda davlat ahamiyatiga ega bo‘lib, uning asosiy maqsadi inson salomatligini mustahkamlash va jismoniy chiniqishdir. hozirgi vaqtda jismoniy tarbiya va sport salomatlikni mustaxkamlashda, hayotiy faoliyat va mehnatga layokatlilikni oshirishda, har jihatdan chiniqqan shaxsni shakillantirishda muhim ahamiyatga ega. albattda ko‘pchiligimiz raketka ushlab stol tennisini o‘ynashga urinib ko‘rib tushingandirsizki, bir qarashda oson ko‘ringan bilan bu oddiy bir o‘yin emas ekan. stol tennisini hamma o‘ynashi mumkin u ortiqcha tashkiliy yoki texnik shart-sharoit talab qilmaydi. uni ochiq maydonda …

4 / 31

tta yoshdagilarga ham, bolalarga ham, havaskor va tajribali o‘yinchilarga ham yordam beradi. siz undan stol tennisining rivojlanish tarixi haqida, o‘yin texnikasi va taktikasi, evropa va osiyo o‘yin usullari, stol yonida harakatlanish, uzatish usullari va ularni bajarishga oid maslahatlar olasiz. sportning ushbu turiga jismoniy va texnik tayyorgarlik ko‘rish haqidagi bo‘lim nafaqat tezroq o‘yin ko‘nikmalarini egallashga, balki harakatlanish sifatini oshirishni takomillashtirishga yordam beruvchi qo‘shimcha maxsus mashqlar bilan to‘ldirilgan. quyidagi rasmlar sizning o‘yinga nisbatan 2 tulenova x.b. malinina n.n., umumrivojlantiruvchi mashqlarni o’rgatish metodikasi, o’quv qo’llanma tdpu, 2020 y texnik va taktik tayyorgarligingizning ko‘plab usullarini o‘zlashtirib olishingizga yordam beradi. ushbu qo‘llanmaning maqsadi: stol tennisining asosiy qoidalarini tushunarli usulda yoritish va qisqa vaqtda mustaqil, to‘g‘ri o‘ynay olishga o‘rgatish va yevropa stol tennischilarining qanday mashg‘ulotlar olib borishi, mashg‘ulotlar vaqtida nimalarga ko‘proq e’tibor berishi haqida qisqacha ma’lumotlar berish. sizlarga musoboqalarda imkoni boricha o‘z o‘yin ko‘nikmalaringizni rivojlantirishingizni maslahat beraman. bu sizga stol tennisning qoida va usullarini tezroq egallashga …

5 / 31

i: «mamlakatda shar bilan o‘ynash uchun uylar shunchalik ko‘pki hatto ular machitlardan ham ko‘p. fransuzlar raketka ushlab tug‘iladi». o‘rta asrlarda yevgopada tennisga o‘xshash o‘yinlar keng tarqalgan edi. uni yog‘och raketkalar po‘kak yoki qattiq rezina qoplamali raketkalar bilan o‘ynashgan. masalan, vengriyaga bu o‘yinni bir tijoratchi savdogar olib kelgan va u shu darajada ommalashib ketganki, 1904 yilda xalqaro musobaqalar, 1905 yilda esa jahonda ilk bor mamlakat shaxsiy birinchiligi o‘tkazilgan. bu o‘yinning osiyoda yaponiya yoki xitoyda paydo bo‘lganligi haqida ham tushunchalar mavjud. xix asrning o‘rtalarida boshqa o‘yinlar qatori «tamburin» yoki boshqachasiga «je de pom» o‘yini ham bor bo‘lib, uni doira shaklidagi ushlagichsiz raketka bilan o‘ynashgan va u hozirgi tennisga o‘xshab ketadi. xix asrning oxirida ingliz injeneri djeyms gibs 3 maxkamdjonov k, tulenova x.b. maktabgacha ta’lim muassasalari uchun umumiy va kengaytirilgan “jismoniy tarbiya” dasturi. ilm-ziyo toshkent., 2016. selluloid to‘pni (sharik) kashf qildi. xx asrning boshlarida bu o‘yinni «ping-pong» deb atay boshlashdi. shunday qilib bu …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 31 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"stol tennisi darslarida ko'nikma va malakalarni shakillantirishda samarali usullar" haqida

2 mavzu: «stol tennisi darslarida ko'nikma va malakalarni shakillantirishda samarali usullar» mundarija: kirish .................................................................................................................... 3 i bob. stol tennisining o‘yin texnikasi va taktikasi, jismoniy va ruxiy tayyorgarligi ..................................................... 5 1.1. stol tennisi o‘yinining harakat amallari kombinatsiyalari ....................... 5 1.2. stol tennisi o‘yini qoidalari ...................................................................... 11 ii bob. stol tennisi o‘yinini texnikasi va taktikasining tasnifi ................................................................................................................ 19 2.1. stol tennis o’yini texnikasi .................

Bu fayl PDF formatida 31 sahifadan iborat (974,8 KB). "stol tennisi darslarida ko'nikma va malakalarni shakillantirishda samarali usullar"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: stol tennisi darslarida ko'nikm… PDF 31 sahifa Bepul yuklash Telegram