спорт фаолиятини моделлаштириш

DOC 76.0 KB Free download

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1404364824_52778.doc спорт фаолиятини моделлаштириш ҳозирги пайтда, баскетболда, кӯпгина ӯрта даражадаги усталар орасида «юлдузлар» яъни, юқори квалификацияли усталар жуда кам тарбияланаяпти. шуни таъкидлаб ӯтиш керакки, тайёргарлик услублари мазмуни спорт маҳоратининг ӯсиши юзасидан сифат томонга эмас, сон томонга ӯзгармокда. адабиётда янги ӯрганаётганлар, разраядлилар учун зарур бӯлган тайёрлашнинг маълум қонуниятлари ажратилади. шу қонуниятлардан келиб чиқиб, таълим-тарбия усуллари тавсия қилинади. лекин шу билан бирга илмий-услубий адабиётда ҳам, амалиётда ҳам олий малакали спортчилар маҳоратларини, уларни тараққий қилдириш услубларини ӯрганиш, ривожлантириш имконини берувчи текшириш ва тадқиқод ишлари жуда кам кузатилади. шундай хулосага келиш мумкинки, олий табақали спортчилар малакасини ошириш оддий табақали спорчилар малакасини ошириш учун қӯлланиладиган тренировка услубларидан фарқ қилувчи ӯзига хос тренировка услубларини талаб килади. янги ӯрганаётганлар учун аниқ илмий асосланган таълим услублари бӯлгани каби, олий табақа баскетболчиларини тайёрлаш учун ҳам махсус тайёрлов услублари бӯлиши керак. илм-фаннинг замонавий ривожланишида «асосий» ва «амалий» деган тушунчаларни қайта кӯриб чиқиш жоиздир. агар илгари фақат табиий ва аниқ фанлар …

малий аниқлаш учун системали таҳлил аппаратининг айрим элементларини ажратиб кӯрсатиш зарур, яъни: · амалдаги элементлар: тренировка машғулотлари микроцикл, босқич, офп, сфп омиллари, тактик, техник ӯйин тайёргарлиги; · баскетболчиларнинг тайёргарлилик кӯрсаткичлари, жисмоний тайёргарлилик даражаси, техник тайёргарлилиги, руҳий тараққиёт даржаси, ӯйин фаолияти фойдалилиги; · алоҳида тренировка машғулотлари элеменлари билан микроцикл ва босқичлар орасидаги алоқа; ӯйин фаолияти фойдалилиги кӯрсаткичи бӯлмиш махсус тест натижалари кӯринишидаги ва тайёргарлилик воситалари орасидаги алоқа; · тузум (система): тренировкалар мазмунини аниқловчи ӯзаро алоқадор элементлар мажмуи; · тузилиши (структура): жадвалий ва грфик тасвирдаги барча алоқалар. · киришлар: машқ қилдирувчи таъсир; · чиқишлар: баскетболчининг тайёргарлик кӯрсаткичлари. берилган ифодалар баскетболда спорт маҳоратини шаклланиши асосий қонуниятларининг таҳлили вақтида қӯлланилади; тайёргарликнинг конкрет услуб ва воситалари таҳлили вақтида; «кириш» ва «чиқиш»ларнинг хусусиятларини ҳисобга олиш ва режалаштириш вақтида ҳам қӯлланилади. спортчининг кӯпгина олимпия турлари каби баскетбол учун ҳам спортчиларнинг жисмоний ва техник даражасини маълум мақсадга мувофик даражагача кӯтариш характерлидир. кейинчалик эса спорт такомиллаштириш резервлари объектив ва …

«спорт тренировкаси услуби» деб номланган шоҳобча ташкил қилади. унинг тузилиши эса бошқа элементларни аҳволини мумкин қадар аниқлайди. шуни таъкидлаб ӯтиш зарурки, баскетболчиларнинг мусобақалашиши фаолиятини оширишда аҳамиятга эга бӯлган компонентларнинг даражасини тартибга солинганлиги эътиборга моликдир. шунинг учун тренировка жараёни вазифаларини ҳал қилишда иккита зарур жиҳатни кӯриб чиқиш зарур. бу, биринчидан, тренировка даража миқдорини бошқариш; иккинчидан, тренировка воситалари бошқаруви (яъни, воситалар йуналишини тӯғри танлай билиш; спортчи тайёргарчилиги турли даражасида). тайёргарчилик системасини ривожлантириш учун тренировкаларнинг янги ва «эски» принципларини мувофиқлаштириб ола билиш муҳимдир. асосий принцип сифатида тайёргарлик жараёнини кучайтириш принципини ажратиб кӯрсатиш зарур. кейинги йилларда тренировка ишларини қатъий аниқланган кучайтириш орқалигина техник ва жисмоний тайёргарликда махсусус шлар мумкинлиги аниқланган. малакали баскетболчилар тренировка аолиятини таҳлил қилиш шуни кӯрсатаяптики, улар ҳар доим ҳам замонавий талабларга жавоб берувчи машқларни бажармаяптилар. кӯпинча бир хил, кишини чарчатувчи машқ турлари қӯлланиляпти. бу эса замонавий баскетболчига хос бӯлган: ҳаракат тезлигини тез ӯзгартира олиш, нисбатан қисқа муддатли хотиржам ҳаракатлар, умумий кескинлик, …

қидириш зарурлигини кӯрсатади. ҳозирги вақтда малакали спортчилар тайёрлаш ва унинг баъзи асосий ӯлчовлари муҳимлашди. анча йиллар давомида тренировка ва мусобақалар миқдори умумий ҳажми ӯзгаришсиз қолган эди: бошқа ӯлчовлар бӯйича лимит: кунига (теореяни қӯшганда) етти соатгача 3-4 тренировка марказлашган тайёргарчилик, микроцикл тузуми «4-1» ва «3-1» схемасига асосланган. лекин шу ӯлчовлар орасида: иш ва дам олиш, умумий ва махсус тайёргарчилик, атлетик, техник-тактик ва ӯйин тайёргарчилик, ӯйин фаолиятини ривожлантириш билан сифат ӯзгариши услублари ва анъанавий, ноанъавий воситалари орасидан мосларини топа билиш зарур. баъзи ӯлчовлар бӯйича нагрузкани ӯстириш энди фойда бермай қӯяяпти. баскетболчининг динамик адаптайияси жараёнини тренировкалар вақтида мослаштириш учун тренировка ҳажмини ялпи ӯстириш эмас, адаптация механизмини рағбатлантирувчи индивидуал шароитлар яратиш фойдалироқдир. тайёргарликнинг турли поғоналарида тренировка нагрузкаларига мослашишнинг уч босқичи кузатилади. i босқичда психолгик ноқулайликнинг ӯсиши, мослашиши реакцияларининг номутаносиблиги билан таърифланади. бу босқичда айниқса, махсус жисмоний тайёргарлик воситалари муносабатлирининг мувофиқлиги жуда хавфлидир. кӯпгина уста баскетболчи жамоа тренерлари мана шу босқичга кӯпроқ эътибор қаратадилар, яъни …

ни режали олиб боришни назарда тутади. уларда умумжамоа ва индивидуал тактикаси услуб ва усулларни тӯғри тушуниш малакасини тарбиялайди. «тренер-спортчи» ижодий жуфтлик тактик фаолиятни янги йӯлларини очади. тактиканинг янги йӯл ва услублари эса ӯз навбатида спортчининг интеллект сифатларининг ривожланишини таъминлайди. бу сифатларнинг ривожланиши эса спортчининг мусобақалар вақтида юз берадиган ғайриодатий ҳодисаларни, жамоа ичида ӯз ӯрни ва вазифаларини фикрлаб, вақт танқислигида тӯғри мулоҳаза қилишга имкон яратади. баскетбол оператив характерга эга бӯлган фаолият туридир: бу ӯйин ғайриодатий шароитларда, қатъий чегараланган вақт ичида ӯтиб оператив ечимлар рақиб томонидан таъсир қилаётган куч таъсирида қабул қилинади ва амалга оширилади. бу эса сапортчининг тез фикрлаш, информацияни қайта ишлаш айни вақтдаги воқеа-ҳодисаларни тӯғри таҳлили қилиш каби қобилиятларига кучайтирилган талаб қӯяди. тренер томонидан мана шу хусусиятларга етарли баҳо берилмаслиги спортчи томонидан ӯйин даврида келаётган тартибсиз маълумотларни қайта ишлашга керагидан ортиқ вақтни талаб қилади. моделлаштириш концепцияси. бу концепция малакали спортчилар тайёрлашда асосийларидан бири ҳисобланади. баскетболда ӯз хусусиятига эга ва қуйидагича …

Want to read more?

Download the full file for free via Telegram.

Download full file

About "спорт фаолиятини моделлаштириш"

1404364824_52778.doc спорт фаолиятини моделлаштириш ҳозирги пайтда, баскетболда, кӯпгина ӯрта даражадаги усталар орасида «юлдузлар» яъни, юқори квалификацияли усталар жуда кам тарбияланаяпти. шуни таъкидлаб ӯтиш керакки, тайёргарлик услублари мазмуни спорт маҳоратининг ӯсиши юзасидан сифат томонга эмас, сон томонга ӯзгармокда. адабиётда янги ӯрганаётганлар, разраядлилар учун зарур бӯлган тайёрлашнинг маълум қонуниятлари ажратилади. шу қонуниятлардан келиб чиқиб, таълим-тарбия усуллари тавсия қилинади. лекин шу билан бирга илмий-услубий адабиётда ҳам, амалиётда ҳам олий малакали спортчилар маҳоратларини, уларни тараққий қилдириш услубларини ӯрганиш, ривожлантириш имконини берувчи текшириш ва тадқиқод ишлари жуда кам кузатилади. шундай хулосага келиш мумкинки, олий табақали спортчилар малака...

DOC format, 76.0 KB. To download "спорт фаолиятини моделлаштириш", click the Telegram button on the left.

Tags: спорт фаолиятини моделлаштириш DOC Free download Telegram